★尼崎大阪神戸人生きらめくときめき笑いヨガ

尼崎大阪神戸笑いヨガ(ラフターヨガ)ティーチャーまぁやん。
毎日きらめき、ときめく人生の第一歩に(*^_^*)


テーマ:

ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定、笑いヨガティーチャーの尾崎真己(おざきまみ)です。


「このひとと、出会えてよかった・・・」

 

そう思える人に出会えることは、宝です。


そのなかのおひとり・・・

 

はじめて笑いヨガをしたときの、

衝撃と感動からすぐに、


笑いヨガをつづけたくて、

即「笑いヨガリーダー養成講座」をうけました。


その講座の講師だったのが

 

日本でたった8人しかいない

ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定マスタートレーナーのひとりでもある

 

川上 まきさんでした。


理屈ぬきで、笑いの良さを全身で体験する

そんな二日間の講座は、

 

私の分厚い心の壁を「ドガ~~~ン!!」と蹴破り

 

笑いと無縁だった、私を

笑いヨガの世界に導きました。

 

いつだって、「笑いヨガはほんっとにいい!」

 

そう腹から思い、すきあらば、

カフェの定員だろうが、温泉で偶然あった人であろうが

すすめます。笑


でも、そのおかげで、人生ががらりと
かわった人たちがどれだけいるでしょうか。

 

お会いした時からぶれてないのが、

 

「笑いの良さを体で感じさせる」
「なにより、自分がたのしんで、喜び楽しみを伝える」

 

細胞レベルから笑いの変化を体感させる

ゆさぶる、ゆさぶる


まきさんの講座に行くと、

「頭じゃない!とにかく楽しむ!」


それをおしえてくれます。


いいから、伝える

やりたいと思ったら、やる


内側の思いと行動が一致した、

 

まさに、

笑いヨガを考案したDr.カタリア女性バージョン


尊敬する


お会いできてよかったと、こころから
 


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テーマ:

私という、ちっぽけな存在が

「世界を変える」なんてできるわけがない。


私が、声をあげたところで、なにもかわらない。


私が投じる一票も、一石も、

なんの波紋も変化もおよぼさない。


だから、やっても、やらなくても

なんにもかわらない。

 

そう思っていました。

 

 

笑いヨガをやって、

 

自分が変わることで、周りが変わり、

周りが変わることで、世界が変わる

 

と体感し、自分の周りは、

自分が変わると変わるのだと

腹から思うようになってきました。

 

でも、

 

大きな範囲、

日本

世界

など、

 

私の小さな波紋では変わらない。

そう感じていました。

 

 

でも最近思うのです。


「あれ?もしかしたら、できるかもしれない」と。

 

腹から、そう感じるのです。

 

私たちは、体をもった、個人で、

他と分かれています。

 

別々の存在です。

 

 

でも、本当にそうなのでしょうか?

 

 

*同じタイミングで、別の人と同じ鼻歌を歌いだしたり、

 

*「読みたい」と思ったその日に、実家に帰ってドアを開けたら

 その本が玄関に置いてたり、

 

*「いますぐ会って質問したい!」と思ったら、

 30分後にたまたま駅のホームでその講師の方に会えたり、

 

*1年ほど会ってないカナダの友達と、ハワイ在住の同じ講師にはまり、

 同じタイミングでその人に会ってたり、

 

*「鳥取の友だちの家の近くで仕事の依頼があったらいいなぁ」と思ったら、

 すぐに友だちの家の近くの方から、仕事の依頼電話をいただいたり、

 

あげるとキリがありませんが・・

 

 

本当に別々の存在なのでしょうか?

本当につながってないのでしょうか?

 

 

先日、香川県に行き、

「アントロポゾフィー(人智学)」の講演会で

 

ドイツから、それぞれの分野の教育者の方々のお話を伺いました。


それぞれの講演内容もすばらしかったのですが、

なにより印象に残ったことがあります。

 

ドイツでは、原子力発電から完全撤廃を決めたり、

オリンピック誘致を住民投票で否決したり、


それだけでも

 

国民それぞれが、考えるチカラがあり、

行為に移すチカラがあるのを感じますが、


「ひとりひとりが、良いものを買って、食べる」


意識されてる方々が多いため、


なんと!


マクドナルドで世界初となる

オーガニックビーフのパテを使ったバーガーがドイツで発売されたそうです。

http://www.organic-press.com/feature/kohgi_column_vol5/


私も、まだまだ、

自分の便利さや、値段や、欲望に目がくらんで、

 

添加物が入ってるものや、インスタント食品、

砂糖いっぱいのものだって買ってます。

 

でも、

 

高かったり、不便だったりしても


食べる人、着る人、使う人など

消費者のことを考え、

 

かつ

よりよい世界になるよう考えて作られた商品を


ひとりひとりが、選び、買うことが、

 

作ってる人の考えやあり方を応援したり、

世間へ、一石を投じることにつながり、


よりよいものでないと、売れなくなると、

よりよいものが増えてゆく、そんな循環をつくってゆくのです。


そうして、よりよく変わった世界を

自分の子どもや、孫に、

つなげていくことに繋がっていく。


私たちができることは、

政治への一票だけでなく、


じつは、

 

身近に買うものの、ちょっとした選択が

 

普段のちょっとした意識が

 

世界を変えていっているのです。

 

 

だって、ほら


ちょっと前まで、コンビニで

挽きたての豆の珈琲が飲めるなんて夢にも思ってなかったけど、


「挽きたての豆の珈琲が手軽にのみたい!」って

たくさんの人が思ったから、

 

そんな選択をたくさんの人がしたから、

コンビニでそんな珈琲が飲めるようになったのではないでしょうか。


もちろん、

 

いきなり全部、気合い入れて選択をしていくことはたいへんです。


まずは、

 

ムリなく、できる選択から。


私は、子どもが生まれてから、

調味料から徐々にはじめて、

 

お野菜、お肉、お味噌、珈琲豆などへ


そして、いまは

靴下、洋服など


できるところから。

ちょっとずつ・・・

 


あなたの日々の選択が、意識が、世界をかえてゆくから


 

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◆受付中の講座やイベント◆

 

クローバー人生を輝かせる笑いヨガリーダー養成講座~神戸弓弦羽神社

 

クローバー神戸弓弦羽神社無料笑いヨガ体験会

 

※出張講座、出張養成講座のご依頼はこちらまで

 




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尼崎神戸大阪の笑いヨガ(ラフターヨガ)ティーチャーの
尾崎真己(おざきまみ)です。


私たちのまわりには、
たくさんの「情報」があふれています。


私たちは、毎日そのなかで
たくさんの選択を、日々続けています。


そして、

 

そのたくさんの選択と行動が

 

私たちの日々をつくり、
「私」という人間の思考や肉体、

人間関係、環境をつくります。

 

なのに

 

「意識して」やっている

選択や、思考だけでなく、

 

「無意識でしている」選択や思考のほうが


じつは山ほどあり、

 

それに気付かず「私」という人間を作り出していることが多いのです。

 

それに気づいたとき、

 

いままで「私」と思っていた「私」は
じつはちがうかもしれないと気づきました。

 

 

私は、正直煩悩まみれです 笑

 

でも、その煩悩の山を掘って掘って
掘り起こしてみたら、

 

真性の自分が見えてきて、

 

その自分は、じつは、

 

とてもシンプルで、

とても豊かで、

ここちよいというのに気づきました。

 

でも、


どんなにクリアになったと思っても

煩悩は日々やってくる 笑


だって、それが生きるってこと。

だって、それが人間だもの。

 


そんななかだからこそ


クリアになった自分の状態を

 

知ってるのと、

知ってないのとでは、

 

大違いです。

 

煩悩レベル0%(※ないですけど)に近いのを体験すると

 

いまの自分が、煩悩レベル何%くらいか

客観視でき、


クリアにする方法を知っていたら、

調整ができます。

 

クリアにする方法のひとつとしてご紹介したいのが、

 

私自身が、

 

画期的に自身の思考パターンが変化し、

 

選択、行動が変わり、

 

まったく別の自分

 

思いもよらなかった人生

 

思いもよらなかった選択、行動


それができたのが、

「笑いヨガ(ラフターヨガ)」です。

 

日々、なにかに怯え、恐れ、怒りを感じてた私の

 

性格が180度かわり、仕事がかわり、

 

人生がびっくりするくらいたのしくなり、

 

家族もさらにのびのびとし、

 

周りの人たちが、世界が、あたたかくなったように感じました。


なにより、好きでなかった自分をあいするようになりました。

 


私だけでなく、

 

笑いヨガをはじめて、人生ががらりと変わった方々を

山ほど見ています。

 

どんな重い病気でも、トラブルでも、大変な出来事でも

 

すんなり受け止め、

 

それらの出来事すらすべて良いものに変えていき、

チカラをさらに発揮している人たちを山ほど見ています。

 

 

でも、特別なことはしません。


「笑ってる」ときと同じ動作を、筋肉を使い、

エクササイズとしてムリなく

いつのまにか、腹からだした笑いを通して、


本来の、真性の

自分に向かうことができるのです。

 

しかも、簡単に、誰でもできるのです。


そして、笑いを日常的に取り入れることができるようになり、

 

自身の心身を、

自分の力でクリアにし、

思いもよらない、

でも、本来の力を発揮できるようになるのです。


「笑い」は、自分をかえ、

自分がかわることで、まわりがかわります。

 

*画期的に自身の選択、行動、思考パターンをかえたい

 

*本来の、真性の自分に出会いたい。

 

*笑いヨガをしてみたい

 

*家庭を、職場を、なにより自分をクリアにしたい

 

*笑いヨガをおしえたい、仕事にしたい

 

そんな方は、ぜひご参加ください。


◆◇こんなことをします◇◆

*ラフターヨガの歴史
*笑いの科学的な効果など
*ラフターヨガの体験
*ラフターヨガのリードのしかた
*いろんな場での活用方法
*ヨガの呼吸法
*笑いでの心身の解放の体感
*セラピーとしての笑いや心身への影響
*ファシリテーター的、講座の組み立て方
 視点、技術
*瞑想法

※上記内容は、あくまで予定です。
 変更の可能性もありますので、ご了承ください。


◆◇受講すると得られること◇◆
・Laughter Yoga International University認定 ラフターヨガリーダー資格
・Laughter Yoga International Universityラフターヨガリーダー認定書
・ラフターヨガリーダーメーリングリストへの参加資格
・Laughter Yoga International University認定 ラフターヨガリーダーマニュアル

・ヒトに笑いヨガをおしえることができる
・ラフターヨガクラブなど、地域で笑いをひろめることができる
・高齢者施設や、地域、企業など、さまざまな場で活用できる
・いままでの手放したい思考パターン、枠からはずれ、楽観的に。

◇◆参加資格◆◇
・ラフターヨガ未体験の方も大丈夫です
⇒丁寧にラフターヨガ体験からはじめます。ご安心ください
・どなたでもご参加いただけます。

---------------------
【人生を輝かせる笑いヨガ(ラフターヨガ)リーダー養成講座@御影弓弦羽神社】
2016年9月4日(日)11日(日) 両日9:30~17:30(受付9:15~)

神戸御影弓弦羽神社内、群家地区会館
 

 ※終了時間は30分ほど遅れる場合もありますので、ご了承ください。

【場所】
  御影、弓弦羽神社内「群家地区自治会館」2階和室
 (兵庫県神戸市東灘区御影郡家2丁目9-27)
      http://www.yuzuruha-jinja.jp/access.html

【アクセス】
    阪急御影駅から南東へ徒歩5分
    JR住吉駅から北西へ徒歩10分
    阪神御影駅から北へ徒歩15分
    ⇒香雪美術館の隣です。
       http://www.yuzuruha-jinja.jp/access.html

【定員】先着5名



 

<初受講の方>

【受講料】31,000円(※8月中にお振込みの方は、30,000円)
(消費税、講習、公式認定書、リーダーマニュアル、ラフターヨガインターナショナル半年無料アクセス権、補足資料含む)

 

<再受講の方>
*他のティーチャーさんから受講された方
  ⇒1日:7,000円 両日:12,000円
*おざきまみの養成講座を再受講の方
  ⇒1日:5,000円 両日:7,000円
※再受講の方はマニュアルをご持参ください。

【講師】尾崎真己(おざきまみ)
*Laughter Yoga International University 認定ラフターヨガティーチャー
*笑いヨガクラブ楽らくの会・わっはっはっの会主宰 
*クォンタムタッチ(R)プラクティショナー 
*AEAJ認定アロマセラピスト・アロマインストラクター
*KAF認定ラヴィングタッチインストラクター
*足裏リフレクソロジスト
*ファシリテーター

*量子場観察術Ⓡ修了

 

 

◆費用に含まれるもの
 1.Laughter Yoga International Universityの発行する
   ラフターヨガ(笑いヨガ)リーダーマニュアル(日本語訳)
 2.Laughter Yoga International University 公式認定証
 3.ラフターヨガインターナショナル半年無料アクセス権
 4.補足資料

 

【内容】笑いヨガリーダー資格が取得でき、笑いヨガをより深め
    リードができるようになります。
    リードをしようと思っていなくても、笑いの力で
    本来の自分に近づく、すばらしい体験ができます。

 

【こんな方に】職場、公共施設、地域、企業、高齢者施設で
    講師活動やボランティアがしたい。
    本来の自分がわからない。内側から喜びあふれる日常を過ごしたい。
    自分の力で心身の健康を得たい。

 

◆持ち物:水分補給用の飲み物、汗ふきタオル、筆記用具
     服装はスカート以外の動きやすいものならなんでも。

 

◆参加をする上でのご注意:
 ラフターヨガは、腹から声を出し、かるく身体を動かすエクササイズをします。
 安全で身体に負担をかけないものですが、声を出すので腹圧が多少はかかります。

 ※ご参加の前に、次の症状がある方は医師に相談し、指示に従ってください。
 ⇒高血圧、心臓病、てんかん、ヘルニア、腰痛、精神病、
  その他医者に止められている症状がある方

----------------------------
《講座中止に関して》
 *悪天候での中止の際、ご連絡差し上げます。
 ⇒中止の場合、お振込済の方には、振込手数料を引いた受講料を返金いたします。

 

【キャンセルポリシー】
 やむを得ずキャンセルされる場合は、
 080-3401-3098か、kokoaromasan★gmail.com(★を@に変更)に
 ご連絡の上、下記キャンセル料をお振込ください。
 →お振込済の方には<下記キャンセル料+振込手数料>を差し引いた
  受講料をご返金いたします。

 

 <キャンセル料>
 開催5日前まで→不要
 開催4~3日前まで→30%
   開催2~当 日まで→50%

 

【同時開催:無料笑いヨガ体験会】

2016年9月4(日)11:30~12:30

*参加資格:笑いたい方

*参加費:無料

*持ち物:水分、動きやすい服装

*事前にお申込下さい:08034013098(おざき)

 

今回の体験会は、笑いヨガリーダー養成講座の

  授業の一環で開催のため、自由参加で無料にさせていただいております。

  講座の流れにより、開始が遅れたり、

  受付対応が遅れることがあります。ご了承の上、ご参加ください。

 

◆申込・お問合せ◆

下記申込専用URLをクリックし、入力後送信下さい。

PC・スマホ共用フォームURL

携帯電話用フォームURL

 

※申込後、2~3日中に返信がなければ、
 トラブルの可能性もあるので、メールください。

その他問合せ先:08034013098(おざき)








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