35歳からの 美ーJIN 習慣  永遠に夫に愛される魔法のForeverカウンセリング

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心屋認定カウンセラーの恭子です



「オンライン☆チャットカウンセリング」を
この度キャンペーン価格で始めることにしました♪

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終了させていただきます(*^_^*)


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何通送って頂いても大丈夫ですが、
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複数メールを頂いている場合は
全て読ませていただき、

内容をまとめて
お返事することがございます。




尚、誠に勝手ではございますが
私自身、集中してカウンセリングを行いたいため

平日は
夜21時以降のお時間帯となりますことを

ご了承願います。


日中をご希望の場合は
主に金土日にて承らせていただきます。



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❤あの人は悪くない 悪いのは私

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こんにちは。


美-JIN習慣♡

恭子です


心・カラダ・外見からのアプローチで

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あの人があんな風に私に接するのは
○○な私だからなんだ

私が悪いから

私がダメな人間だから

私がとろいから



目の前の相手がイラッとしているのが分かって
その直後に目の前の人が
私にその人が持ってた書類を突き付けて

「これやって」

それをされた時
何だか悲しかったけど

「あぁ、どんくさい私がダメなんだ」

って思った私がいて

あの人は悪くない
悪いのはどんくさい私

そういう方程式が
頭の中に出来上がった

けども・・・

あの人、性格悪いな
だから40過ぎても結婚してないんだ

これもインプットされた




「恭子さん、
ちょっと早いけど休憩に行って来て」

行って来て

この時
その人が手に持っていた
ボールペンで「あっち向いてほい」をするような感じで
私に合図した

「あ、はい。。。」

答えたはいいけど
いい気がしなかったことがある

その時のことを今振り返ると

私は正直「イラっ」としたし
そのジェスチャー要らなくない??って思ったし

でもそのままにしていたのは

そんなことをされるのは
のんびりな私がダメだからだよね

好かれてない私だから
そうなるんだよね

そういうことにして

悲しみだけ
心の中にしまったまんま



ある時は

「あなた、ここにいなくていいから
あっち行ってて」

しっしっ

ってジェスチャーをされて悲しかった


でも、そうされるのは
そうさせてしまうのは

私が空気読めなくて
私がその人をイラつかせる人間だからなんだ

ごめんね・・・

って思いながら
その場を去った

でもやっぱり
悲しかったし

私って
あんなことを人に対してしてしまってるのかな、と

振り返ってぼ~っと考えていたけど

そういう記憶はあまりない

子どもにもそういうことしないし

自分がされて嫌だから

でも、もしかすると
しているのかもしれない


うん、されるってことは
自分が同じことを
人にしているからなんだろうな

記憶にないけど(笑)

記憶にないくらい
無意識にしているのかもしれないよね、私


そうやってまた

ダメな自分を責めるし

自分をダメ人間認定するし

「私が悪いんだ」

ここに行きつく



3つの例を挙げたけど

私の目の前の人は
全部違う人






結局

「私がダメだから」

「私があの人の
気に入るようなことが出来ないから」

「私が好かれてないから」


目の前で私に対してイライラする人を見て
悲しいという感情を封印するかのように

こういう「私ってダメな人」だからだよね

って

自分を納得させて

相手は悪くない
悪いのは全部私

ここに持って行ってるんだな~って



普通に考えたらさ

見てて不愉快な態度をしてるのって
あっちの都合じゃない??

でも
それをされている方としては

あの人のせいじゃなくて
私のせい


そこにしてしまう
私のこの性格


私、可哀想でしょ

よりも

私、悲しいよね


本当
悲しいよね


いつもそうやって
自分のことをダメ人間にして

ダメ人間という理由をつけて
悲しいと感じたことを封印して


あの人は悪くない
悪いのはいつも私


こうやって
自分の気持ちを

殺して
殺して
殺して

プレスして
プレスして
プレスして

まるで鉄の塊みたいになってしまった

悲しみの塊


こんな風にして
自分を責めるから

人からも責められるのにね


と。。。

「私がダメだから」

このループ
要らないよね??


頭では
分かってるけど


なかなか抜け出せないもの
仕方ない


抜け出せなくても

ま、いっか~


責められてるように感じても

ま、いっか~


私が私を責めるのを
辞めてみたらいっか~



いやいやいやいや

人からそんなことされるの
イヤだし


本当は
悲しいし


ま、いっか

って思ってても

ま、いっか

にならないから
傷ついてるんだし

悲しいんだし



とことん

悲しもう

とことん

自分をハグしてあげよう




人を責めるのをやめて

自分を責めるのもやめて


本当のキモチ
悲しかったきもち

そこを自分で抱きしめてあげよう


スッキリするまで

飽きるまで

自分のキモチを抱きしめよう



自分のことを
大事にしてあげよう


キモチにウソをついて
誤魔化して
笑うのはやめよう


本当は悲しいのに
その気持ちを誤魔化して

相手を責める
自分を責める

そんなの
もう辞めよう



自分のことを
大事にしてあげよう



悲しかったね

本当に
悲しいよね


ごめんね

いつも頑張ってくれてて

私のために
いつも頑張ってくれてて

私の本当のキモチさん

ありがとう



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❤課外授業

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美-JIN習慣♡

心屋認定カウンセラー恭子です

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私と子どもの憩いの時間は

お風呂に入って
着替えて歯磨きして

みんなで一緒に寝室に行ってからの
ほんの小一時間


毎晩上の2人は
国語の宿題で
私に音読という名の
読み聞かせをしてくれる


そのお礼みたいな感じで

母親の私からの
子どもたちへの課外授業が始まる


長男は古文を読んでくれて

読んでくれてるのは
清少納言の枕草子

それを聞きながら
私はその四季折々の
美しい情景を思い浮かべて

子どもへの課外授業が始まる



時には
一緒にバラエティ番組を観ながら
爆笑し合ったり


映画やドラマで
一緒に涙を流したり


他愛もないけど
宝物に感じる時間



昨夜子どもたちと
ドラマを見ながら

長男との会話で

どんな人と一緒に居るかで
人生が変わる

将来
どんな人と一緒に居るかで

生きる世界が変わる

どんな人と付き合っていくのか
どんな風に生きていくのか


そこじゃない??


そんなことを
長男に話した

長男とは
最近そういう会話が多いな(笑)



最近の長男からの報告に

「友達からさ
ボク、ベイマックスって呼ばれてる」

って言ってたけど


ちょっと前までなら
その言葉を
容姿を馬鹿にされたと
悪意と取って泣いていた長男


最近では
変わってきたなと感じるの





「いいじゃーん♪
ベイマックスって
みんなを癒す天才なんだよ

心が
超あったかくて
優しくて

一緒にいるだけで
心がぽかぽかになるんだよ

すごい褒め言葉だよね

ママは嬉しいなー

ベイマックスって
超いいじゃん♪」



私は子どもたちに
何もしてあげられないけど


私も子どもたちにとっての
ベイマックスでありたいと思う

{D5393087-8C44-43EF-BC6A-24F8D40302DE}

子どもたちに
使わないままで
買ったまま置いていた

ホワイトボードと
マーカーをあげたら

翌日から
子どもたちが授業を開いてくれた


子どもたちは
私の人生においての

大切な大切な先生です(*^^*)


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❤Beトレ「前者と後者」

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美-JIN習慣♡

心屋認定カウンセラーの恭子です


心・カラダ・外見からのアプローチで

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久しぶりに
大好きなぢんさんに会って来ました♪

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認定講師でもない私は
ちょっぴりぢんさんとの距離を感じつつ

何となく
ただの受講生としての寂しさというものを感じて

ちょっと心の中では
拗ねてみたりしていたのですが(笑)


基本「かまってちゃん」だから
好きな人には相手して欲しいんだよね、私(てへぺろ)


普段はマイペースでいても

幼い心を持ったまま
大人になってしまっているから

やっぱりどうしても
そうなってしまう感じ(笑)



「喝!!」

それが何だ!!



あ、そっすね~~~(笑)




午前中、幼稚園の保育参観だったので




幼稚園の保育参観を終えて


Beトレ会場の
サンケイホールへ♪


到着早々に
あっち行っててと
「しっしっ!」ってされて
ちょっと内心では傷つきつつも

場内へ



悲しいなと感じながら
テキトウに席に荷物を置いていたら

超怪しい人に絡まれて。。。

いや、本当に
一瞬何が起こったのか本当に分からなくて

「この人、誰??」状態

これを私にするような相手は・・・

多分、うちのダンナさんか子どもくらいかな(笑)



ていうか

私が自分の子どもにするような感じで
声を掛けられてびっくりして顔を上げたら

そこにはぢんさん(笑)

(注:不意打ちで「ワァ!!」って驚かされて
しりもちをついたような感じね:笑)



愛情たっぷりのあいさつに
私は「どちらさまですかっ!!」としか言えず(笑)


「どちらさまって、失礼な(笑)」

って・・・
アナタ。。。

顔も見ていない相手からの
いきなりの挨拶に

青木さやかさんのネタの
「どこ見てんのよ!!」っていう風に
私としては言うしかないでしょうがっ!!


私が自分の子どもにするように
私もそういう愛情表現を受けるのだと
感じた瞬間(笑)


結局は
自分が人にするような愛情表現って

まわりまわって
人からもそうしてもらえる
人からそうされる

そういうことね

ちょっと納得(笑)



Beトレの始まる前までは
認定講師のこの方たちとご一緒させてもらい

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「妙に落ち着く」とはこのことで

なんだろうな
マッタリと同じマイペースな時間を過ごせるところを
選んでそこにいた感じ


大好きな人たちです

私は勝手に拗ねてしまう人なので

1人で心の中で「拗ねててゴメン」と懺悔をすることがあるのだけれども


きょこちは

はしのんのことも

ぶちこのことも

ちもさんのことも

大好きだな~って

再認識させていただきました❤


よくよく考えると
超個性的な「どんぐり」さんたちだね
(注:どんぐりの背くらべからのどんぐりさん)


今回は
ひょんなことからお知り合いになった
個性派さんたちとも♪

image
image

個性派さんたちってね

拗ねてて面倒くさかった過去の自分のことも
全部ひっくるめて
前面に出してくるから

超付き合いやすくて
素直に愛情も受けとめられる❤


ど後者きょこちが
前者的発言したりとか(笑)

個性派さんたちに対しては
ダウンタウンのまっちゃんみたいな
直球勝負もOKなので

本当にお互いが童心に戻って
話せる感じ♪



そうそう
今回の本編である「前者後者」に関しては

ぢんさんが
色んな例を挙げてくれて話してくれてました♪


時には

こんな寸劇を披露してくれてたり



表現者って
ステキだよね♪


ぢんさんって

カウンセラーだけども

表現者であり
先駆者で

前人未到の
無重力空間へ

人類をいざなう

道先案内人

そんな風にも感じるよ



霊視が出来たりとか
人の前世が視れたりとか

守護霊様と話が出来るような
霊能力があったりとか

そういうのじゃないのだけれども


そこそこの財力があるからといっても
一般的な「プロ」からすると

「無謀」で「不躾」で「非常識」

そこを
「やりたいからやってみてもいいよね」と
やってしまうその「強さ」

ここに私は
尊敬の念をいつも抱いております






「悩んでいる人がみんな
幸せになりますように」

とか

みんなの幸せをどこまで祈っているかは
分からないけれど



「誰かのために」

そこではなくて

「みんな、本当は
幸せで満たされて生きているんだよ」

「みんな本当は
幸せの中で生きているんだよ」

不幸に見える現実も
本当は「幸せ」というベースの上で成り立っているもので

不幸に感じるか否かは自分次第


同じ現実を目の前にして

不幸を背負って生きるのか

幸福を背負って生きるのか


その心のあり方だけでも
人生が360度変わると思うの





2016年の大阪開催のBeトレでは

佐川急便時代の
「頑張ること」そこがベースだった時代の話から

色々としてくださいました(*^_^*)



私も
以前勤めていた会社で
佐川急便の方がいつも集荷に来てくださっていて

そこで
世間話をしたりとか
色々とさせていただいておりましたが


「私の勤める会社もキツイけど

佐川さんは色んな意味でかなり厳しい」

それを
何となく感じていた過去もありまして(笑)





前者後者論って

後者なのに前者アプリを搭載していたという所以も


後者が羨ましいのに
前者として生きている理由にしても

育った環境
親からの期待

そこが大きく関係しているのだと
感じています



前者や後者

この本を読むと
より深くわかりやすくなると思う

不機嫌な長男・長女 無責任な末っ子たち 「きょうだい型」性格分析&コミュニケーション/ディスカヴァー・トゥエンティワン

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生きてきている環境の中で

人それぞれで
そこでの役割分担があって

お母さんの役に立ちたい

その思いもあるけど

自分の役割っていうパズルの中で生きていたら

その
ピースで生きることが
自分の役割だと思ってしまっている部分もあるかもね


きょうだい型は
なかなか奥深くて面白いよ♪



ぢんさん、ブログで写真使ってくれてありがとう♪






みんなみんな
ありがとう(*^_^*)

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❤怒る人と怒りたい人、怒られる人と怒らせてあげる人

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怒りたい人ってね

わざと

怒る材料をさがしてるんですよ




こんにちは。


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「怒られるのが嫌な人」っているでしょ?

「怒られたくない」って思っている人のこと。



「怒られたくない、怒られたくない・・・

っていつも思って

気を付けて気を付けて気を付けて~~~~

いつも生きているのに

どういうわけか

怒られたくもないのに

いつも怒られてしまう。

それって

自分で相手が怒るように仕向けてて

ほ~ら、やっぱり、私は怒られる人なんだ~

って確認してるだけなんだよ~~~」


っていうのはよく聞く話。



どうして
「怒られる人の話」が
よく聞かれる話かというと

「怒られる」ことが

悩みだったり

問題だったりするから
だよね。


なのだけれども

どういうわけか

その逆の立場の

「怒る人」に関しては
あまり話が持ち上がらない


どうしてかというと

怒られるようなことをしているあの人が悪いのだから

自分は結果的に怒っているだけ

自分が怒っていることは
そんなに問題はない


そう思っていることが多いから

大した問題でもないし

それこそ「悩み」にすらならない


となると

話題にも持ち上がらないし

相談事にもならない



まぁ、一方では
子育てにおいての

「怒りたくないのに、いつも怒ってしまう」

という悩みを抱えたお母さんの話は
よく聞くけれども


そんなことを踏まえて
ここからお話を
してみようかなと思うのですよ(*^_^*)




怒りたい人って

何かきっかけを見つけては

「怒りたい」んだよね



そう

怒りという形で

自分の内側で
無いものとしていた感情を爆発させたい


とか

とにかく

怒ることで
相手への自分の中の愛情を確認したい
とか


相手を怒ることで
相手の反応を見て
自分への愛情を確認
してみたりとか



あとは

怒りの矛先を
他者に対して見つけることで
相手を責める材料にもできるし

というのも
いつも自分で自分を責めているから
そうなるわけで


無意識のうちに

「誰かを責めて
自分を責める」


という

自分を責めること=痛みを伴うこと

その痛みの
矛先を変えて

私は悪くない=他人を責めている
とか


結局は

いつも誰かのことを注意したり

いつも誰かのことを怒っていたり

いつも誰かのことを見張っていたり

そういうことをしている人っていうのは


常にそういう相手を探してるよね




そういう「責める」相手がいるということ


自分の感情を発散させる場所にもなるし

自分が悪くない

自分は正しい

相手が間違ってる

相手が変わればいい

って
そう思ってる
ということになるのだから



自分を不愉快にさせている
あの人が悪くて

あの人に対して
不愉快になっている自分は悪くなくて


あの人が間違っているから
自分は正しいことを教えてあげているだけであって
(「常識」という「正義の剣」を武器にするの図)

やっぱり
自分は悪くないし、
間違ってない

やっぱり
悪くて間違っているのは、
あの人



自分は
「あの人に嫌われるかもしれないというリスク」を承知で
あの人にアドバイスをしてあげてるのだから

あの人が心を改めて
変われりさえすれば

自分だってこんな悪役を
自分から買って出ることだってないのだし

嫌われるリスクを背負う必要もない



すると

あの人がああだから
私は不本意にもああしてこうして

やっぱりあの人が
間違っていて

あの人自身が
自分自身のことを
変えようとしないこと

それが一番の問題で
ゆゆしき事態





怒りたい人ってね

わざと怒る材料をさがしてるの




いつも怒っている人や

怒りたい人って

「私は怒りたくて怒ってるんじゃない」って
大体言うけれど


本当は「怒りたい」の(笑)



本当は、怒らせてもらいたいの。




「私のために、
言いにくいことまで言ってくれてありがとう」


って

怒られたり
注意された側は言うと思うけれど


「怒りたいあの人を怒らせてあげて、
ありがとうって言ってもらうの
こっちじゃない?」

って

思ってもいいんだと思うの(笑)




あ~、また怒りたい人を怒らせてあげた

私ってば器がおおき~い♪

って(笑)



だからね

「あ~、また怒られた
私ってどうしていつもこうなんだろう・・・ショック」

って
そんなこと思わなくていいと思うの



反省は必要だろうけど
自分を責めること
それは必要じゃないっていうか



そして怒らせてもらった側は

「全く、あの人、いつもああなんだから!!!」

って
そんな風にプンスカ怒るのをやめて

「あ~、またあの人を使って
私は怒らせてもらえた。

何てありがたいんだろう~。

私って
自分が大きな愛に包まれているって分かってるから

こうして安心して怒ることが出来るんだな~」

って

そう思えばいい
と思うの。



怒られるような人がいるから
怒る人がいるのではなくて


怒りたい人がいるから
怒られてあげてるだけ・・・
の人がいるのかも


しれないよね???




思い浮かべてみてね♪

BGMはビートルズの「イマジン」で(笑)



あなたの身近にいる

「あなた」を

「安心して」

「怒らせてくれる」

「器の大きい人」



誰の顔が思い浮かんだ???




その思い浮かんだ人のこと

「あ~、いつも私を安心して怒らせてくれて
本当にありがとう~

あなたのお陰で私は

こうして平和に

私が安心して怒れない人たちと
笑顔で生きていくことが出来ています

本当に、いつもありがとう」



って
そういう感謝の思いで

振り返ってみてもいいと思うんだ~~~




これがすなわち

相手に感謝するということ

ここに繋がるし

相手の幸せを祈ってあげること

そういうことなんだと思うんだ




いつもムカつく
私に嫌な思いをさせるあの人のこと

幸せなんて祈れないし
感謝も出来ないと思うけど


感謝する

幸せを祈る


こういうことなんだろうね(*^_^*)



うん、だから

いつも子どもに怒ってしまうお母さんは

子どもに感謝だよね

親に感謝しなさい!!

よりも

それより先に
自分が子どもに感謝しなさい!って感じ(笑)


誰のお陰で
ここまで大きくなったと思ってるんだ!!

じゃなくて

親として人として
成長させてくれて
本当にありがとう

なんだよね






これから幼稚園の保育参観♪

朝から、震えの止まらないくらいのミスをしてしまい
ショックで仕方なかったけど

1つの事態に対して
私とは全く違った見方をした人もいたので

そのことは
メルマガにでも書こうかな~


心が折れそうなことがあったけど
これから準備して保育参観に行ってきます

その後、大阪のBeトレに駆けつけます♪(*^_^*)

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それにしてもショックだ~~~~

朝から何も手につかなくなってしまった~~~~。。。

しゅん。。。(´;ω;`)ウゥゥ


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