ママchan臨床心理士のブログ

こんにちは！寒かったり暖かかったり、雪が降ったりと安定しない天候ですね。皆様いかがお過ごしですか。私は冷え性なため、日々室内でもマフラーをしているのです。クビを暖めると全身が温かくなるからフシギ。

　さて、あの東日本大震災からもうすぐ1年になるのですね…。あの日を境に人生観やモノの価値観が変わった方もいらっしゃるでしょう。直接の被災地ではなくても、あの大きな不安、恐怖、おびえの感情は、ちょっと気を許すとフト湧き上がってくるほどです。

　最近になって、震災後の影響についてのご相談を受けることがあります。あの当時は色々あっても耳や目、体がシャットアウトしていて、「私は、私たちは大丈夫…大丈夫なんだから。特に影響とかないんだから」と私たちは思いたかったのかもしれません。当然の反応であり、そうやってあのとき乗り越えてきたのですから。

　今、日常生活が安定してきて、フト子どもを落ち着いて見たとき、「コレってあの日以来…あの日の影響かしら」と感じる場面があるようなのです。急性のストレス反応はなくなっているものの、ちょっとしたことで不安がったり、ママのそばを離れるのを怖がったり、いったん不安になるとなかなか切り替えられなくなったり、なんでもないときにふとフラッシュバックしたのか恐怖反応が出たりという訴えをお聞きします。

　一つ心配なのが、マスコミです。震災後真実の映像をこれでもかと流し続けていました。それは心理的な影響が深刻ということで、控えるようになりました。それでも最近はチョロっと心の準備ないまま映像が流れたりもするので油断できないな～って。子どもさんたちならなおさらです。

　大人だけでなく子どももゆっくり回復していきます。決して元には戻れないですけれど…。どのような様子かうかがい、急に現れたのでもなく、悪化したのでもないならゆっくり回復を待ちましょうとお伝えしています。

　防災教育など現実的なものも大事です。一方であのときのココロの傷つきを忘れずに、楽しいこと、うれしいこと、笑っちゃうこと、感動することを家族や友達、先生といっぱいいっぱい共有して、少しずつでもケアしていけたらいいですよね！楽しい記憶、思い出が、一番のクスリですものね。

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　皆様こんにちは！世間ではインフルエンザが猛威を振るっていますがいかがお過ごしですか。冬は「いつかかってしまうんだろう」とヒヤヒヤ薄氷の上を歩いているような気持ちを持ちますよね～。幼稚園や学校も「明日から学年閉鎖です」など決定していきますが、これまた、働いているご家庭では大問題なんです。全ての予定を仕切りなおしますし、頼みの学童も同時に出席停止なのですから…。他の予防接種のように受けたら基本発症しないような状況にならないですかねえー。

　さて、そんな大変な状況の中、中学受験が一段落したようです。３年近く受験勉強をしてきたご家庭では、この日のために頑張ってきたのですから、インフルエンザに負けていられない！ですよね。

　友達のお子さんで今年受験という方も多いですし、小学校のスクールカウンセラーで行っている学校でも受験生は多いです。学力はもちろんですが、メンタル面でのコントロールやケアがとても大事な分野だなあ～といつも感じます。

　まずお子さん本人。そもそも受験を本人が希望しているかどうかというスタート地点から始まります。親御さんの思いとの軋轢をケアすることもあります。受験が近づいてきて、気持ちが落ち着かなくなったり、不安になったり、やる気がうせたり、体の調子が崩れたりすることで相談をうけることもあります。無事受験が終わっても、不本意のところに進学が決まったり、不合格のみだったお子さんへのケアもあります。前向きな気持ちで中学入学、小学校卒業に向き合えるようサポートします。

　次に保護者の方のケアです。中学受験は本人のもの、というのは表面的な話。実際は親のサポートや仕事はとても多いものです。スケジュール管理から教材プリント管理、説明会や願書、塾弁当や送り迎えという分かりやすいものもありますし、家庭でのメンタルケアという見えにくいけど重大な仕事もあります。親としてグチや不満はなかなか子どもや夫、ママ友には言えず消化できないで面接を希望される方もいます。

　自ら勉強に向き合い、穏やかにかつ前向きに頑張っていける受験生はほんの一部。現実は親が「やれ」とせかしたり、追い立て、おだてて褒めて模試の結果に一喜一憂。「どうしたらやる気を出しますか」「間違えるといちいちヒステリーみたいになって八つ当たりしてきます」「いわないとやらないんです」「偏差値的にありえない学校だけ目指して他はやる気を出しません」といったそれぞれの家庭ごとの悩みがあるのです。

　そんな中学受験。一段落しましたね。お子さん本人、そしてそれを支えてきた保護者の方、本当にお疲れ様でした！全てが希望通りの方ばかりではないと思いますが、きっとその結果がお子さんにとってベストな選択であり岐路なんだと感じます。こういうときは「ご縁」という言葉がしっくりきます。

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こんにちは！節分がすんで、少し寒さが緩むといいですね～。節分のお豆、まさか年の数を食べられたかたいらっしゃいますか？ムリムリ～。なので大豆の水煮を使って炊き込みご飯や、納豆も含めて年の数～にしました。

　さて、この3学期、多くの幼稚園では4月からの新入園児に対して、体験保育や保護者会を行っています。

私も園側から頼まれて、その場にいる機会がこのところ増えてきました。入園してから何か心配になったり困ったりする前に、どのようなお子様か、どのような保護者かというようなことを幼稚園保育園側としては把握して理解しておきたいという熱意を感じます。（安心して通園していただき、安心して保育するためですね）

　入園面接時気になったお子様や保護者の方を観察して、意見がほしいということなのです。年少さん以上にウロウロ動きが激しいチビッコたちのなかから対象者を見つけるだけで一苦労…なのです。動体視力が鍛えられるわ！

　初めての集団生活、初めてのママとの別れで体験保育はもう大騒ぎ！

ずっと大泣きしている根性のある子もいれば、けろっとして興味深深で教室中のものを触りまくる子がいれば、お姉さん顔負けで集団遊びをしている子や、座っていられずウロウロしている子様々です。

たいてい年長さんがお世話したり一緒に遊んだりお遊戯を披露してくれたりするのですが、いつになく緊張していたり、執事のように従順に世話をしている姿を見るとほほえましくて笑ってしまいそうになります。（成長したなあ～！って）

　一方保護者の方ですが、これまた様々ですね～。二人目以降だと余裕もありますが、他のママとオシャベリしちゃって緊張感がなかったり…。初めてでこれまで交流もないとポツンと硬そうな表情のかたもいたり。

多いのが、｢幼稚園」という場がまだ分からず、普段どおり振舞ってしまう方々。それが悪いわけではないのですが、これからお世話になる幼稚園の保護者会なのですから、もうちょっとキリっと集団としての意識があるといいかな～と思ったり。例えばパイプ椅子に子どもをふざけて寝かせたままにしておくとか、おもちゃを持ち込んで遊ばせておくとか、ママ友とのおしゃべりに夢中で子どもは放置で先生の話は聞いてないとか。ほどよい緊張感と気持ちよいマナーをみなさんで意識できるといいなあと感じました。

　だからこそ、今後、保護者の方のこころのケアやサポートは大事だと思うのです。色々な価値観の方が集まっているので、それだけ摩擦や軋轢が起こりやすくなります。それを一つ一つ拾うのではなく、｢色々な人がいるから認め合おう」というベースをお伝えしつつ、いい意味でのまとまりも期待したいですよね。

　私がウロウロしていると、結構相談ごとが舞い込みます。「ウチの子～なんですけど、大丈夫でしょうか」「しつけに悩んでます」「家だと言うこと聞かなくてイライラしちゃって」などなど。沢山の心配、裏を返せば沢山の愛情を抱えて入園してくる保護者の方たち。まずは幼稚園保育園に通わせて安心してもらえるように私たちでサポート、ケアしていきたいですね。

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こんにちは！雪が降って寒さも一段と厳しくなってきましたね。空気が澄んでいるのはいいけれど、乾燥していますね～。

今年初めて霜柱を発見！高さ4センチくらいあって、お見事でした。手で触ると氷の針のよう。ついつい踏んでみたくなって「ザクっ」。

　そんな寒さを吹き飛ばす映画を久しぶり観ました。

今更…かもしれませんが「ミッションインポッシブル」です。予告編や映画評論などで評判がよかったのもあり観てきました。

　いや～、すごかった、と一言ではいえないくらいで。

ストーリーやアクションは、このシリーズは毎度楽しいのですが、劇場で観たせいか、体の反応が尋常じゃなかったです。

「わ！」と声を出しそうになるのを何度となく押さえ、手をぎゅう～っと握らずにはいられないシーンばかりで。普段冷え性の私なのですが、毛穴という毛穴が開いたのを感じました。不思議な感覚。手や指の毛穴も頭の毛穴も開いた感じで…。普段とは違う自律神経系の動きがあったのでしょうね。なんだかスッキリしていたのでした～。

　家に自転車で戻る途中、あのミッションインポッシブルのテーマ曲が頭の中に流れ、私もトムクルーズのチームの一員となった気分で、人ごみや電柱をよけてカッコつけて運転していました。（その気になりやすく染まりやすい…）。その一方で、身分や姿を隠したり消すことなく、こんなふうに普通に暮らしていける幸せも感じたのでした！

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