今朝はあっさりさっぱりしたものが食べたかったので、自分用に、ブルーベリーをたっぷり入れた、ヨーグルトスムージーを作ってみました♪
材料 1杯分
ヨーグルト((無糖) 100g
ブルーベリー 50g
ブルーベリー 飾り用 2個
はちみつ 大2
氷 約 5個
作り方
ヨーグルト、ブルーベリー、氷を入れて、ジューサーでクラッシュする。(クラッシュ対応のものを)
器に盛り、飾りのブルーベリーとはちみつをかけて、いただきました☆
はちみつの量は調節してくださいね!
お店のよりは少しサラサラだったけど、口の中がさっぱりして、食欲のない時にはオススメです!
とっても美味しくいただきました。
ごちそうさまでした☆
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