簡単・便利、しかも低カロリー
夜9時からのごはん
キューピー 野菜と豆と穀物のスープ ホッとタイム
仕事が忙しい女性のために
夜遅くに食べるごはんとして考えられた植物性素材のカップスープで
9時以降に食べるごはんとしての条件は
胃にやさしくてカラダとココロにやさしいごはんが必要です！
つまり
胃にやさしいあっさり仕立て！
栄養バランスがいいスープ！
植物性素材でやさしくナチュラルなことです♪
前から気になっていたスープでした。。。
決して女性だけのスープではないので、
男性のワタクシが
ホッとタイムの「かぼちゃととうもろこし」と「トマトとにんじん」にトライしてみました♪
かぼちゃととうもろこし
スープベースは、
じっくり煮込んだ、かぼちゃととうもろこしに
具材としてかぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、
レッドキドニー、押麦を加え、
動物性素材の牛乳やクリームなどは
使用せずに豆乳でクリーム感を、
ココナッツミルクでコクを出している
とても食べごたえのあるスープです。
なのにカロリーは97kcalとはびっくり～！！
夜9時からのごはん言うネーミング通り、
夜遅く食べてもカラダに良いカップスープです♪
作り方は簡単！
軽く振ってからキャップをはずし、シールをすべてはがします
再びキャップをして、
レンジでチン！！
500Ｗで１分10秒 600Ｗで１分 1000Ｗで40秒 1500Ｗで20秒
加熱後レンジから取り出して、キャップをあけ、
まぜてＯＫ！！
とても簡単に本格的な野菜と豆と穀物のスープが食べられます♪
牛乳やクリームを使っていないとは思えないほど、
とてもコクがあり、またまろやかなかぼちゃクリームシチューのような味わいです♪
そしてこんなに具だくさん！！食べ応えがあるのに96kcalとは信じられませんね～！！
トマトとにんじん
スープベースは、
じっくり煮込んだ、トマトとにんじんに
加熱後レンジから取り出して、キャップをあけ、
これまた！こんなに具がいっぱいで食べ応えがあります！！
上の2種類のホッとタイム以外にもこのようなスープがあります！
一度、お試し下さいね！夜食にもダイエット食としてもおすすめです♪
↓画像はＨＰからお借りしました
