一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士／産後指導士／バランスボール講師
Ritsuko＠バンコクです。
バンコクに、バランスボールと産後ケアを広めます
毎週火曜日11：30～開催中のバランスボールエクササイズクラス。
こちらは単発でご参加いただけるクラスで、
妊娠中の方以外、どなたでもご参加可能です。
（お子様同伴も歓迎／託児も利用可。）
６月から、現在の火曜日クラスに加え、
水曜日９時からのバランスボールエクササイズクラスが始まります！
運動不足解消、体力・免疫力UP、
身体をほぐしたい方、リフレッシュ、
なかなか寝付けない、やる気が起きない、
体幹を鍛えたい、子連れで運動したい、、、
ぜひ１度後参加くださいね
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【バランスボールエクササイズ】
☆日程☆
火曜日 １１：３０～１２：４５
水曜日 ９：００～１０：１５（６月１日開講）
※ご都合に合わせてお好きな日程でご参加ください（要予約）。
お問合せ・ご予約は、
ボイスホビークラブ TEL 02-119-7250
☆参加費について☆
ボイスホビークラブへのお支払です。
バランスボールは講師が用意します。
初回→トライアル価格２００ B
２回目以降→メンバー１回４５０ B
（５回チケット２０００ B もあります）
※ノンメンバー１回５５０ B
赤いバランスボールと一緒にお待ちしています
お問合せ・ご予約は、
ボイスホビークラブ TEL 02-119-7250