ココサポ・プログラム コーディネーターの岡本です。依存の学習会、こころのおかたづけ術講座の開催と、特別講座が続いたところで、ココサポ・プログラムの最初の一歩となる講座、ベーシック講座を開催しますアップラブラブアップラブラブ
また、いままでに受講されたことのある方は、改めて再受講できる絶好の機会ですよ照れラブラブ

*こんな方におすすめです*
・「引き寄せ」を実感したい方
・生きづらさを感じている方
・対人関係を良好にしたい方
・子育てを良くしたいと思う方
・夢をかなえたい方(夢を持ちたい方)
・ストレスで体調を崩しやすい方
・自分自身をじっくり見つめてみたい方
などなど・・・


【ココサポ・プログラム ベーシック(基礎)講座】のご案内
現在、たくさんのセラピストやメンタルトレーナー達が用いているNLP(神経言語プログラミング)をベースに、パワフルな心理療法やセラピーを取り入れながら、それぞれの立場や目的によって効果の大きなスキルをカスタマイズし、多くの人がその可能性を手にしていただけることを目的としているため非常にお手頃な費用で受講できるものが『ココサポ*プログラム』です。

ココサポ*プログラムの基礎となるスキルはすべてベーシック(基礎)*プログラムで身につけることができます。
新しい自分への出会い、いままでにはない気づき・発見を経験しながら、家族や大切な人にも応用できるサポート技能を身につけてみませんか?

 ☆★☆★ココサポ・プログラム第19期(ベーシック)☆★☆★
全6回のプログラムです。 (土曜日午前中コース)
時間はすべて9時30分開場 9時40分~12時まで
・第1回3月4日
・第2回3月11日
・第3回3月25日
・第4回4月8日
・第5回4月22日
・第6回5月13日
※費用:15,000円(全6回) 欠席回の振替保障つき。再受講の方は1回参加費は1,000円です。
※ご受講中の保育も受け付けます(別途費用がかかります。保育お申込みは2月20日まで
●会場:東京メトロ:営団赤塚駅徒歩5分、東武東上線下赤塚駅徒歩2分
※お申し込みの方に、詳しくお伝えします。

【プログラム全6回の説明】
第1回 あなたのコミュニケーションは大丈夫??
伝えたいことがうまく伝わらない・・・。大事だと思うから分かってほしいのに、嫌がられ(怒られ)てしまう・・・。そんなこと、ありませんか?
意思を相手に伝える際のミスコミュニケーション(誤解や思い違い)が起きる仕組みを理解すると同時に、基本的なカウンセリングの手法を学びます。対人関係の全てに通じる基本的スキルです。

第2回 あなたの魔法が家族を癒す
私たちは毎日ストレスにさらされています。まわりの人間も同様、それぞれの立場を守るなかで、避けられない現実というストレスと戦っています。第2回では、ストレスに負けずにそのストレスとどう向き合って行くか、そしてそのコツをどう他者に伝えていくか?を学びます。ちょっとした魔法で私たちの気分は大きく変わることを体感しながら、上手に家族にサポートできる技能を身につけましょう。

第3回 相手を知る技術が、自分を助ける
「人の気持ちになって考える」・・・この言葉の本当の意味を実習によって身につけます。
相手を知ることが自分を助けることになることを理解できると、自分をとりまく環境を自分の力で変えることができるのです。人間関係のストレスと上手に付き合い、問題解決の為の力を得るために、とても効果的なスキルです。

第4回 ストレス耐性をつける魔法の習慣
大切な人が暗い顔で帰ってきたらどう言葉をかけますか?カウンセリングの具体的な方法を学ぶと同時に、あなた自身の引きずっている失敗経験も変えていけるスキルです。
大切な人にとってあなたという存在が [気持ちを切り替え、ストレスを解消し、新たな力が湧いてくるベースキャンプ] になるために、まずあなた自身が、ストレス耐性をつける魔法を体験してみましょう。

第5回 自分の境界を確立し、自分を守る方法を身につける
ストレスのたまっている子や人は、自分の境界の曖昧な人を選んでストレスを吐き出してきます。
はっきりと「NO!」と言える自分になればストレスを直球で受けることが減り、上手に避けられるようになります。コミュニケーション力が弱いといわれる現代の人たちにとって「自分と他者との境界を確立する技能」は、最も大切なスキルといえるでしょう。

第6回 発見、ワタシの未来!
今のあなたのそばには、あなたを見守る頼もしいスーパーマンがいるのですよ!あなたはもう一人ではありません。自分自身の中にも、あなたを守り助けてくれる常駐カウンセラーがいるのです!
あなたが願う未来の姿へ導く、ココサポ*プログラムの集大成となるスキルを実習を通して感じてください。

 
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