ゴルフと腰痛

テーマ:

当院にはさまざまな競技を楽しまれるアスリート

スポーツ愛好者の方が多く来院されています。

ゴルフ テニス マラソン 陸上 野球

サッカー バスケット フットサル バレーボール 剣道

バドミントン 卓球 

ボクシング 水上スキー ヨット サーフィン トレーニング

今週だけでもこれぐらいさまざまなスポーツの方がお見えになりました。

 

今日はその中で特に世代や男女関係なく楽しまれている競技

ゴルフ。

 

今日も治療の中でゴルフしたら腰痛なる人多いよね・・・・

そんな質問がありました。

 

結論からすると、

ゴルフのスイングでは腰痛はとても起こりにくいものです

ラウンドを楽しまれるときはゴルフのスイングではなく

ゴルフ場までの行き帰りの車の運転で腰にかなりの負担がかかっています。

 

見方を変えれば

ゴルフ場までの車の往復を工夫すれば腰痛なく楽しむことは可能です。

座り方を変えましょう。

身体の構造を知ったうえで正しく身体を使うこと

これが何よりも予防になります。

 

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