1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-06-24 14:27:33

プロテイン紹介+

テーマ:ブログ
皆さんこんにちは



本日は弊社直営のGYMで取り扱っている(私的に)世界一のブランドHALEO社のプロテイン「BLUE DRAGON」についての内容。








お勧めポイントは何と言ってもカゼインプロテインである事です。


一般的に世間に出まわっているホエイ型プロテインとは違い、牛乳でお腹を下してしまう方も安心して飲めるかと思います。


体内でゆっくり吸収されるので血中アミノ酸濃度を一定に保つ効果があるので、ホエイのみのプロテインより筋肉量が増えるともいわれています。


ただ独特のトロミがあるので好き嫌いは分かれるかもしれません。


そんな方には持ち運びが便利なパックもあります。








これは 美味い の一言です。
プロテインを飲んだ事がない方や嫌いな方でも飲めるような味になっていますので、是非ともお試しください。




最後は告知です。


明日6月25日東京ビッグサイトTFTホール500にてサマースタイルアワード2016東京大会Stylish Guy部門に弊社の宍倉弘樹トレーナーが出場いたします。


詳しい詳細は下記のサイトにてご確認お願いします。


http://s-s-a.jp/





本人の意気込みです。

結果ももちろんですがなにか目標をもってトレーニングをすることに意味があると思うので自分がここまでくるまでの過程を大事にしてあげたいと思います!


との事です。

明日が彼にとって掛け替えの経験になると思いますので、人間的にもパーソナルトレーナーとしても成長できるいい一日になることを望みます。








******************************************************


株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ
株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ


パーソナルトレーナー/トレーナー派遣/トレーニングジム/鍼灸治療院

株式会社リアルフィジカルトレーナーズ

本社:東京都渋谷区渋谷2-7-10アンバービルB1F

Tel 03-6427-4029 Fax 03-6450-5699

オフィシャルサイト http://www.rpt-jp.com/

企業情報サイト http://www.rpt-jp.com/corp/

直営Gymサイト http://www.the-realphysical.com/

運動教室サイト http://www.rpt-jp.com/kids-school/


******************************************************



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2016-06-10 12:51:26

最近の読書

テーマ:ブログ
皆さんこんにちは。

本日は快晴ですね晴れこんな日は外で日焼けをするに限ります。(私だけですかねあせる


最近この雑誌を読んでいます。(※くいだおれ太郎と雑誌とは関係ありません)














メインは「スクワットの極み」だけあってスクワットに関する事がボディビル、パワーリフター、ウエイトリフター目線で載っています。

スクワットという種目を何を目的とし、どのような効果を狙っているのかによってスクワットのフォームが異なってきます。



needsとhopeの違いがこの記事を読むことによって再確認することが出来ます。



最近は


○○式トレーニング
○○メゾット
○○理論


など皆さんも知っているものもあるのではないでしょうかひらめき電球





最近はトレーニングをするうえで上記の様な効率の良いものや手法を用いりがちになりますが、根性や気合、忍耐といった精神的なものが忘れがちになっているような気がします。



トレーニング効果を得るというのは今の自分より強くなったり、強くする為に自分自身に負けないことだと思いますグー



トレーニングをするうえでリスク管理というものは非常に重要となるのは間違いありません、しかしそれと強度を下げるというのは全く違います。


例えば

・筋トレをして重いものを持つから怪我のリスクが高まる?
・筋トレをするから筋肉が硬くなり、柔軟性も低下するから怪我のリスクが高まる?



怪我をするのはフォームが獲得出来ていないや、そもそもトレーニングフォームが怪我のリスクをもっている。
そして何より集中力の欠如が一番だと思います。個人的な見解として怪我をする時は高重量ではなく中重量で、尚且つトレーニングに対して集中していない時に起こると思います。




情報過多のこの時こそ基本や原理原則をもう一度見直してみようかと考えさせられました。








******************************************************


株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ
株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ


パーソナルトレーナー/トレーナー派遣/トレーニングジム/鍼灸治療院

株式会社リアルフィジカルトレーナーズ

本社:東京都渋谷区渋谷2-7-10アンバービルB1F

Tel 03-6427-4029 Fax 03-6450-5699

オフィシャルサイト http://www.rpt-jp.com/

企業情報サイト http://www.rpt-jp.com/corp/

直営Gymサイト http://www.the-realphysical.com/

運動教室サイト http://www.rpt-jp.com/kids-school/


******************************************************


AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
2016-06-03 21:50:51

飲んでますか?

テーマ:ブログ
皆さんこんばんは星空

前回に引き続きサプリメントのお話です。


サプリメントの中でもエルゴジェニックエイドの分類になるBCAA(英語で Branched Chain Amino Acid)。
必須アミノ酸のバリン・ロイシン・イソロイシンの集合体です.



スポーツクラブの自動販売機等で見かけた事がある方も多いのではないでしょうか。




効果としては


・筋肉の合成の促進と分解防止
・中枢性の疲労軽減(疲れを感じにくくなる)
・乳酸耐性や酸素摂取量の増加
・インスリンの感受性の向上


など他にもいろいろあるかと思いますが、トレーニング中における肉体的(筋肉)・精神的(メンタル)に非常にいい作用をおよぼします。




なかでも弊社直営ジムが取り扱っているハレオ社のBCAAは非常にいい製品だと実感しております合格









飲み方はトレーニング前・中・後の摂取がオススメですニコニコ



サプリメントも上手に使いながら充実したトレーニングライフを送りましょう!!





******************************************************


株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ
株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ


パーソナルトレーナー/トレーナー派遣/トレーニングジム/鍼灸治療院

株式会社リアルフィジカルトレーナーズ

本社:東京都渋谷区渋谷2-7-10アンバービルB1F

Tel 03-6427-4029 Fax 03-6450-5699

オフィシャルサイト http://www.rpt-jp.com/

企業情報サイト http://www.rpt-jp.com/corp/

直営Gymサイト http://www.the-realphysical.com/

運動教室サイト http://www.rpt-jp.com/kids-school/


******************************************************


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-27 16:44:16

第一サプリメント

テーマ:ブログ
皆さんこんにちはニコニコ


今月2回目の更新となります。
よろしくお願い致します。


先日コストコに行ったところ、この様な物が売ってました。

         ↓










トレーニングの必需品(?)プロテインです!!!!!!




トレーニングの目的により、どの種類のプロテインを使うかが変わってきます。

必要? 不必要?
ホエイ? ソイ?
中の成分は?
味? 
値段?



自分にはどのプロテインが良いのかお困りの方は弊社トレーナーにご相談ください。

5月も残りわずかとなってきました。悔いがないよう最後まで頑張りましょう
クラッカー



******************************************************


株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ
株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ


パーソナルトレーナー/トレーナー派遣/トレーニングジム/鍼灸治療院

株式会社リアルフィジカルトレーナーズ

本社:東京都渋谷区渋谷2-7-10アンバービルB1F

Tel 03-6427-4029 Fax 03-6450-5699

オフィシャルサイト http://www.rpt-jp.com/

企業情報サイト http://www.rpt-jp.com/corp/

直営Gymサイト http://www.the-realphysical.com/

運動教室サイト http://www.rpt-jp.com/kids-school/


******************************************************


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-20 13:36:12

明日からリオ選考会

テーマ:ブログ
皆さんこんにちはニコニコ


少しずつ暖かくなり晴れ外で体を動かすと気持ちの良い季節になってきましたね。


今年の大きなイベントと言ったらオリンピックだと思います。
バレーボールも只今、最終予選を戦っていますが、明日からウエイトリフティングの
リオデジャネイロオリンピック代表選考会が開催されますクラッカー






場所:山梨市民総合体育館
日時:5月21日(土)~23日(月)


それに伴い下記のサイトで全日本選手権大会のライブ配信を行います。



http://www.ustream.tv/channel/j-w-a



日本の最高峰の戦いになりますので、お時間に余裕のある方は是非
会場まで観に行ってみて下さい。



これからは定期的に更新していきたいと思います。
よろしくお願い致します!!!!

******************************************************


株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ
株式会社リアルフィジカルトレーナーズオフィシャルブログ


パーソナルトレーナー/トレーナー派遣/トレーニングジム/鍼灸治療院

株式会社リアルフィジカルトレーナーズ

本社:東京都渋谷区渋谷2-7-10アンバービルB1F

Tel 03-6427-4029 Fax 03-6450-5699

オフィシャルサイト http://www.rpt-jp.com/

企業情報サイト http://www.rpt-jp.com/corp/

直営Gymサイト http://www.the-realphysical.com/

運動教室サイト http://www.rpt-jp.com/kids-school/


******************************************************




いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。