office バランスボール

最近MURUA OFFICEで流行っている(今更ですが・・・)


バランスボール。

始まりは・・・

せいこが腰の先生に 治療の為に勧められたのが始まり。


今や本部女子の内　９人の椅子はバランスボールにチェンジしました。

PRのしょうこも

グラフィッカーのまりも

みーんなバランスボール。




腰痛にはもちろん

ダイエットにもなるし

姿勢も良くなるし

普段使わない腹筋や背筋にとっても効きます。


背もたれがないから集中も出来るし

一石二鳥とはこの事。





いつまで続くかな・・・。






momoko