2008-11-01 23:17:54
復活
テーマ：ブログ何年ぶりだろうか、ブログ全盛な感じで嫌気がさしていたが、
やはり、文章を書くのがスキなのだ。
考えが整理されるし、見られているからかけるってのもある。
新しいのはこちら～
何年ぶりだろうか、ブログ全盛な感じで嫌気がさしていたが、
やはり、文章を書くのがスキなのだ。
考えが整理されるし、見られているからかけるってのもある。
新しいのはこちら～
明日、サニースタッフと研修なんですが、
講師の方からの「お気に入りの一品」を持ってきてください、とのこと。
どうしよう～～？
お気に入りの一品って何だ～？
ちなみに、写真はお気に入りの果物。
マジでうまいですよ。
この間、台湾で食べました。
タイでも食べられます。
あれ、前はどこで食べたんだっけか？
マレーシアかも。
名前は「シャカ」といいます。
予想ですが、お釈迦様の頭み
たいだからシャカなんじゃないかな。
ヨーグルトみたいな、甘～い果物です。
そうそう、いよいよ先送りにしていた「水中フォーム撮影会」やります。
11月23日(木･祝）に、第1回です。
第1回は、駒沢のサニー会員限定で人数限定で募集させていただきました。
金曜日に募集かけるドタバタぶりにも関わらず、フツーに申し込みがあるところを見ると、会員さんの意識の高さが伺えますね。
この練習会、ただの水中撮影じゃないですから。
トライアスロン業界初ですね。（たぶん）
この凄さがまだ浸透していないのが残念です。
（そら説明してないんだから仕方ない）
説明しましょう。
従来の水中フォーム撮影との違い。
①水中カメラ・・・2台！！！（2視点）
②2視点、同時撮影！！！画像は2分割画面なので、いっぺんに見れる。
↑正面からは肘は曲がっているけど、横からだと「立って」ないなど、同時撮影だからこそ、わかる。
③泳ぎ終わって、すぐに、プールサイド脇、モニターTVで自分のフォームを見ながら指導を受けることができる！
↑これが超～ミソ。体の感覚が残っているうちの指導。これが最先端です。
10月はじめに、自分もこの練習を行い、どん底だったスイムが3週間後のお台場では、好位置でスイムアップ。
ピンポイントで速くなるならこれです。
特に、主観と客観のギャップが激しい方にお勧め。
自分が思った以上に、修正しても変わっていなかったりしますからね。
自分がそうでした。
前フリが長くなりましたが、その撮影練習を兼ねて、太陽SCの選手コースを撮影。
普段は、コーチの指導も言い訳ばかりで逃げてた中高校生も、目の前の自分の映像に言い訳できず。
あっという間に修正して泳いでくる器用な選手も。
で、62分にもわたる長編映像を編集し終え（選手30人くらい！？）、一息ついたところで悲劇が・・・。
そう、削除しちゃいました・・・。
テープと違って、ボタン一つで戻れなくなってしまうのよね・・・無念。
23日に、また撮ってあげるから許して！
【エリートアスリートのキャリアを考える】という講習、
やってきました。
場所は、ヒルズのレストランにて。
こういうのは場所の作りこみから大事なんですよね。
参加者は、サニースタッフと、将来設計に悩んでいる近隣トライアスリート。
チームの垣根を越えて、参加してくれました。
講習と言うより、セッションですね。
非常に有意義な時間でした。
講師のＧ代表には本当に感謝です。
内容は・・・公開できませんが、奥に居る自分との対話って感じでしょうか。
必要なものを探っていく時、自分の答えが「同士」だったことにビックリしました。
そう、こうやって会を催すことで、自分と同じ考えの「同士」を！と求めていました。
これも、「縁」ですから、この場所、この瞬間から、新しいものを生み出したいですね。
道は大きく開かれている！
皆様の心に響いたでしょうか。
自分には、響きまくりましたよ！
金町サニー、第二回アートスポーツコラボイベント無事に終わりました！
いや～、行くたびに金町サニーが賑やかになっていくので、嬉しい限り。
本当にこの地域に提供できてよかった。
もっともっと東京都のトライアスロン熱を上げていこう！
しかしー、ちょいと体がきついですね。
今日は、その後、アートさんと打ち合わせの後も、別件の打ち合わせ。
先ほど、帰宅しました。
お台場まで、1ヶ月ちょいですが、練習に集中していきたいと思います。
そうそう、ITUの方で蒲郡のリザルト出てました。
スイム、上がる位置は、天草と変わらず。
結果的にバイク集団も僕の前のパックが勝負ライン。天草と変わらず。
バイクラップこそ、悪くないのに、前に追いつけずだから勝負できず。
レース後、バイクに関しては専門家の方にアドバイスをいただくことができ、目からうろこ。
ラン、相当中だるみしたみたい。ショックな数字。
でも、全体的にランタイムは低調だったようなので、天草よりは前進したということで。
お台場では、一つ前の集団でスイムアップして、バイクで勝負できる位置に。
ランで勝負できるように。
なんだか、いける気がしてきたーーーー！
自分、ぶーびー獲っちゃいました！
情けなかったっす！
群馬CSCを(6㎞)×12周回でした。
アップ不足なのか、最初はペースが速いのかよくわからんのですが、ちょっと集中力が切れて下がってしまい、中切れ集団にいました。
大集団から離れてからは、大変でした。
頑張ったのですが、途中で3分おくれでスタートしたBR3に抜かれ、競技終了と勘違い。
一回コースの外に出てしまいました。
でも、同じ抜かれたBR2の選手がまだ走り続けてて、あれれ？
役員に聞いたら、やる気があるなら戻っていいよ、とのことだったので、復帰。
なんとか最終集団で完走しました。
７周目以降はいろんな箇所がへばりだして、その順番や、部位が結構意外でした。
かなり今後のトレーニングに活かせる材料だと思うので、悪いなりにあきらめず72㎞走ってよかったです。
やっぱりもっと練習時間をとったほうがいいかな、と思いましたが、とりあえずが、へばった部位の強化を行いつつ、変化を見ていこうと思います。
さて、バスに向かうと・・・おおぉおおおお？？
あなたは・・・・！
誰だっけ～！？？？
とりあえず、知り合い！大会にいつもいる人。
わーい、良かった良かった！
どうやら、飛行機が早くついちゃってたから、いろいろ探してたらしい。
「俺がバイクケースを乗っけていくから、KODOはバスで先にラヨンに行け、明日レースだろ？ラヨンに行けばわかる。」
「だったら、俺も乗せてよ。一緒に行きたい。」
「荷台だぜ？いいのか？暑いし、いろいろ寄るから遅くなるけど？」
「3時間か～、きついけど、荷台でも、いいよ。」
・・・というわけで、彼の友達の車に乗せてもらうことにしました。
タイでは、荷台に乗って移動することが多いです。
2年前もアユタヤまで荷台で移動しました。
でも、向こうが気を使ってくれて、後部座席（荷台があるから、直角！ほんと狭い）をあけてくれて荷台は免れました。いやー、助かるわ。
さてさて、これからが長かった。
バンコク市内で、恒例のトラフィックジャム。
全然、動きません。
そのくせ、友達のうちに寄るらしくてだいぶ遠回り。
結局、ラヨンに向かったのは6時過ぎ。
これじゃ、現地に着くのは9時半ってとこか～。。。。
・・・しかし、タイの連中の時間感覚は信用できん。
9時半になってもつかず。
10時半になってもつかず。
もう直角椅子の狭いところに押し込められていたから足がむくむし攣りそう。
ようやく11時半についたよ。飛行機に乗っている時間より長いぜ。
泊まるホテルは、ホテル？ゲストハウスみたいな感じ。
ベットと冷蔵庫、シャワートイレがあるだけ。
ん？それだけあれば十分か。エアコンもあるし。
でも、水しか出なかった！
そうだった～、こいつらシャワー、水でも構わない人種だった。
ま、いっか。
とりあえず、明日は9時半からサメット島でアクアスロンだ。
7時半の船に乗るから6時起床ってとこか。
12時就寝。(日本時間26時)
ようやく喘息が治まった。
普通に息ができると安心だわー。
今日は水泳の苦手な人から、
「呼吸のときはどのくらい息を吸っているの？」
と聞かれた。
「うーん、実際に吸う意識はなくて、口が開いているだけですよ、」
と答えた。
相手は少しびっくりしたようだ。
確かに、僕も水泳をはじめた時の苦労は呼吸。
息継ぎの時に、体が沈んでしまいそうになっちゃうから、慌てていっぱい吸おうとして水を飲んだり、はき切れなかったりで・・・。
今は自然にできる。（よね？）答えたとおり、吸う意識はない。
ん？これは他にもいえることか？
その動作に慣れていけば、意識なくできる。
意識なくできるレベルまで繰り返して体に刷り込まねばいかんのか。
とりあえず、今は無意識に地上でも呼吸できて幸せ。
これは風邪なのか～？？
鼻水が止まらず、咳が止まらず、熱は・・・ないけど。
ついに喘息併発。ひゅーひゅー苦しい。
いつも喘息防止の薬を飲んでいるんだけど、こういう緊急時には効かないようで。
仕方がないから、特効薬である吸入薬投入。
これはステロイドが入っているから、絶対に身体には良くない。
今日は緊急事態のため、仕方あるまい。寝れないもん。
っていうか、ドーピングに絶対に引っかかるし！
でも、喘息ですっていう申請をすれば常用していてもいいらしい。
絶対ずるいと思うけど。
昨日の朝スイムはやばいかなと思いながらもメインがパドルだったこともあり、おりゃ～って勢いで片付けたんだけど・・・あの後、JOGをしようと思ったらフラフラ～・・・とりあえず、やめる。午後、大学の後輩と走る約束をしてるしいっか～・・・
午後に風邪対策の鍼を打ってもらって気分がよくなり、夕方のジョッグも快適。そのあと太陽プールに戻って少しお仕事・・・と思ったらまたフラフラ～・・・これは・・・やばい。。
と、言う訳で今日は朝スイムが休みということもあり、一日中布団の中。そして全身が痛い。風邪イタだな～。明日の朝スイムには治りますように。。。オフシーズンだからといって油断しすぎだ～。
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