幸せな自分でいるために

自分らしく生きていますか?
自分らしいって知っていますか?
その人がその人らしく私の幸せを見つけるために
自分の心の中に撒ける ”幸せのタネ”をお届けします。


テーマ:

【どうして欲しいか伝えていますか?聴いていますか?】

 
パートナーシップで起りがちなこと
 
 
「私の気持ちをわかってくれない!」
 
 
あぁ…あった、あった。
言わないとわかんないんだからー!とかって
やっていたなぁ…と思う。
 
 
 
いやや…わかんないから!!笑
 
 

言わないとわかんないから。

 
 
 
伝えていないからわからない。
相手はちんぷんかんぷん。
なぜに怒っているのかすら、わからない。
 
 
 
そして、厄介なことに
自分がほんとうに求めているニーズが
自分自身がわからない。
 
 
 
 
 
あったんです〜〜〜私にもそういう時期が。
 
 
 
 
 
見ていたらわかるでしょ、とか
気づくでしょ、とか
勝手な私の解釈で相手を決めつけてしまう。
 
 
 
 
わかんないのです、わからんのですよ。
 
 
 
 
だからね、言わないとわからないのですよ。
お互いに。
 
 
 
 
私は相手にどうして欲しいのか
これが嫌だ、とか
これだと嬉しいとか
こうして欲しいということ
 
自分が大切にしていることを伝える。
 
 
 
 
そして、相手にも
「どうして欲しい?」って聴く。
 
 
 
 
子どもにもパートナーにも
「どうして欲しい?」
「なにかすることある?」って訊ねる。
 
 
 
 
私が大切だなぁと思っていることは
もしかしたら、相手にしたら
大したことのないことだったりもする。
 
 
 
 
 
互いが求めているニーズを知るって大事。
まずは、自分のなかを知ることから。
 
 
私の中に、どんなことがあるのかな?
 
 
 
自分がしてもらって嬉しいことはなに?
 
 
 
こういうのは寂しくて嫌なんだ、とか。
悲しいな、とか。
 
 
 
ちゃんと自分の気持ちを伝えること。
 
 
 
よくね、今の状況を変えるために
外側に答えを探そうとするのね、
 
これを身につけたら状況が変化するとか
このやり方を取り入れたら
相手が変わるんじゃないか、とか。
 
私もそれをやったからよくわかるのだけど
あんまり効果はないんだ。
 
 
 
一時的にはよく見えるんだけど
根本的には何も解決されていなかったりする。
 
 
 
 
1番手っ取り早いのは
自分のニーズを知るってことだなって思う。
 
 
 
 
 
相手のニーズを知る、ってことだと思う。
 
 
 
 
まずは、自分から。
 
 
 
めっちゃシンプルだね。
  
    
 
でね、それをちゃんと伝えてみたら
パートナーシップが顕著に変化しております。
それも、勝手にね。
 
えーーー!どうしたんだろう?と言うことが
起きております。
 
 
自分が自分に素直であること。
相手の気持ちを聴き、自分の気持ちも伝える。
 
相手にも自分にも効果をもたらすんだね。
 
 
 
 
 
 
◎2月27日(月)10時〜12時
 
 
魔法のランプ〜子育てママ向け
 
 
 
自分ひとりで見つけられないニーズを
一緒に見つけていきましょう。
自分探しから
ワンランク上がって
自分のほんとうを生きたいママ向けです。
 
 
受講料:3ヶ月継続 18000円
 
 
お子さま連れでも受講いただけます。
2ヶ月目からの日程はみなさんと調整して決定していきます。
 
お子さまの体調等でお休みの場合は
振替講座を行います。
 
 
お申し込みは下記まで
 
 ri-hei.310@f1.octv.ne.jp
 
 
 
 
 
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