エネルギーを使うこと

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運動は「エネルギー」を使います。

科学的には、糖質や脂質を燃焼させて

カラダを動かすわけですが、

日本人には「エネルギー=気」という

考え方にも馴染みがあるのではないでしょうか?

 

また、体内には「循環機能」があり、

その中でも「水分」「血液」「呼吸」という

循環があります。

 

それらは「滞り」が起こると

「不健康」になりやすいと言われていますが、

その「循環機能」の中に「気」を入れる

考え方もあります。

 

運動はその「気」を発散している

のではないかと思います。

 

普段、なかなか発散しづらい「気」を

運動によって発散させ、

新しいエネルギーが入るための準備をする。

 

そして、「気」を出さないと

エネルギーが弱くなるのではないかとも思います。

 

少々、怪しくなってきましたが、

大丈夫です。「このツボを買うと幸運が訪れます」

とか、やりませんので!^^;

 

☆新丸子・武蔵小杉パーソナル専門ジム☆

~活発で洗練された能力の高い身体作り~

「SP-Body」

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E-mail:info@sp-body.com

HP: http://sp-body.com

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