みかたの習慣

目標に向かって小さく小さくコツコツ継続できるようになった、自身の実体験から心のあり方の大切さと共に、小さくはじめて続ける力を育む継続習慣をコラムで発信する。

ライフワークとして、
出版を目指す方を応援する電子書籍出版コンサルタントとしても活動中。


テーマ:

「日常になってくると普通に思えるようになって」

 

 

いつもと同じこと

電気がつく、水が出る、食事ができる

 

普通と思っていたことは

今、しか味わうことのできない

大事な大事な時間ですね。

 

スイッチひとつ押せば

動いてくれる

 

これは本当にすごいことと

忘れてしまいそうになるけれど

 

このあたり前の一つひとつに

心から感謝できた時

 

また違う一歩が

はじまるのかもしれませんね。

 

 

今に感謝

あるものに感謝の心を

向ける

 

学びながら、受け入れて

感謝できる心が、備わりはじめると

 

今が有り難く

あれもない、これもない。

という思いと違う視点へ

 

すでにすごく多くものを

与えられているんでしょうね。

 

同じ目線でいると

感じにくくなることがあります。

 

 

そのような時は

実体験からの興味あるお話を聞いてみたり

本を読んでみることで

 

意識の視界がさっと開けてくるかもしれません。

 

続けるために

止まることも必要

 

動き続けるだけが続けることでなく

 

自分と歩みよることで

感じてくることがあります。

 

自分のペースで

心地よい一歩を踏み出すこと大切です。

 

 

駅1つにしても、建物にしても

すべてのものは

 

便利になるように

役に立ちますようにと

 

多くの人の想いが

一つになっているのでしょうね。

 

今日も1日ありがとうございます。

 

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同じテーマ 「●味方の習慣」 の記事

テーマ:

楽しかった場面、こころがやすらいだ時

今、瞬間的に意識を向ける先を選ぶことで
今の気持ちが変わってくることがありますね。


もし、同じ感情にとらわれて
中々抜けられない時は、

ただただ、歩いてみることは
思った以上に効果があります。

歩く景色、空を眺めてみたり
足元に咲いている植物に目を向けてみたり

 

 

見える景色から
忘れかけていた
こころやすらぐ場面が思い浮かんでくるかもしれませんよ。


まずは自分にこころやすらぐ
意識、波長を整えていきたいものですね。

今日もありがとうございます。

 

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テーマ:

「幸運ノート」を書いてみることで
心穏やかな時間を振り返ることができますね。
 
1日に1つでも、いくつでも
何気ない日常の幸せを書き出していきます。
 
---------------
 
【「小林正観さんより3つの「こ」心、言葉、行動
を教えていただきました。2016年12月13日(火曜日)】
 
ありがとうございます。

 


---------------------
 
 
『豊かな心で豊かな暮らし』小林正観
 
心が伴い言葉に出し、さらに行動すること。
 
この三つが日常生活の中で
同じ方向を向いていることが重要です。
 
三つが整ってくると、
毎日が豊かになります。

 
 
---------------------
 
三つが伴っていると感じる人の
表情、心の想い、言葉、文章は伝わってくるものがありますね。
 
今日もありがとうございます。

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