朝スイム、バイク練習会のあと、辰巳へ。
今日は日本短水路選手権なのだ。
冬の強化練習を共にした仲間が800Ｆｒに出場する。
合宿は順調すぎるほど距離もこなし、絶好調だったのだけど、試験のあとに風邪をこじらせ、最近は絶不調。なんとかならないものか。とりあえず、僕にできることは応援くらい。
結局、BESTにもぜんぜん及ばないタイムで撃沈。
やはり、競泳はもろに現在の力がタイムで出るね。
あんだけ、冬の強化練習をこなして、頑張って頑張ってきたのに・・・
悔しいよな。
今年の認定記録会は神奈川会場に出る予定なので、実はもうあと1週間。
冬の成果をしっかり結果として残したい。
風邪、引かないようにしなきゃなー！
泳ぐ時ってのは、手と足を使って泳ぐんだけど、ＰｕｌｌとＫｉｃｋのタイミングが合うと速い。
ボート競技で、全員の息を合わせるのと同じ。
皆さん、ＰｕｌｌとＫｉｃｋのタイミングはどこで合わせてますか？
キャッチ（掻き出し）か、フィニッシュ（掻き終わり）か。
我流で泳いできた僕の泳ぎは、トライアスロンの情報誌や指導者が大好きなキャッチの強い泳ぎ。
（っていうか、もちろんスカリングとかバカみたいに繰り返してきたけど、キャッチを強くしようとするあまり、入水後のグライド時間が長く、探してしまう状態になって、結果、待ってしまう泳ぎに・・・）
競泳の世界のコーチに身をゆだねて、はや3年目。
初っ端から我流のフォームを全否定され、ちょっとずつ改良してきました。
1年間かけて、フィニッシュ距離を長くし、また1年かけてキャッチアップ気味なのを直してきました。
今冬はキャッチでＫを合わせてきたのに対してフィニッシュに合わせるように直しています。
不器用なもので、ほぼ毎日泳いでいるのに直りません。
意味がわからん！体が理解しない！
ところが！
今朝、タイミングがフィニッシュでとれてきた気がしました！
突然のことだったので、自分でもビックリ。
でも、コーチに見せたら、勘違いだったみたい・・・
先は長いぜ～。
今日はスイム練習の真ん中らへんで400×1本 全力っていうメニューがありました。
当面の目標は3月の認定記録会で距離は400ですので、意識しますよー。
結果はベストには＋9秒と程遠いタイムだったけど、100ｍごとのラップが何と1秒以内だったので、スピード不足は過大だけど、年末年始の泳ぎ込みが成果になっているので安心しました。
本番は飛び込めるし、勝負水着だし・・・！
自己記録は絶対に更新したい！
あれだけ泳いで更新できなかったら虚しい。
今年から一緒に練習しているチームメイトも、まだ1ヶ月も経っていないのにベスト＋15秒くらい？。
急速に強くなってきているので、頑張らないと！
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