大阪、梅田、川西市、西宮北口で【小顔・骨盤矯正・整体・ダイエット】などをお探しなら【シンメトリースタイル】

小顔になる秘訣や、美しくなるための美容整体について
書いています(小顔・整体・骨盤矯正・肩こり・腰痛・痩身・美肌など)

川西市の美容整体院サロン「シンメトリースタイル」のブログにアクセスありがとうございます。
このブログは、代表の私が


小顔になる方法や顔の歪み体の歪みなど解消する方法


をお伝えするブログです。美容以外にも、肩こりや腰痛で悩まれている方にも、

参考になる内容ばかりですので、ぜひ日々の生活にご活用下さい。


◆顔や身体・骨盤の歪み、美容と健康について聞きたいことがありましたら、

お気軽にお問い合わせ下さいね♪



講演・取材依頼、喜んでお受けします。ラブラブ

電話:0120-761-550


メール:info@kogao-bi.com
HPはこちら ⇒ http://s-kogao.net/



◆成功する女性整体師を育成 『美整塾・開講』
http://ameblo.jp/kogao-master/entry-11295529175.html
私と少人数制で行う、通常ではありえないセミナーです女性の方で将来開業を考えている方やスキルアップを考えている方には、おススメです。但し、人数には限りがありますので、お早めに♪



テーマ:

 

 


あなたは1日何時間ぐらいうつむいた姿勢をしていますか??

最近は顔コリ・首こりの人が昔に比べ、増加の一途をたどっているそうです。

原因は毎日仕事やプライベートで使っている、パソコンやスマートホン。
これらを使用する事による長時間のうつむき姿勢や無表情。

うつむき姿勢は、首にかかる負担が大きく、筋肉疲労が溜まりやすく

無表情は、表情筋を使わないので、顔がむくんだり、筋肉緩んで、
シワやタルミの原因になります。

使わない筋肉が緩んだり、逆に同じ筋肉の使い過ぎで硬く凝り固まり
すると、骨格まで歪んできます。

こうなると日常生活を見直すだけでは、なかなかすぐに改善しません。

より美しく!もっと健康に!

プロの技術で、あなたの悩みをスッキリさせませんか?

 

シンメトリースタイル・ビュースタイル梅田

HP:http://s-kogao.net/

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

当院の小顔矯正は、単にお顔を触るだけでなく、
首こりの解消にも力を入れています。

血流・リンパ、各種神経系などは、
すべて頭から首を経由して体につながっています。

なので、頚部の施術で歪みやコリがすっきりすると、
例えばパニック障害にも楽になったりします。

パニック障害とはある日突然、満員電車や渋滞中の車内などで
急に動悸が激しくなり、息苦しさや冷や汗などを感じ
強い不安感に襲われる病気で、私も年ぐらい前になって
エレベーターや飛行機、急行電車に乗れなくなりました。

ストレスに原因と考えられていましたが、最近では
自律神経の失調で症状が表れているとも考えられています。
自律神経の失調をもたらす原因の1つが、首こりです。

 

首の筋肉の異常を改善して、パニック症状を改善しませんか?

 

小顔・首こり解消なら

↓↓

 http://s-kogao.net/blog/blog_20160818.html

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

かれこれ4年お世話になります。

長く通うとフレンドリーになりすぎて、雑な対応になることが多いのですが

こちらではそういったことは全くなく、いつも癒やされます。

もちろん施術も気持ちよく、毎回体がすっきりします。

顔と全身のセットコースができたら嬉しいです。

 

大阪市  56歳  女性

 

-------------------------------------

Sさん 素敵な声を頂きありがとうございます。

小顔と整体のセットコースですね♪ 早速考えてみます!

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


長時間のデスクワーク、立ちっぱなしの仕事、ハイヒール、重い荷物など
私達の暮らしの中には体がゆがむ原因がいっぱいです。


 

タイヤが曲がったままのバイクが、高速で長時間走っていたらどうなりますか??

 

あっちこっち故障してしましますよね。ガーン

 

 

それと同じように

 

体のゆがみを放っとくと、さまざまなトラブルの原因になってきます。


そこでまずは体を望ましい位置に整える、骨格矯正ストレッチから始めてみませんか?

 

「3分立ちストレッチ」

 

「まっすぐ立つ」というシンプルな動作ですが、体の中心(=体幹部)の

大きな筋肉を使う立派なエクササイズ。


正しく立つことで体のゆがみが整い

お腹とお尻に力を入れれば、下半身の筋肉が鍛えられます。

 

たった3分ですが最初はけっこうキツイと感じるはず。
けれど、続けるうちに骨格が矯正され、驚くほどに姿勢が良くなりますよ音譜

 

:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

------------------------------------------------------------

 

1.頭の後ろ(後頭部)、肩甲骨、お尻、かかとの4点を壁につけて真っ直ぐ立つ

 


2.お腹とお尻に、キュッと力を入れて立ちましょう。


3.まっすぐ正面を見る。 

 

4.両肩はまっすぐに。両足はつけて、つま先はこぶし2つ分開く。

 

正しく立つようになるまでは姿見を正面に置くとさらに効果的


効果を高めるポイントは毎日続けること。

 

------------------------------------------------------------


エクササイズにより血流がよくなれば、冷え性や肩こりなども改善されやすくなりますよ!

 

 


大阪市内はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・
川西市・池田市・箕面市・その他、京都、奈良など
遠方からもお越し頂いています。

 

小顔矯正・ボディ・肩こり・腰痛・ダイエット
美肌・リフトアップ・アンチエイジングなど!

 

HP:http://s-kogao.net/

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

昨日の休日は、家で初めてパエリアを作りました。(^^)

お昼から買い出しに行って、あさりの砂抜きやら、あれやこれやと
けっこう手間がかかりましたが、なんとか完成 音譜


まあ、まあの出来でした。ニヤリ

 

もう少し、えびの下処理とあさりの砂抜きをしっかりするべきだったかな・・・


さて、残った玉ねぎ、パプリカ、ホールトマトの1/2は、
どうしたものか (^^; 


使わずに余った野菜等は、奥様に任せよ~~~っと

キョロキョロ


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
より美しく!もっと健康に!
皆さんの美と健康を応援します!
☆もし分かりにくいとか、 質問等があれば いつでも気軽にメールして下さい♪
⇒info@kogao-bi.com
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
◆シンメトリースタイル川西
TEL:0120-761-550
◆ビュー スタイル梅田
TEL:06-6940-6153
HP:http://s-kogao.net/

 

 

大阪市内はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・川西市・池田市・箕面市・その他、
京都、奈良など遠方からもお越し頂いています。
小顔矯正・ボディ・フェイシャル・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ
アンチエイジングなどに効果があり!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

毎日の間違った姿勢や癖の積み重ねは、体の歪みを引き起こし

 

体の違和感や不調、つらい痛みを引き起こします。

 

自分体の正しい使い方を、この機会に是非学んで下さい。

 

■日時:7月21日(木)  13:30~15:00

 

■場所 コープカルチャー宝塚 <阪急宝塚線・売布神社駅下車すぐ >

 

 〒665-0852  兵庫県宝塚市売布2丁目5番1号 ピピアめふ・2階

 

■お申し込み・お問い合わせは電話でお願い致します

 

  TEL:0797-83-1015

 

■費用 1,728円

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 


なんだか身体がすっきりしない、そんな季節が梅雨ですよね。

梅雨時は、低気圧配置により、副交感神経が優位になってしまうので、

多くの人が、だるさやしんどさを感じやすくなります。

副交感神経が優位になるいうことは、身体は省エネモードなんです。

その結果、活動量が減り、身体の巡りが悪くなります。

こういうときにこそ、自律神経を整えるため

夜更かしはやめて、早寝早起き、しっかり入浴、良質の食事・・・って

基本的な生活をして、身体のサイクルを作るとだるさも軽減していきます。

そして、身体のだるさは、身体の歪みも原因の一つ。

身体が歪んでいると、身体の巡りは悪くなります。

是非、当院の全身整体で

身体の歪みを徹底的に取り除き、骨盤矯正で骨盤正しい位置に戻して
身体つくりのスタートをしませんか?

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

より美しく!もっと健康に!

皆さんの美と健康を応援します!

☆もし分かりにくいとか、 質問等があれば いつでも気軽にメールして下さい♪

⇒info@kogao-bi.com

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

◆シンメトリースタイル川西
TEL:0120-761-550

◆ビュー スタイル梅田
TEL:06-6940-6153

HP:http://s-kogao.net/

大阪市内はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・川西市・池田市・箕面市・その他、
京都、奈良など遠方からもお越し頂いています。

小顔矯正・ボディ・フェイシャル・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ
アンチエイジングなどに効果があり!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 

こんにちは! 
小顔・骨盤矯正のスペシャリスト
 シンメトリー鈴木です♪
  
しばらく晴れ間が続きていましたが、

そろそろ梅雨がやってきそうな雰囲気ですね。
(^^;

 

蒸し暑くなって、体調を崩しやすいので、規則正しい生活を心がけて

体調管理はしっかり行いましょうね♪

-------------------------------------

体のラインが気になる季節が到来!
 
お腹周りについた脂肪をキュッツと引き締めませんか!?
 
☆自宅ダイエットでは簡単に取れない脂肪を、即効解決!!☆
 
■ラジオ波&骨盤矯正のダブルダイエットコース■
 
通常16,200円を ⇒ コース体験 4,800円 
 
-------------------------------------

猫背を改善する★簡単・生活習慣法

 

1.背もたれつきのイスに 深く腰をかけるよう、心がけましょう♪

 

  ◆骨盤に負担をかけずに、背すじがまっすぐに保たれますよ!
 
 

2.歩くときは、少し大股に歩いて、背筋を伸ばして歩くように意識をする。

 

  ◆背中が丸くなるのを予防できて、背すじが伸びるます!
 
 
3.休憩時間や空いた時間に、 顔を正面に向けて、腕や肩をよく動かす!

 

  ◆首や肩関節の硬縮を改善して、血流を改善するのと同時に
 
  姿勢改善に効果的です!


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
 
より美しく!もっと健康に!

 
皆さんの美と健康を応援します!
 
☆もし分かりにくいとか、 質問等があれば いつでも気軽にメールして下さい♪


⇒info@kogao-bi.com
 
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
 
◆シンメトリースタイル川西
TEL:0120-761-550
 
◆ビュー スタイル梅田
TEL:06-6940-6153


HP:http://s-kogao.net/
 

大阪市内はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・川西市・池田市・箕面市・その他、
京都、奈良など遠方からもお越し頂いています。
 
小顔矯正・ボディ・フェイシャル・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ

アンチエイジングなどに効果があり!

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 


今日は入浴中、またはお風呂上になどに最適な

首元すっきりの鎖骨美人になる方法をお伝えしますね♪

 

--------------------------------------------------


1.人差し指、中指、薬指の3本で首筋の上の方をグイッと押さえて、

 

 そのまま下方へ向かって流します。

 

 左右それぞれ5~6回

 

 

2.鎖骨の下のラインにそって内側から外側に押しながら流します。

 

 押して痛みの感じる部分は丁寧にほぐしてあげましょう。

 

 左右それぞれ5~6回

 

-----------------------------------------------

 

リンパや血流の流れが良くなって、肩こりやムクミの解消にも効果的です♪

 

 

 

大阪市内はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・川西市・池田市・箕面市

その他、遠方からもお越し頂いています。

 

小顔矯正・ボディ・フェイシャル・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ

アンチエイジングなどに効果があり!

小顔・骨盤矯正専門院
シンメトリースタイル

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 

こんにちは。

梅雨にはまだ早い感じですが、最近雨が多いですね。

これから本格的な梅雨のシーズンですが、その梅雨のだるさに効果が

あると言われているものを見つけました。

「梅湯」がいいらしいです。
はちみつ入りの柔らかい梅干に熱湯を注ぎ、かき混ぜて作るだけの簡単なドリンクです。

どんな効果があるのかというと

1.梅干に含まれるクエン酸には、疲労回復・食欲増進・自律神経調整効果
2.はちみつに含まれるビタミンの殺菌効果で、風邪予防になる
3.ホットドリンクなので、身体の冷えによる自律神経の乱れが抑えられる

そのほかに「梅湯」がいいのは

【胃腸炎】
熱いお湯をかけて、梅干を潰して飲む。
腸の熱が取れ、吐き気も下痢も治まります。

梅干は、着色料無し、無添加のものがいいです。
また胃腸炎に使う梅干は、はちみつや砂糖などが入っていないものにしましょう。

【疲れ】
クエン酸で疲れが取れるので、疲れている時もおすすめです。

カップに梅干2個をほぐして、お湯を入れるだけ。
かつお梅なら味がしっかりしているので、美味しく飲めます。

【低体温の解消に】


しょうが梅湯
1.しょうがをする。(量はお好みで。多めに入れると当たり前ですが、しょうが感が
  強くなります)
2.湯飲みにすったしょうがと梅干1個を入れ、お湯を入れ梅干を潰します。


などなど、他にも風邪の時にも梅干を焼いたりと、昔からなじみの深いものです。

頭痛がある時や頭がなんとなくすっきりしない時には、梅干がおすすめ。

ジメジメとした梅雨、暑い夏には梅干で乗り切りましょう♪

 


大阪市内はもちろん、西宮市・尼崎市・京都市・豊中市・川西市・池田市・箕面市

泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

 

小顔矯正・ボディ・フェイシャル・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ

アンチエイジングなどに効果があり!


小顔・骨盤矯正専門院
シンメトリースタイル・ビュー スタイル

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)