OFF
昨晩は、久しぶりに大学陸上部の同期と飲んだ。
というのも、その同期が9月からケニア配属になったからだ。
奴の志は熱い。世界を救う。
地球規模だかんね。
在学中に、お互い語りあった夢へ、それぞれの道で走り出している。
卒業して、僕はスポーツメーカーに、彼は国際法を学びに大学院へ。
そして、3年。
在学中と思いは変わらない。
嬉しい。
負けられない。
学生のときの夢。
日本のスポーツ文化を成熟させること。
地域に根ざしたスポーツクラブを作ること。
そして後進に夢を与えること！！！
mo SWIM SUNNY FISH
100×20 -1'30 etc 4500m 85min
am BIKE 大井埠頭
18ｋｍハード ＋ ミニデュアスロン etc 50km
今日の大井埠頭にはとんでもない人がいた！
大井埠頭とは、自転車に乗る人がいっぱい集まる練習場所で、
いつの間にか、見ず知らずの人とも一緒に走ってしまうすごい場所だ。
だいたい、大井埠頭でも強い人ってのは顔見知り。
名前は知らなくても、あの人ね、とわかる。
今日も軽く流していたら突如、ペースが上がり、やっぱり引いているのは例の人。
わかる人はわかると思うけど、ＤＨバーのままダンシングするあの人です。
名前は知らない。
とにかくこうなったら集団は一気に動く。
ガンガンペースが上がり、どんどん少なくなっていく。
その集団の中で、ひときわ強いオーラーを放つ人がいた。
みんな結構いっぱいいっぱいな中、余裕がある。
9ｋｍを終えて、僕を含めて例の人と、強いオーラの人と3人だけになってしまった。
もう根性だけでは、先頭交代に加われないくらいキツイ。
最後の1ｋｍあたりはもうほとんどスプリント状態で食らいついたのだけど、
その強い人は余裕でこいでいた・・・・
例の人も微妙に千切れかけていたし。。。
でも、二人とも更に周回を重ねてた。
強すぎる～～！
いったい誰だったんだろう！？
海は最高だぁ。
海の仲間も最高だー！
ちょいと元気なってきた？
mo SWIM SUNNY FISH
100×20 -1'30 etc 4600m 85min
am BIKE R246 平塚
110min 55km
pm SWIM 平塚ビーチパーク
400×4 DES etc 2500m 90min
＋RUN JOG30min ゆーっくり。
でも、体はだいぶ疲れがきているようで・・・
練習こなすのに精一杯。っていうか、千切れてるし。
このまま無理すると夏風邪とかありえるな。
明日～月曜は絶対に睡眠確保！
mo SWIM SUNNY FISH
100×20－1'30 50×4－1'30 etc 85min 4400m
RUN 駒沢公園 JOG70min
台風の影響で朝から激しい雨。
相変わらず、調子も悪く、タイムも悪く、気持ちはか～なり落ち込み気味。
これは、体を休めろってことだね。
朝スイム後に軽く走って休養・・・と思いきや雨が強すぎて帰れず。
中にデイパックをしょって、その上からゴアテクスのレインコート上下を着てたのに、浸水した。
書類が濡れてしまった・・・しかも、読めなくなってるしー！！！！最悪。
もう一回、書いてもらわねば・・・。
am SWIM 大学
ドリルなど30min
RUN 大学
3000×2＋1000×2 int400‐200
90min 16km
いよいよインカレ10日前。
スイムもランも最後の追い込み。
ラン練習は3000＋2000＋1000。
うまく学生を引っ張りながら自分の練習ができた。
学生の仕上がりが素晴らしく引っ張るつもりが実はかなり追い込まれた。
特に男子3人はタイムもよくて怖いくらいだったのでラストの1000は余力をもってフォームを崩さず走り抜けるよう指示。
関カレ前は練習で出し切ってしまった感じがあった。
あと10日でもう一段上がるよう本人たちも意識して走っている。
学生たちは毎日のように目に見えて強くなっていく。
そんな姿を見ていると嬉しくてならない。
もちろん僕も頑張りますよ！
mo SWIM SUNNY FISH
100×20 －1'30 50×3×2 －50 set rest60" 85min 4200m
am BIKE 読売周辺 90min
だめだぁ。調子悪い。。。。
14日からずーっとメインは100×20 －1'30 。
タイムがいい日もあれば、悪い日もあるよね・・・
今週は少し練習量落としながらだね。。
OFF
いつも朝スイムがない朝も早々に目が覚めて、二度寝の喜びに浸るのだが、今朝は爆睡。
起きたらなんと7時半！
月曜の朝は大学のスイム練習に行ける数少ない日なのだが、完全に遅刻だ。
8時過ぎに電車に乗ったら満員電車。
僕がこの世でもっとも嫌うものの一つである。
あんな箱にぎゅうぎゅう詰め込まれると、人間の尊厳を無視された気分だ！
まぁ、なんとかメイン練習に間に合った。
インカレ2週間前、改めて選手の泳ぎを見ていると、だいぶ成長したなぁと感じる。
4年間かけて素晴らしい選手になった。
関東選手権や東京都選手権に出たら日本選手権の資格がとれるかもしれない。
もちろん4人とも。
1年の頃は海に入れなかった奴もいるのに。
うちの4年生は本当に強い。もう一人が部活に帰ってくれば最高なんだけど。
2･3年生もまだまだだけど、順調に強くなっている。
自分が現役の頃は、4年間かけての指導や、プランなんて気が遠くなったけど、
卒業して指導にあたると、その4年という時間がいかに大切かがわかる。
4年間かければ、必ずモノになる。
今の1年生は高校時代にバリバリのアスリートしていた子はいないし、
一見、頼りない。
けども、なんだかすごく期待している。
4年になったらどんな選手になるのか。
僕が在学中に叶えられなかった夢。
インカレ団体優勝とユニバーシアード出場。
叶う日も近いな！
mo SWIM SUNNY FISH
100×1 －1'05 ＋ 100×20 －1'30 etc 4200m 85min
am BIKE 大井埠頭
9kmB-up ×3 set DES etc 65km 130min
+ RUN 大井 JOG4km
一匹でトライアスロンをしている私だが、やっぱりモチベーションとの戦いである。
今朝も眠い目こすりながらスイム練に出かけた。
朝スイムは、一般の会員さんと同じ時間で泳いでいるけど、私のコースはたいてい一人である。
今日も100を20本。モチベーションの低い今日は精神的にしんどかった。
けど、隣のコースの会員 さんがテンションをあげてくれた。
ほんと助かった。感謝～！
そして昨日のクロカンで脚はもげそうだったけど、大井埠頭でスピード練習。
一人でやっているけど、いっぱい仲間がいる。
本当に仲間に支えられてる。
やっぱり私はこの環境で強くなりたい。
明日はサニーフィッシュも太陽も練習もなしの完全オフ！やった～！
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