幸せな自分でいるために

自分らしく生きていますか?
自分らしいって知っていますか?
その人がその人らしく私の幸せを見つけるために
自分の心の中に撒ける ”幸せのタネ”をお届けします。


テーマ:

【頭と心で想うこと、意識すること】

 
今朝、起きてから
京都 香彩堂のお香を焚いた。
  
  
優しい香りが部屋中に広がる。
いただいたお花を整えて、テーブルに飾る。
 
 
 
毎日、こうできる訳じゃないけれど
ゆっくりとした朝は
心もカラダもゆっくりと心地良さを求める。
それに従って動く。
 
 
 
 
先日京都へ行った。
桜が見れるかな〜と大きな期待感を持ち
京都に降り立った。
 
 
 
京都は大好きな町。
初めて行ったのは修学旅行のとき。
いくつかのお寺を周り
すごくお寺に惹かれた自分がいたことを
覚えている。
その中でも
三十三間堂は、とても印象に残っていた。
 
 
 
大人になったら
必ずまたここに来るんだ、って決めていた。
 
 
 
不思議なご縁で
この数年、何度も京都へ行けることになった。
 
 
 
17歳の時、もう一度ここに来るんだって思ったあの日から
30年以上経ち、
ひとり千手観音の前に立ったとき
涙がぶわぁーーって溢れた。
 
 
観音様の前でひとりで泣いているとね
まぁ、怪しい…
怪しすぎる。笑
 
 
 
まぁ、それもおかまいなしな程、
涙は勝手にぽろぽろ流れ、仕方がない。
で、おもしろいことに
この現象は、何度ここへ行っても起きる。
 
 
 
観音様のAKB(誰かが言った。うまいこと言うな〜と、拝借)の
前に立つと勝手に涙が流れてしまう。
 
 
 
 
どうして泣けるのかはまったくわからない。
思考では 到底説明つかない。
 
説明はつかなくて
いいのだろうな、と思う。
 
 
 
 
私の魂が感じている懐かしさや
ここで感じる風が
私をここに来させてくれた。
ただ、それだけでいいような気がする。
 
 
 
 
あそこへ行きたい、
あの人に逢いたい、
あの人がたまらなく好き、
あの人を抱きしめたい、
 
 
 
そこには説明や理由なんて
実はないのかもしれないなって思う。
 
 
 
 
ココロが感じたものがあるから
カラダが動いた
ただ、それだけな気がするから。
 
 
 
 
意味付けも、理由も、説明も
なにもいらないんだと思う。
 
 
 
 
そうは思っても
現実を見ると、揺さぶられることが
とってもたくさんあって
その度に、ぐおん、ぐおんやられる。
 
 
 
思考を使って説明付け、意味付けし
自分を納得、理解させようとするけれど
 
 
 
まてまて、まて〜〜〜〜〜
ほんとうにそうかい?
 
 
あなたが望んでいるのは それかい?
 
 
ほんとうに、あなたが望んでいるものは何?
 
 
 
見えていることから判断し決めるのではなく
今は、見えていないよ、きっとね
けど、本当に望むものがあるよね、きっと。
 
 
 
じゃぁ、それを大切にしてあげようよ。
 
 
 
自分を言い聞かせるのではなく
納得し、我慢させるのではなく
 
 
こうありたい自分がいるんだな、を
これを大事にしたかった自分だったんだね、を
 
 
 
ちゃんと知ってあげる。
その気持を大事にしてあげる。
 
 
 
自分に意識を向ける、ってそういうことだと思うんだ。
 
 
 
自分の心のなかで思っていることを
ちゃんと知っているかってこと。
 
 
 
頭で思うことと
心で想うことが
おんなじになっているといいなぁって
それが、行動になればいいなぁって
すごく思う。
 
 
 
 
旅に出るとね、その自分に逢える。
 
 
 
思考は完全ストップする。
 
 
 
 
感じたままに動き、味わい、楽しみ
流れる時間の中で自分を楽しむ。
 
 
 
京都では望んでいた桜には出逢えなかったけれど
自分が何を求めて向かったのか、
どんな時間を
誰と過し
何を感じ味わいたかったのかに気づくことが
どうやら目的だったんだなぁを知ることができた。
  
 
 
 
自分がほんとうに望む、自分の大切なこと。
それをめいっぱい自分に与えてあげたいなぁと思う。
 
 
 
 
仕事も、パートナーシップも子育ても
自分の生き方も
どの時間を通しても
どこにいても
それはすべてに共通していることだね。
 
 
 
 
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