2006-02-23 22:43:22
仮想、黒磯。
テーマ：バイク今朝のスイムはデーター練習って代物でした。
苦手なショートサイクルで何本も速いタイムを要求されるタイプの奴でした。
（50×40－50″）・・・苦手というか嫌いじゃ！
1本1本、立て直す・考える時間が欲しいよ。
けど、レースはそれの連続だからなー。
心臓痛くなったよーーー。
スイム終わって会員さんとバイク練習に行った。
ひそかなマイコースを伝授した。
別にひそかでもないか。4分半くらい、30ｋｍキープ目標の坂。
ここで、インターバルをやるのが結構好きなのだ。
学生さんは仮想黒磯予選のコースとして使えると思うよ。
今日は4本。
心臓痛い。心臓？胸筋？
夕方からちょっとしたお仕事があったのだが、時間がないので、急遽変更。
パスポートの更新に都庁へ行った。
16時55分に着いた。
ダッシュ！！！！
なんとか間に合った。
心臓痛かった！
心臓周りはちょっと怖いなぁ。
