いつも日曜日の練習が終わると、ほっとします。
月曜日はたいがいオフなので、寝坊できるからです。
ところがどっこい、明日はオフだけど、仕事が入ってしまいました。
水泳関係の本の指導モデルをやります。
またもや裸系です。
しかも、わき毛を処理してきてとのこと。
先ほど初めて剃りました。チクチクします。（泣）
あ、鎖骨折って手術したとき、片方だけ剃ったかな。
今週の記録会で、
『・・あいつ、わき毛処理してるぜ～！？』 『マジ～？』
とならないように、ここで弁解しておきます。
自分の意思ではございません。
でも、抵抗が少なくなって速いかも？
さて、明日は朝6時に集合。勘弁して～！
朝スイム、バイク練習会のあと、辰巳へ。
今日は日本短水路選手権なのだ。
冬の強化練習を共にした仲間が800Ｆｒに出場する。
合宿は順調すぎるほど距離もこなし、絶好調だったのだけど、試験のあとに風邪をこじらせ、最近は絶不調。なんとかならないものか。とりあえず、僕にできることは応援くらい。
結局、BESTにもぜんぜん及ばないタイムで撃沈。
やはり、競泳はもろに現在の力がタイムで出るね。
あんだけ、冬の強化練習をこなして、頑張って頑張ってきたのに・・・
悔しいよな。
今年の認定記録会は神奈川会場に出る予定なので、実はもうあと1週間。
冬の成果をしっかり結果として残したい。
風邪、引かないようにしなきゃなー！
やっと凍結していた仕事が動き出した。
思わず書き込み。
先方からの提案が電話のあとFAXできて、その金額にもう駄目だ～って思った。
けど、それは先方のジョークで、よ～く見たら桁が1桁違ってた。
ほんと、人が悪いぜー。
しかし、長かった！1月にぬか喜びしちゃったから、今回は慎重にいこっと。
3月も忙しそうだな～！楽しそうだな～！
ガンガン行こう！
今朝は朝練習がないので、ゆっくりテレビを見ながら朝ごはん。
フィギュアスケート、ライヴではなかったけど、鳥肌モノでした。
荒川選手ってのは、何だろう、オーラーが凄いわー。
やっぱり自信があれば緊張もしないのかな。
この競技は本当メンタル強くないといかんなー！
そうそう、4位だった村主選手が、「いっぱいお客さんが来てくれて・・」ってコメントしてました。
そうかー、彼女らの意識の中ではお客さんかー。
トライアスロンも「お客さん」を呼べる競技にしたいっ。
今朝のスイムはデーター練習って代物でした。
苦手なショートサイクルで何本も速いタイムを要求されるタイプの奴でした。
（50×40－50″）・・・苦手というか嫌いじゃ！
1本1本、立て直す・考える時間が欲しいよ。
けど、レースはそれの連続だからなー。
心臓痛くなったよーーー。
スイム終わって会員さんとバイク練習に行った。
ひそかなマイコースを伝授した。
別にひそかでもないか。4分半くらい、30ｋｍキープ目標の坂。
ここで、インターバルをやるのが結構好きなのだ。
学生さんは仮想黒磯予選のコースとして使えると思うよ。
今日は4本。
心臓痛い。心臓？胸筋？
夕方からちょっとしたお仕事があったのだが、時間がないので、急遽変更。
パスポートの更新に都庁へ行った。
16時55分に着いた。
ダッシュ！！！！
なんとか間に合った。
心臓痛かった！
心臓周りはちょっと怖いなぁ。
今日のラン練習は面白い面子だった！
ウラさん、ｙ-１、St-C、ワタクシのトライアスロン族に、アートスポーツ店員と、ニート、いやフリーターのマラソン族で合同練習。
すっごいいい天気で暖かいし、練習もピリッとできて気持ちよかった！
平日の午前中に集まった24～27歳の面々。
最高に贅沢な人生を謳歌してるぜ～！
机丸ごと、粗大ごみに出してなくなりました。
すっきし。
んで、大学の時に使っていて壊れたままのサングラスが発掘されました。
直して使いたいと思ったのですが、どこで直せばよござんしょ？
zealっていうブランドのサングラス。
部屋にいわゆる学習机があるんですが、ここ数年まったく使っていないので、処分したいと思います。
なんで机の中身をガンガン捨てていきました。
大学時代のノートとか要らんでしょう。はい、ポイ。
ヨーロッパ政治史の見事な試験対策まとめノートっぷりに、自分で感激しましたが、・・・ポイ。
懐かしい作文とかも容赦なく捨てました。そうかー、僕は新聞記者になりたかったのかー。
短いサラリーマン時代の辞令とかも出てきました。即効ポイ。
高校の時のボーリングスコアまで出てきました。過去の汚点はもちろんポイ。
ぐっばい青春。
学生証（高校1・2・3と大学）をどうしよう？
顔が変わっていく過程が面白い。
おいおい、俺、真ん中で髪分けてたっけか！？
うーん、写真ならアルバム見ればいいじゃん。
はい、ポイ。
捨てる判断基準は、ここ半年使ったどうかにしよう。
いやー、何も残らないね！
・・・ーっと！怪しいビデオ発見！
恐る恐る再生すると、良かった！陸上の映像だ！
なんと高校の時の新人駅伝と、支部予選の5000mだった！
細いし、腰が乗ってない走りだけど、僕だった。
でも、腕ふりなんかは今よりリラックスしてるかもしんまい。
これは、参考になりそうだから、とっておきたいなあ。
DVDに変換できないかな～！
織田フィールドの使えない今日は夢の島競技場に。
高校生のときは、記録会で結構来た競技場ですわ。
そして、今日もウラさん絶好調。
陸上部のメニューは1000×10int200(3:00-60")。僕は5本。
ウラさんは、さすがにカーフマンの疲れか、3本目くらいでいなくなるかも～
と言いながらも、6本目までいったし！
しかも、休んで9・10本目もいったし！
バテバテ陸上部を引っ張って、監督に御礼言われてたし！
その頃、僕は短長の400＋300＋300に混ざって陸上の楽しさを再確認。
やっぱり短距離と走ると、疾走感が違うよね～！
いい動きにつながりそうなんだよね。
そして、監督に怒られましたさ～。
①先週までケツを痛めていたヤツが、400だ300だ走るんじゃない！
②ウチの部員を変な大会に出すんじゃない！
①に関しては、反論しようがないっす！
でも、トラック来たら駆けっこしちゃうでしょう？
②に関しては、ちょっと残念。
よかれと思ってカーフマンにデビューさせたんですが、監督の逆鱗に触れたようで。
個人的にバイクトレーニングの相乗効果は期待できるし、彼の可能性を広げてあげられたと思ったんだけど・・・
世代間ギャップかな。
普段はトライアスロンに（ヒラマツに）理解のある監督だけど、トライアスロンのことを上目線で話してて、あ～、本音はこれか～って残念に思ったっす！
やっぱり、トライアスリートが競泳選手や陸上選手をブチ負かす時代がこないとこの関係は改善されないだろうな。
ま、見てなさいって。
クロストレーニングの成果を見せてやるっちゃ～！
泳ぐ時ってのは、手と足を使って泳ぐんだけど、ＰｕｌｌとＫｉｃｋのタイミングが合うと速い。
ボート競技で、全員の息を合わせるのと同じ。
皆さん、ＰｕｌｌとＫｉｃｋのタイミングはどこで合わせてますか？
キャッチ（掻き出し）か、フィニッシュ（掻き終わり）か。
我流で泳いできた僕の泳ぎは、トライアスロンの情報誌や指導者が大好きなキャッチの強い泳ぎ。
（っていうか、もちろんスカリングとかバカみたいに繰り返してきたけど、キャッチを強くしようとするあまり、入水後のグライド時間が長く、探してしまう状態になって、結果、待ってしまう泳ぎに・・・）
競泳の世界のコーチに身をゆだねて、はや3年目。
初っ端から我流のフォームを全否定され、ちょっとずつ改良してきました。
1年間かけて、フィニッシュ距離を長くし、また1年かけてキャッチアップ気味なのを直してきました。
今冬はキャッチでＫを合わせてきたのに対してフィニッシュに合わせるように直しています。
不器用なもので、ほぼ毎日泳いでいるのに直りません。
意味がわからん！体が理解しない！
ところが！
今朝、タイミングがフィニッシュでとれてきた気がしました！
突然のことだったので、自分でもビックリ。
でも、コーチに見せたら、勘違いだったみたい・・・
先は長いぜ～。
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