札幌のパーソナルトレーナーMioです。
びっちり勉強をした週末を終えて、
びっちりお仕事三昧の今週、来週です
今日は、昨年にキワさんの講座で
知り合った明佳さんのご自宅での
出張レッスンでした。
明佳さんは長いことストレッチポールでのセルフコンディショニングを
行っているとのこと。
ストレッチポールのメリットを
ご存知の方にお伝えするのは、
とても心が楽です。
お二人とも、力の抜き方が
とても上手でした。
ポールの上で、上手に力を抜けると、
効果が上がります。
体幹の使い方も上手
楽しいレッスンでした(*^^*)
終わってちょっとおしゃべりしてるうち、
ん？？自分と同じ匂いがする、、
と思い、明佳さんのお友達の骨盤を
さわらせてもらったところ、、
私と同じニュートラルさんでした❤
素敵なご縁に感謝しますほし
