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2016-08-09 16:00:38

プライベート・ヨガ・レッスン・ユジュ

テーマ:ブログ
co-co trainingスタジオにて、ヨガの指導をしました。

1、スートラ1-2
Citta vrtti nitodhahの解説
マインドが安定していない状態とは?
思考と行動の一致について。
現代社会では、人は物質の奴隷になりやすい。

2、呼吸と背骨の関係

3、アーサナ

4、呼吸が止まる瞬間は体に無理な負担がかかっている。

今回は、アーサナに入る前に、Atha(前の思考と行動を切ること)ができず、

ウジャイの呼吸の伝え方がうまくいかず、

時間配分がうまくいかず、

失敗から学ぶ、フィードバックを頂きました。

生徒と先生のリンク

呼吸と動きのリンク

で生まれる力を感じることができない、レッスンとなりました。

経験哲学を大切にして、次の実践に活かします。

レッスン前に行った、ビジネスモデルミーティング。
コンディショニングとヨガの関係のビジネスモデルを話し合い、新しいコンテンツ作りに発展していきそうです。

CO-CO training代表
コンディショニングコンサルタント(パーソナルトレーナー)、管理栄養士
神田光一郎

アクセス
〒365-0038
埼玉県鴻巣市本町4丁目7-2
Palette330 201号室

http://koichiro423.com/blog/training/パーソナルトレーニング/

https://m.facebook.com/cocotraining.pg/?fref=nf

CO-CO training代表
コンディショニングコンサルタント(パーソナルトレーナー)、管理栄養士
神田 光一郎






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