1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-07-25 06:21:29

朝ラン連続1470日目

テーマ:トレーニング記録

大蔵海岸海水浴場にウォータースライダー出現。
昨日、電車の吊広告で知った。
早速、大蔵海岸東側砂浜に。
空気を抜かれたスライダーを発見。

朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…4.63, 96.46
起床…4:50

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-19 06:22:00

朝ラン連続1464日目

テーマ:トレーニング記録

大蔵海岸西側海水浴場の遊歩道が、自転車での通行が禁止。
海水浴場の季節だから。
毎年恒例。
これで毎年、夏が来たと思う。

桑名正博さんが脳幹出血で倒れたのが2012年7月15日。
「月のあかり」が大好き。
そのニュースが流れて、回復を祈念して朝ランを始めたのが7月17日。
4年経った。

朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…5.26, 77.42
起床…4:50

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-14 06:26:06

朝ラン連続1459日目

テーマ:トレーニング記録

昨日「しあわせのパン」をBSで観た。
[http://shiawase-pan.asmik-ace.co.jp/intro.html]

北海道・洞爺湖のパンカフェと、その客の物語。
四季ごとにオムニバスで物語が展開する。
特筆するものはなかったけど、静かな間合いが良かった。

 

朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…4.00, 59.26

起床…4:35

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-11 06:27:36

朝ラン連続1456日目

テーマ:トレーニング記録

少し涼しい朝。
ちょっと眩しい。

夏休み…。
田舎だったので、夏休みは7月の終わりから始まった記憶がある。
最終日には校長先生の長い訓示を、精神鍛錬と思って聞いていたことを思い出した。
通信簿をもらって帰って…。

夏休みが始まる。
かき氷を食べて、セミを採って、川に泳ぎに行って…。
あっと言う間に通り過ぎた夏休み。

もう何年か経てば、ずーと夏休みになるね。


朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…4.85, 48.22

起床…4:50

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-08 06:07:37

朝ラン連続1453日目

テーマ:トレーニング記録

小雨。
雨の方が走りやすい。
ゆっくりだけど。

朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…4.80, 37.00

起床…4:30

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-07 06:15:37

朝ラン連続1452日目

テーマ:トレーニング記録

サラダ記念日に引き続いて、今日は七夕。
昨朝は、台風の影響だろうか、弱い風が吹いて涼しかった。
今朝は、むしっと暑い。
出張なのに、この暑さは嫌だな。

朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…3.97, 31.88

起床…5:00

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-07-06 06:25:57

朝ラン連続1451日目

テーマ:トレーニング記録
7月6日はサラダ記念日。
今朝も、まずはタップリのサラダを食べる。




朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…5.50, 27.51

起床…4:40








いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-29 06:14:40

朝ラン連続1444日目

テーマ:トレーニング記録

クレーン船が、ゆっくりと明石大橋を通過。
なんで転倒しないんだろう。

朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…5.92, 143.37

起床…4:50

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-24 08:06:01

朝ラン連続1439日目

テーマ:トレーニング記録

この9月で再雇用になってから2年。
8月には仕事が一段落するので、少しペースを落として、身体つくりの強化とギター練習の再開をするつもり。
サラリーマン生活は続けるが、単なる延長でないようにしたい。

朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…5.92, 127.31

起床…4:40

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-06-20 06:12:06

朝ラン連続1435日目

テーマ:トレーニング記録

痛めた瞬間がないのに、痛みが出ることがある。
最近は、左の肩甲骨の下側が痛み、昨日は右の腰骨が急に痛くなった。
幸いなことに、なんとか動いている。
そういえば、イチローは故障しないな。
メジャーでは胃潰瘍で開幕から数試合故障者リスト入りしたくらいだ。
オリックス時代はシーズン最後に腰痛で欠場したことと、死球で別のシーズンに欠場したことは覚えている。

今日の大蔵海岸は、激しい靄。
ほとんど明石大橋が見えない。


朝ラン終了時
走行距離km(今回, 月間累計)
ラン…3.94, 109.20

起床…4:50

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。