2017-08-12 00:02:00

「お前のために犠牲になった」と罪悪感を抱かせて子どもをコントロールする毒親

テーマ:自立

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昨年、この本の著者朝倉さんのコラボセミナーをやったことがありました。

 

「一人暮らしをして家を出たらお母さんに悪いな

という方のもつ親への罪悪感。

 

子どもが実家暮らし=毒親ではないですよ。

 

ですが、いい子すぎる娘たちはよく親への罪悪感を持つ。

 

よくよく聞くと

「こんなにあなたのために犠牲になったの

という言動がよくあるのだとか。

  • 朝早く起きてお弁当を作る(成人している子供のために)
  • 帰りを待っている
等。

それね、勝手に犠牲になって、罪悪感を抱かせることで相手をコントロールしてますよ。
罪悪感って気分悪いですよね。
 
勝手に犠牲になって、
罪悪感を抱かせる卑屈な人がいれば普通は関わろうとしません。
 
勝手に犠牲になって、
罪悪感でコントロールをしようとする親とは離れたほうがいいでしょう。
 
罪悪感から動く癖が付く人は、
自分も先に犠牲になって相手に見返りを要求するようになっている。
まるで、お母さんのように。
 
「私がこんなに早く来て準備しているのに、後輩の〇〇君はやろうとしない」
「私がこんなに休みを合わせているのに、彼氏は私に合わせてくれない」
「私が休み返上で仕上げたのに、上司は認めてくれない」
「私がこんなに犠牲になったのに、〇〇してくれない」爆弾
「私がこんなに頑張ったのに、〇〇してくれない」メラメラ
 
相手にしたら、
勝手に不機嫌になる女性だぞ。
 
「私はこんなにやったの」
と勝手に犠牲になる癖をマネするのは辞めましょう。
 
「なんか、一緒にいてあげないと悪いな
という罪悪感で告白する男性はおりません。
 
「一緒にいると楽しい」
「居心地がいい」
居心地がいいから一緒にいたいんだよ。
 
罪悪感を手放そう。
長年の癖は1日で変えられないかもしれないけれど
自分の癖を把握することは大事。
 
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