菜食

テーマ:
ポトフにんじ{E747D65A-9908-4205-9213-7B00809E05A9}
オープンサンド風サラダサラダ
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このところ極端な高値が続いていて野菜不足だった反動かびっくりなんだか野菜だらけの食卓です。
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ギナタンヒポン

テーマ:
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「ギナタンヒポン」海老とカボチャのココナッツミルク煮。

ココナッツミルクとカボチャの甘みが美味しいフィリピンのお料理です。
タガログ語で、ギナタン=ココナッツ、ヒポン=海老。

一時期とても気に入っていてよく作ってました。
昨夜久しぶりに作りましたが、やはり美味しい!!






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週末

テーマ:
今日もレッスンを終えてジムへ即効移動アセアセ
一週間の終わりにみっちりトレーニングとストレッチ。
土曜日のレッスン後は一週間の中で最も気持ちが休まる時間です。


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今日のプロテイン。
ゴールドジムプロテイン/ヨーグルト味、アップルジュース割りりんご

さっぱりしていて飲みやすかった
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