PC仕事でお手伝い MICHIKOのパソコン三昧生活
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2014-09-11 00:36:25

1ヶ月経過~

テーマ:└身体あたため生活
46度6分間足湯を初めて1ヶ月経過~。
すっごく、汗をかくようになりました。
一番効果を感じてるのは、朝のお通じ。
足を温めると、おなかも温まるから、お通じにいいみたいですよ。
やっぱり、身体はあたためなくっちゃね。

体重は…だけど。
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2014-08-14 05:59:20

8月12日(火)13日(水) 4日目・5日目

テーマ:└身体あたため生活
朝の足湯で、身体がぽかぽかしてきたよ(*^_^*)
友達に勧められたので、お灸もプラス!
朝WALK&R体操で汗がいっぱいでました!!
毎日レコーディングするの難しいね~。
今日は、2日分まとめてアップ。
帰りが遅くなって、晩ご飯撮るの忘れたから、お灸の写真でも載せとこ(笑)

<朝ご飯>

  

<昼ご飯>

 

<晩ご飯>
 




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2014-08-11 23:20:33

8月11日(月) 3日目

テーマ:└身体あたため生活
スーパームーンのせいか、めちゃくちゃ眠い。
なんか、横になったら寝てる感じ。
今日は、左半身が一日痛かった。
左肩と左膝と左側頭部の頭痛…。
台風のせいかなぁ~。

<朝ご飯>

<昼ご飯>

 予想通り、時間がなかった。残りものつめてきて正解!!

<晩ご飯>
帰宅も遅くなったから、贅沢しちゃったよ。

では、また明日~。


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