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自分でヘナを髪に塗った後、
落とすのはバスタブの中です。

ヘナ風呂。
とっても気持ちいいんです。

家族みんなへナ風呂を喜びます。

娘も初へナ風呂。
気持ちいいみたいです。




ヘナを始めてからは、
頭の匂いがまったく気にならなくなりました。

１日洗わなくても、全くにおいません。

本来、髪の毛は洗い過ぎない方がよいらしいです。
特に生理中は。

お湯だけで、80の汚れは落ちるそうです。

私も以前は毎日シャンプーで2度洗いし、
結構なお値段のトリートメントをたっぷり。
頭洗わなきゃ寝られない!

といった感じでしたが、
ヘナをはじめて、
何が本来の状態か、
わかってきた感じです。

シンプルでいいんですね。

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昨日はマクロビのＭｉｎａｋｏちゃんのお家でのヘナの会に行きました。

ヘナアーティストのゆかちゃんは、たくさんの素敵なお仕事道具を持ってきてくれます。

ひとつひとつみると、とても素敵なものばかり。

大地からの贈り物です。



私はゆかちゃんにヘナを施術してもらうようになって、
ヘナの印象がすごく変わりました。

もう何年か経ちますが、
髪も、お肌も、身体の感覚も調子よくなりました。

それも、特に、産後の効果が著しかったです。

出産してしばらくしたら、
お肌の調子が悪くなってきました。
きっと、母乳なので、多くの栄養を取られてしまっているからでしょう。

以前から、ヘナをすると、
塗ったとたんに、お肌もす～っと綺麗になるような感じがしていたのですが、
産後も、お肌が荒れてきたので、
ヘナをしよう!
と、ヘナをしたら、やっぱりとっても綺麗になっちゃって!
ホント、びっくりです。

それ以来私は、
満月を過ぎたあたりの、
デトックス効果の高い時期に、
毎月へナをすることに決めました。

ヘナは、白髪を染めるものとしてはしられていますが、
髪の毛のトリートメント効果はもちろん、
身体のデトックス効果も高いのだそうです。

インドでは体調が悪いと、
お腹や手の平、足の裏などに塗るそうです。

なので、私は自分でヘナをするときは、
手袋もしません。
手はすべすべになりますよ。
綺麗なオレンジに染まっちゃいますが。

昨日は私はヘナを買わせてもらったので、
今日、自分で塗りました。
満月前ですが、
待ちきれなくて。
（今、へナを頭にたっぷり塗ってある状態でこれ書いてます）



このところ、足裏の、コリが気になっていたので、
髪に塗る前に 、
足裏に塗りました。

塗って乾いたら、
足が冷えてしまうので、
汚れてもいい靴下はいて、
しばらく放置。



以前も、足に変な痛みがあったので、
ヘナを塗ったら、
す～っと痛みが消えました!
びっくりですよね。


・



女性にとって髪の毛、髪型はとっても大事ですよね。
特に日本の女性は、
髪の毛のケア、ヘアスタイルなど、すごく意識していますよね。
たくさんお金をかけて。

イギリスの大学にいた頃、女の子達は、
そんなに美容室に行っていなかったと思います。

日本の多くの女の子、女性は、
髪を染め、
つるっつるになるシャンプー、リンス、トリートメントを使い、
パーマをかけたり、
整髪なども使っています。

私も数年前までは、
まさに全部やってました。

でもそれが、どれだけ身体に負担をかけていることかを知って、
全部を自然なものに切り替えました。


髪染めをヘナにし、
シャンプー、リンスもオーガニック系にしました。

ヘアークリームや、オイルもオーガニックなものに。

頭皮、皮膚からなるべく添加物を入れないように。
経皮毒を避けました。

頭皮からの進入物は、
子宮器系に影響を与えるので、
女の子にとってはとっても大変な事です。

若いうちから、身体を整えて、
良い状態で赤ちゃんを迎える身体を作っておく事は
とっても大切だと思います。

私も、今の時代の女の子だったら、
一度は金髪にしていただろうし、
髪の毛さらさらになるよう、
色々と努力しているのだと思います。


なにを選択するのかは、
それぞれだと思いますが、
知っているのと、
何も知らないのでは、
必要になった時に、
何を選択するかがわかると思います。

どんな選択肢があるのかを、
娘たちに教えてあげられるのは、
私たち、母だと思います。

私は今まで、
息子２人を育てていたので、
このような事を色々な所で話していても、
実際にはどう伝えられるのだろうと思っていたところに、
女の子を授かリました。


娘も金髪にしたがるかもしれないし、
かんたんではない事だと思いますが、
娘と一緒に、
たのしくこんな事を話したり、
ヘナをしたりできたらいいな、
と思っています。

これからが、とっても楽しみです。




ゆかちゃんのヘナはこちらからネットで変えます。
http://www.karip.jp/

経皮毒についてをマンガで知れる本
http://www.biken-guide.com/



 

昨日のみなこちゃんのお料理もおいしかった!

ありがとう！

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今日も寒い中、たくさんの方がＹｏｇａのクラスに来ていただきました。

今日もマクロビのＭｉｎａｋｏちゃんのおうちのリビングは日差したっぷり、ポッカポカ。
ベランダからは富士山の頭が見えるくらいの晴天でした。
行きに見えた山並み、今朝はとってもクリアで、
思わず車を止めて眺めてしまいました。





前回はぐっすりおりこうに寝ていた娘ですが、
今日は早々に起きてきました。

ので、人生初ヨガにして、
インストラクターの座に座りました。
彼女のヨガは、
スマイルでした。

大勢の方を前にしても堂々としていて、笑顔で対応。

そのうち、
すって～、はいて～、
と言い出すに違いありません。

そして、今日のランチ!

 玉ねぎ＆長ねぎたっぷり！仙台麩のすき焼き風丼ぶり
ひよこ豆の玄米スープ
切干大根のサラダ
かぶのマリネ
小豆の黒蜜きなこ


本当においしかった!

マクロビですが、絶対に男の人でもいけると思います。

明日はＭｉｎａｋｏ邸で行われる、
ヘナの会に行ってきます。

以前も紹介した
私の大好きな
ヘナアーティスト、ゆかちゃん
に会えるので楽しみです。
ゆかちゃんのヘナ、
ネットで購入できます。

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