小林洋介ブログ

カルメラのトランペット小林洋介のブログです。
スーパーピコピコクラブ略してスーピコの派生番組「コバピコ」のメインMCです。
音楽のこと、車のこと、日常のことをたくさん書いていきます!


テーマ:
最近暖かくなって来たのもあり、またランニングを定期的に行ってます。

しかーし!!

一昨年の冬にランニングをしててヒザを痛めてしましました…涙

凄く良いペースで走ってたんですが3キロ当たりで左膝に激痛が走り、歩けないほどに…。

しばらく休んでからなんとか歩いて帰ったのですが、それからしばらくちゃんと走ってはおらず、ヒザも痛むことがなかったので、そのままにしてました。

そして去年のランニングでまた痛めて。

今年も3回目のランニングでまた痛くなっので、アマゾンでサポーターをポチり。

そして昨日サポーターが届きまして、早速今日の夕方にランニングへ!

ひとまず無理をせず40分くらいのランニングだったのですが。


全く痛くなーい!!

いや、ほんまによかった(笑)

これからは暇を見つけては走りたいと思います^_^

あと良い整骨医院や、オススメのサポーターがあれば教えてくださいな!

今日はこんな感じ↓
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つーじーやごうしくんも走ってるしね!

負けてられへんよー!
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