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2017年12月17日

I surrender.

テーマ:エースの活動
< エースのスポンサー>
金精軒 様 
花鳥
< 個人スポンサー>
Hitoshi Morisawa 様
宮 優子 様
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◎エース栗原2018カレンダー発送開始!◎

エース栗原グッツショップ
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人生は忘年会で出来ている!!

〜前回のエースの活動〜

忘年会と掛けまして、木彫りの彫刻と解く、

その心は、どちらもノミが重要でしょう。

ってことでエースです。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか??

2017年もいよいよラストの月、12月です。

師走は忙しくて色々とし忘れちゃいますよね!
(師走と"し忘"をかけた大爆笑必至のギャグ)


例に漏れず僕も忘年会ラッシュ
自分で忘年会を連続で企画するタイプです。笑


◯12/14 チームエース忘年会@山梨

甲府にある27年続く
ヘルシーシーフードレストラン
"ナチュラルグレース"で開催しました!!

この時期限定の
大粒カキのフライやペペロンチーノ、

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チーズ削り放題のアラビアータなど

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食事もガッツリ楽しみながらの忘年会!!

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◯12/15 チームエース忘年会@東京

2017年といえば初めての
宮古島トライアスロン!沖縄料理!
ということで水道橋の
てぃーだ 水道橋店で開催しました!!

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沖縄料理に舌鼓を打ちながら、

エースサンタ
=
エースへのサンタさん

が登場し、
プレゼントをいただきました♪( ´θ`)ノ

洋子サンタ🤶♪( ´θ`)ノ

{5C19949E-AFBA-42AD-8A41-2C90E013F493}

葉子サンタ🤶♪( ´θ`)ノ

{9EBAC4BB-8681-4DC3-A0DC-66E76E870FAD}

ケータサンタ🎅♪( ´θ`)ノ

{46212FE5-719F-4DC4-A21C-33A1C3BA8EB7}


◯12/16 ガレージワークス忘年会

大田区のバイクショップの忘年会!
一次会だけど、惨事会。。。

大人気のエースには
たくさんの人が集まって盛り上がt…

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独り〜〜!!_(:3 」∠)_

鍋をクチバシで摘んで
美味しいただきました♪( ´θ`)ノ

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{358C9977-579D-4823-8758-AE923D57F034}



◯12/17 山梨鉄人会忘年会

今晩は、山梨に帰る途中に
甲府駅で下車して、
山梨のトライアスリートおじさんの
忘年会に参戦!!ψ(`∇´)ψ

今年30歳を迎え、
"新人のおじさん"となった
エースも参戦します!!

飲んで食って、飲まれて寝ちゃう
というパターンのやつを
何人するかが見ものとなっておりますので、
乞うご期待ください!!majide


今日はまず20kmラン!!♪( ´θ`)ノ

おいなりおいなり。


〜エースの活動予定〜
◯12/27 JazzNIGHT@韮崎むぎとろ
◯12/28 韮崎市交流会
◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン

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2017年12月15日

何食わぬ顔で夢をちらつかす。

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全人類待望!エースカレンダー発売開始!!

〜前回のエースの活動〜

12月に大人気エースアイテムと掛けまして、
「あの有名なモデルは!道端…!!」と解く、


その心は、「どちらもカレンダー!」
(カレンダーと「カレンだー!」)

ってことでエースです。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか??


以前のブログで募集していた
エース栗原2018カレンダースポンサー
無事に満員御礼となり、


そこからデザインと入稿を済ませて、
ついに届きましたーーー!!ψ(`∇´)ψ



400部!!!



表紙を含めた枚数はなんと…!!



6,400枚!!!

アンド 卓上ケース400個!!!

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まずは全ての表紙にサイン、

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各月1枚ずつ取って、

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16枚セットにして、
ケースにいれて…

完成ψ(`∇´)ψ

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ケースで自立します!

今までクリップを付けたり、
空いたケースを再利用したり、
していたけど、2018年は違います!!majide

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カレンダースポンサーの皆様、
サポートありがとうございます!!


裏カレンダーも合わせて、送ります♩
覚悟しておいてください。笑


エースから直接買える方は1,000円!

カレンダー販売店も募集中です♪( ´θ`)ノ

ネットショップは

送料込で1,200円です♪( ´θ`)ノ

というわけでネットショップはこちら♪( ´θ`)ノ


【カレンダー販売店】(12/16現在)

おいなりおいなり。

〜エースの活動予定〜
◯12/15 チームエース忘年会@東京
◯12/16 皇居30km走 7:00〜
◯12/28 韮崎市交流会
◯12/31-1/1 年越24時間デュアスロン
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2017年12月13日

どんな風も僕の背中を押してくれる。

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エーストレーニング!!

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〜前回のエースの活動〜

ロードバイクと掛けまして、
やまなし大使 かがみもちさんの大道芸と解く、

その心は、
「どちら回し続けることが重要でしょう」

ってことでエースです。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか??

12月1週目の山梨県一周駅伝を終えて
2017年のレースも全て終了♪( ´θ`)ノ

土日も練習をすることが出来るので、
みんなを誘って練習しよう!ということで
山梨県甲府〜静岡県芝川の
往復140kmライド&
小瀬スポーツ公園20km
ペース走を実施!!

フェイスブックのイベントページで
4名の参加だったので、
人数的にもちょうどいいかなぁ〜

なんて思ってスタート地点の
小瀬スポーツ公園に到着すると…

続々と集まる地元バイクチームの
フォルジークとスプリングウィンドの
方々!!majide
まさかの11人!!!majica

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ただし、集合とスタートのみで
練習のコンセプトが違うメンバーもいるので、140km往復する方は多少減る。

練習のコンセプトは、

◯出来るだけ一定ペース(最初は楽なくらい)
◯バイクの後に走ることを意識
◯上りで無理に踏まない

というわけでスタート♪( ´θ`)ノ

まずは笛吹川沿いをな15km南下。

平坦を35〜37km/hで巡航するも、
前日に60kmランをして
疲労たっぷりなはずの
ロング強豪の長澤さんがグイグイと前へ。
僕は距離を開けながら川沿いをいく。

鰍沢口を左折して、
いよいよ富士川沿いを南下する
アップダウンが続くコースへ。

上り逆噴射の長澤さんなので、
出力を上げすぎないように
先頭を交代して進む。

140kmのうち休憩は70kmの折り返しのみ。

信号も少ないコースなので、淡々と。
KONAを思い出し、イメージしながら。

順調に折り返し地点に到着して
Av.33km/h

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うん、速い。
どおりで疲れているわけだ。
3週間ぶりのバイクなわけだ。

20分休憩して復路へ。

ガッツリ乳酸溜まって重いぜ…majide

100km地点のジリジリ上りにたまらず交代。

『あと40kmは集団の中で休憩しながら♩』

と思っていたら、

まさかのペース鬼上がり…



ポイ捨て…(´Д` )

早々と切り替えて
『40km単走でいけるペース』

と思ったいたら、

チェーン落ちで止まった藤井さんと合流。

「一緒に協調していきましょう!」

「付きます。笑」

そんなこんなで
高校3年生と大学1年生の2人に
グングンと離され、
なんとか前行く3人は回収して
合わせて5人でペースを刻む。

ラスト15kmの笛吹川沿いも
そこそこなペースで
ガッツリローテーションしながら、
140km終了♪( ´θ`)ノ

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脚がスッカラカン♪( ´θ`)ノ

でも走る!!!

20km!!(Target4'20-30/km)
小瀬スポーツ公園の2,5km周回を8周!!

先行した高校3年生岩瀬タイシューと
東京から参加の清水さんと3人で。

なんとか4'20なら刻める!

3kmで清水さんが離脱。
10kmでタイシューが離脱。

残り10kmは、"あと半分の理論"で走る。

10kmは全体の半分
7,5kmはこの周回が終われば半分の半分
5kmは半分の半分
2,5kmはラスト1周

ランは日々の積み重ねもあり余裕あり。
ただし、フルマラソンとなると
4'30-40/kmと補給食が重要。

フィニッシュ後には
武田の杜トレイルの私設エイドを
終えた清史さんと早川さんがお出迎え♪( ´θ`)ノ

重要な糖質であるバームクーヘンをもらう。

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そして目の前のコンビニで補給。

シーフードヌードルBIG!!

低血糖&低体温の身体の状態で
これ以上美味しい食べ物はないと思う。majide

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最後にトータス温泉で疲れを
癒そうと思ったら、
着替えのスボンを忘れてしまい、
唇を噛み締めながら帰宅するのでした。ジュゴン

家出発8:30
帰宅17:30

お疲れ様でした。。。

そして参加いただいた皆さん
ありがとうございました!!!

おいなりおいなり。

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