怒りを吐き出す♪

テーマ:
 朝からイライラ 笑

今週は連日 帰宅が遅め
週末で疲れがたまたのかな

そこへ来て 次男がいつもより早く登校
私も早起きしてお弁当作らなきゃ💧

肝心の次男は起こしても なかなか起きない💢
何度も 起きなー!
と大声をあげてるのに💢💢



嫌な気持ちは 嫌な気持を 芋づる式に噴きださせる

仕事で 納得いかなかったこと💢💢💢
今夜も残業だから 夕飯作りがままならないこと💢💢💢💢


イライラを察するのか ココちゃんも
ガーっ!と 怒り出した💢💢💢💢💢
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洗濯機のタイマーをかけたのに蓋が閉まってない!できてないじゃん💢💢💢💢💢💢




あ〜〜っ!!
もう イライラする〜〜っ
\٩(๑`^´๑)۶/
…そうだ
今まで この気持ち
お腹の中に ためたまま
吐き出してなかった

うまくいかないことを人のせいにしたり
自分を責めて ごまかしていた

吐き出せばいいんだ
言えばいいんだ



で、早朝の台所で 大声出してやりました
思いつくまま 言いましたよ…

ったく
頭にくる!
こっちは 早起きしてんだ!


私 あのとき
納得いかなかったんだよー
他 色々


( ̄▽ ̄) すみません
 お見苦しいところを 見せてしまいました



でもね

スッキリした〜〜❤️

そして イライラも スーッと引いていった
不思議だな✨


怒りだって 私の大切な感情
しっかり 受け止める
出してあげる
(出し方は 注意しなきゃだけど💧)


今朝のイライラは
私の 怒りを 吐き出させてくれる
きっかけだったのね〜♪

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10年以上 愛用のマッサージチェア(^^)

朝から マッサージして
体も心も ほぐれたー♪


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