kahoのアンチエイジングな日々

当たり前のことだけど・・・・

頭皮と顔の皮膚はつながっていてる。

小顔クリームを塗りながら毎日マッサージを続けるうちに

気がつきました。


今さら？？？

はい、今サラです。


昔からまん丸の顔をしていたのですが、乳児を育て終わったころから（今は幼児です^^；）だんだんと頬の肉がそげてきました。

それと同時に、ハリがなくなり、垂れた感じに・・・

このたるみを何とかしようと「小顔クリーム」でマッサージに精を出す今日この頃です。

アゴからあごの骨に沿って上に上にと手で押し上げて、耳の横からリンパへ流す

という引き上げマッサージを行っています。

でも、耳の上の皮膚のたるみも併せて引っ張り上げないとやっぱり肉は余ります。


たるみを解消するには、頭皮のマッサージも一緒に行うとより効果的！

頭皮マッサージの方法は、マッサージオイルをつけたりして行うと良いようですが、私の場合はもっと適当

シャンプー後にコンディショナーをつけて、手の腹で頭皮をつかむ感覚で、円を描くように、ゆっくりと生え際から頭のてっぺんに向かって、頭皮全体をやさしく揉みほぐしていきます。（3分くらい）

最後に頭のてっぺんにある「百会」のツボを指の腹でゆっくりと3秒ほど押します。

コレで終わり。
お風呂に浸かってのんびりやってます。

顔のたるみは気になるけど、余分に肉がついているわけでなはい・・・という方は頭皮からの引き上げを試してみてください。

最近ちょっと口角が上がってきました♪

二重あごやホッペのたるみが気になる方は

↓簡単に家庭で部分脂肪除去↓


かなり効果出てますよ♪

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