空とぶインストラクター

笑ったり、泣いたり、じーんと感動したり。
東京と福岡を往復しながらピラティスとフェルデンクライスを教える「空とぶインストラクター」kanaの日々の発見と出来事日記です

$空とぶインストラクター 川久保かな 今年の秋も大冒険


☆福岡にある私のスタジオと通信販売のショップです。

ご覧ください。


  






NEW !
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沖縄でも養成コース。



指導者養成コース開催を目指す方のための講座

話の焦点は、「分かりやすい授業をするためには、どんな風に講座を進めたら良いか?」



時間がキチキチなので、ビシバシとばします

「ここからここまでの内容をナンバリングして」

「舌の筋肉鍛えましょうパンチ!

「話の結論はどこに行ったのですかメラメラパンチ!?」



参加者さんも「本で読んでも分からなかった事が、一瞬で理解出来ます叫び



お昼休みにカフェに連れていってもらいました。


沖縄でぜんざいと言えば、通年氷ぜんざいのことを指すそうです。



夕方のドライブ。

空がとっても綺麗でした。

明日も頑張りましょニコニコドキドキ
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ピラティスの指導者養成コースを開きませんか?


空とぶピラティスの養成校はフランチャイズ方式で、1県に2校までとし、全国展開していきます。


ピラティス指導者養成コース資格の講習と、試験(マスタートレーナー認定)を受験後に、

養成コース開催認定証の発行をします。



対象は、

・ピラティス指導歴二年以上の指導者。

・ご自分のスタジオ、もしくは、ご自身の所属のスタジオをお持ちの方



空とぶピラティス養成コースの卒業生に限りません。

他団体の資格をお持ちのインストラクターの方でも結構です。


マスタートレーナー認定はあなたのスタジオで行います。

委細面談にて。

ご興味のある方、お問い合わせください。
soratobupilates@gmail.com

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今夏は、福岡市の教職員の方々の研修会に、2回講師として呼んでいただきました。

教職員の方々は、夏休みを利用して、

さらに良い授業を提供できるよう

勉強しているそうです。


夏休みは先生たちもお休みなんだろうな、と思っていた私は

先生達の影ながらの努力にびっくりで。


「中学校の頃、先生をもっと尊敬しとけばよかったな」とか

「先生にもっと甘えとけば良かったな」とか思いました。




懐かしい水のみ場。


先生達は最後まで熱意を持ってピラティスに取り組んでくださって

生徒達は礼儀正しく、遠くから「こんにちはー」「こんにちはー」の嵐。


心洗われる清々しい一日でございました。
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養成コースのテキストが今の形になるまでに、納得いくまで何回か作り直しています。

一回目のテキストは当時の主催者様のお手元に。



二作目。

「内容は過不足ないけど、文字の並び方がすっきりしない」




三作目。

文字の大きさを統一し、スッキリ見やすくしました。

「内容は過不足ないけど

上品過ぎて眠くなる。。」

そんなわけでまたまた改訂。



文字をはっきり、大きく。


見出しも分かりやすくまとめました。


養成コースの参加者様にとって

とことん分かりやすく

とことんインパクト

とことん記憶に残りやすく

とことん眠くなりにくい。


養成コースの講師の皆様にとって

とことん使いやすく

とことん教えやすい。


そういうテキストにするべく追求しての

最終稿。


三年間、推考を重ね頑張りました

皆様のお役にたちますように爆笑
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2枚のDVD。

よくみると



片方には
「そらとぶピラティス①  入門編
~ピラティスで体の動きをよく~」



片方には

「アドバンスピラティスインストラクター養成コース    ベーシック」

と書いてあります



違う内容のDVDの表紙を

なぜ同じ写真にしたのかびっくり


製作の労をいただいたカメラマンの意図は若干理解しにくいのですが、

発売を開始したいと思います。


「そらとぶピラティス①   入門編
ピラティスで体の動きをよく」

1枚2160円です


「気になるわニヤニヤ
「是非買ってみたい真顔

というかたメールください。

soratobupilates@gmail.com
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今夏、川久保かな主催によるピラティスの新しい教育団体を作り、

指導者養成コースを全国各地で開催するプロジェクトをはじめました。


写真は第3期となるスクールのチラシ。

関東圏ではじめての開催となります。


私のアイデアに賛同してくれた新人講師は

どんな授業をし、

どんなドラマが生まれ、

どんな生徒が育つのでしょう。


考えるだけでワクワク

考えるだけでドキドキ

考えるだけで微笑ましい


愛弟子から、たまに送られてくるメールが宝の便りですにひひ
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読書の夏

今年の推薦図書はこれ



中村尚人さんの

「ファンクショナル・ローラーピラティス」。

伝統的なピラティスのエクササイズを

ローラーを使って

アレンジしたエクササイズが盛りだくさん。


「あれがこうアレンジされてびっくり

これをこうしておねがい

ここまでやっちゃうんだ笑い泣き


人体の動きがよくよく推考されてて

大胆なエクササイズ発展法と

アイデアに満ち溢れています


今読むべき

インストラクター必携の本。

だと思います
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趣味のタロットカード好きがこうじて、

タロットブログはじめました。

ピラティスが忙しいときにはなかなか更新できないのですが、

お暇なとき、覗いてみてください。


お試しで交際する |タロットの精霊
http://s.ameblo.jp/soratobutarot/entry-12180409733.html


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心と身体は切り離せない関係にあります。

 

心は身体に大きく左右されます。

 

ストレスや運動不足は心に悪影響を与え、病んだ心も体に悪影響を与えます。

 

心と身体が別物として独り歩きを始めた状態は、体が発する悲鳴や歓喜の声が聞こえなくなった状態です。

 

いえ、「聞こえない」のではなく「聞かない」のかもしれません。

 

身体の声にもっと耳を傾けましょう。



身体を知ることは、両面通行の道のようなものです。

 

身体の声を聞くためには、身体に動きの指示を与えるだけでなく、自分の脳にその感覚と身体からのメッセージを受け取るための感受性を育てなくてはなりません。

 

慣れないうちは他の事に気をとられず、自分自身の動きに意識を集中させるため、すべての邪魔を取り除いて取り組みましょう。

 

たとえば、電話のベルの音などの、生活の中にある外的な干渉を最小限にするという極めて実質的な対策のほかにも自分自身の中にある集中力を高めることが有効です。

 

身体の声を聞きとることに慣れてきたら、いろんなシチュエーションの中で身体を意識することで、身体の声を聞きとることが上達していきます。


シンプルな呼吸法を使った瞑想を行うとき、


良い音楽を聴くとき、


海辺でリラックスをする時、


エクササイズをする時、


通勤電車に乗る時、


パソコンで仕事をする時、


エクササイズをする時も、


日常生活を送る時も身体の声に耳を傾けるよう心掛けてみてください。



フェルデンクライスのレッスンを受ける事でも身体の声を聞きとる力が発達します。


「一人じゃどうしていいかわからん」


「もっときちんと知りたい」というかた


フェルデンクライスのレッスンにどうぞお越しください。



☆フェルデンクライス☆


八月グループレッスン

5日・26日  金曜日 19:45~21:00


八月個人レッスン

毎週水曜日・木曜日 18時スタートか、19時スタートをお選びください


場所 福岡市中央区平尾1丁目

(詳しい待ち合わせ場所は、ご予約の際にご連絡します)


料金

グループレッスン 1500円

個人レッスン 5500円



お申込み

soratobupilates@gmail.com






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新人講師によるピラティスインストラクター養成コースは順調で

各地で熱意溢れる授業が始まっています。


しかし、彼らの仕事のスピードが早すぎて

仕事ののろい私は、ついていくのが大変です。


写真は、教え子にせっつかれ、養成コースの卒業証書を作成している図。

やりはじめるとなかなか楽しい作業ですが、

本当は外注したい。。。

しかし、自分でやるとコストもかからないし、土日も夜間も突貫作業ができる。

そんなわけで、

KANA先生の影ながらの努力は続くのでしたとさキョロキョロ

明日はヨドバシ行って用紙を買いましょ。
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