マコのブログ

広汎子宮全摘手術。その後…。


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久しぶりの更新になりました。
今日で10月も終わりますね…


今月は…
大切な仲間が旅立ちました。

包みこんでくれるような温かい方。
そしてユーモアがあって、真剣な話も笑いに変えて下さる方で、お姉さんみたいに感じてました。
頼ってばかりでごめんなさい。
そして本当に有難う…








生きている感謝でいっぱいな筈なのに

いきなり愚痴ですみません。



ヘルニア発症からもうすぐ5ヶ月になり、
ストレスがひどくなってきました。


歩けない痛みを8とすると
ロキソニンとリリカを飲んだ状態で
2〜6を行ったり来たり。
(この痛みの10段階評価、いつも聞かれますが難しいです)



同じ空間にいる人に、この痛みが全く伝わらないので、自分だけ別世界にいるような、孤独な感覚に陥ります。

普通に笑顔で、普通に会話してるのに
私の頭はいつも痛みに支配されてて…。


落ちてる物を普通にしゃがんで取ってる人を見るだけで、
羨ましさで泣きそうになったりします。

なんでこの人はこんなにスムーズに動けるんだろう…
私は痛みをグッと堪えないとしゃがめない、
立ってても座ってても痛い。
すぐ転けそうになる…。
なんで?なんで?
私の身体はどうなってるの?


毎回のロキソニンのせいで胃が痛く
長期服用も心配になってきました。


整形外科では、薬や注射でコントロールするだけですが、
整骨院は画像以外の原因も熱心に探ってくれるので、唯一救われます。
ここでは、いくら痛いって言っても大丈夫。


痛みを隠してはないですが
我慢しないと一日中痛いって言っちゃうので
聞く方も面倒だろうから
なるべく言わないように気をつけています。


でも、ついうっかり口に出たりすると

「この歳になるとどこか痛いのが当たり前よ」
(我慢できてないって事?)

とか


「私も足首が痛いからー」
(みんなもこんなに痛いの?私が我慢できなさ過ぎ?)
等、サラッとかわされると、
今、ナーバスなマコは傷ついたりもします。




大昔、怪我した若先生が
「大袈裟に湿布貼っとかないと、
大先生、すぐ忘れるから💢」って
言葉を何十年も経って実感しています。



人には痛みが伝わらないってこと



先日も、
「痛い痛い」
と我慢しつつ薬局に入ったんですが、

薬剤師さんが
「え❓お薬増えたの?
颯爽と入ってきたから軽くなったかと思った」
って。

そう見えるんだー。

でも、この薬剤師さん、痛みにすごく理解があって、話をよく聞いてくれるんです。
それだけですごく嬉しい。


そしてもうひとつ心に染み入る言葉。


とにかく今の私は痛みに支配されているので、
思い切ってご紹介された東京の治療院にかかりました。
(マコは地方に住んでいます)


筋肉を緩める施術の時、
「痛いけど我慢してくださいね」って言われたけど、臀部の痛みに比べたら平気。

そしたら
「マコさん、痛みに対して相当我慢強いですね」
って。

この言葉で、急に涙、出そうでした。

うん、うん、
私、よく我慢してる…
よく頑張ってるよ…って。

私、自分を大切にしよう…。


私なんか足元にも及ばない辛い痛みを感じてる方、治療中で苦しい方、たくさんいると思います。
ものすごい痛みの中にいる人のことは、
私如きが何も分かってもないでしょうが、

どうぞどうぞご自身を褒めて上げてください。


健康な方には我慢できないような苦しい日々を
耐えて、充分に頑張っていらっしゃいます。
すごいです。


どうかどうか、痛みや苦しみがなくなるよう祈っています。








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今、S医大のタリーズでブログを書いています。
病院内にタリーズがあるなんて嬉しい。




予約していた神経根ブロック注射を中止して、
肩の力が抜けています。
神経根ブロックは、先ず造影剤を注射して神経を鮮明にし、画像を見ながら神経に打つブロック注射です。
神経に直接打つためかなりの痛さと聞いていたので、緊張が一気に抜けました。





先週から急激な痛みに襲われ、
一昨日、昨日は歩けなくなり…

「ブロック注射して下さい!」と
昨日S医大に飛び込んだものの、
昨日はできず、今日の予約に…。

もう痛過ぎて、ブロック注射を心待ちにしていました。



朝起きて…。
昨日までの恐ろしい痛みが和らいでる…。
まだ痛いんだけど、薬で我慢できるし、
歩ける…。



どうしよう、
神経根ブロック注射すべきかな?
と思いつつ、自分の番が…。



主治医のY先生
「昨日より良くなってるって?
悩んでる時はしない方がいいよ。

ブロック注射もね、痛みは抑えてくれるけど
リスクもあるからね。
神経を傷つけちゃうんだよね。
だから神経根ブロック注射は二回までしか、しないんですよ。
二回以上するなら、もう手術した方がいい。
ブロック注射は治す為のものじゃなくて
痛みを取る為のものだからね、
痛みを取るのには有効だけど、
良くなってる過程でするのは勿体無い。
痛くなったり、良くなったりを繰り返していくものなんですよ。

もう同意書も取ってるから、どうしても我慢できなくなった時にお電話下されば、また予約入れられるので、今回は様子見でどうですか?」

と、いうことで神経根ブロック注射は中止したのでした。

そうなんだ…。
ネットでは、ブロック注射には血行促進などの治療効果があって、ブロック注射だけで完治を目指してる記事を読んだ事があったけど、全然違う考え方だった…




とうとう今日で痛みから解放される、
痛みがスッキリなくなるんだって期待もあったけど、
いざという時のためにとっておこう…。





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親友Mと4ヶ月ぶりにランチに行きました。


生まれも育ちも超一流。
プライドが高過ぎて引く時もありますが、
(本人気づいてない)
ここまでくると逆に面白く、
不思議と気が合って長年のお付き合い。

どんな親友でも自分と全てが一致する筈はなく、
アレ?って思う部分もありつつの友達だと思っているので、
それも然りのマコです。
(もちろん程度はあるけど)



お互い近況を語りつつ…。
私の頭はヘルニアでいっぱいなので、
「ブロック注射をしようか悩み中」
などの話を…


今はリリカ125㎜/一回とロキソニンで
日々やり過ごしています。

一日中痛いですが、
イタタタ、イタタタと言いつつ、
掴まったり、ゆっくり動いて
ブロック注射せずに我慢しています。

しかし、バレエとなるとそうはいかず、
ブロック注射を検討せざるを得ません。



Mはすかさず、
「バレエはプラスの部分よね。
考えて。
あの時のこと考えたら、生きてるだけですごいじゃない。
だいたい私達の年齢でバレエなんて…」

「マコはすごいわ、あんな大きな手術決断して。
そんな手術したのにこんなに元気に活動できて。
私だったらきっと無理〜。
精神的に弱いから引きこもってる」



本当にそうだ…。
生きてるだけで感謝。
贅沢過ぎる。
あの時、ダメだったかも知れないんだもの。
生きてるだけで感謝しなきゃ。
これ以上バレエなんて…。


生きてるだけで幸せなこと忘れかけてた
Mに感謝…





…………


…………




Mに感謝って思えなかった!
捻くれ者のマコ!
ボコボコ!(頭を叩く音)


生きてたらいろんな望みが湧いてくる!
小さなことから、高望みまで。


やっとバレエも再開できて…
ただただ純粋に、今はバレエがやりたい…。



私だって手術は怖かったし、
人並み以上に弱い人間だと思う。





じっと引きこもっていない私は貪欲?




「病気なのにすごいよねー」
みたいな言い方されること偶にあったり…
(すごいも二種類の意味があると思うけど、
悪い方)


でも病気したからこそ、
どっか違う所から力が湧いてくるんだー。
たぶん、思い切り生きたいっていう気力みたいなもの…


でもこれは経験しないときっと分からないことだと思う。


まぁ、仕方ないか…。
と、思いつつ…。



神様、
世間の皆様、
後遺症もあるし、故障だらけだけど
私にだって、人生を楽しむ事を許して下さいませ





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今季ドラマのコードブルーを観ています。

山P演じる医師の言葉が物凄く印象に残りました。



「医者の重要な仕事のひとつ、痛みを取り除くこと。
その為に医者は勉強し、あらゆる手段を講じる。
しかし、患者の痛みを正確に理解できる医者は、
この世に一人もいない。
痛みとは、その人でなければ決して分からないものだから」



そうか…
やっぱりそうなんだ…。

当たり前な事だけど、
患者の痛みは医師にも分からない。

隣にいる人にも私の痛みは通じてない。



どうか、どうかお願いします。

痛みによって、
絶望を感じたり、
生きるのが辛くなる人がいなくなりますように。



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こんにちは、
一年で夏が一番好きなマコ

なのに

ヘルニアが治らず、やさぐれています。


発症からちょうど2ヶ月経ちました。

3週間ほど続いた急性期は乗り越えましたが
そこから痛みがあまり変わりません。

地味な痛みがずーっと続いてて、イライラ。
たまに激痛。
足に力が入りにくいので、
フラフラしがちで、よく捻挫します。
そして、すぐ転けそうになります。

この捻挫と転倒が、先行きの不安を煽って
私を焦らせます。

ヘルニアによって
「足を動かしなさい」という神経への司令が阻害され、
力が入りにくいそうです。



明日、やっと大学病院の分院に戻りますが、
まだリハビリも始まってないので
レッスンを再開し、
動かせる動きを自己判断でしています。

痛くない動きはしても大丈夫!という指示ですが、
痛い、痛くないの境が微妙過ぎて気持ちが腐っていますが、なんとか頑張っています。



そして、
前々々回のブログで、嚢胞について教えて頂いて
本当に有難うございました。
ご報告が遅れましたが、

私のは仙骨嚢腫というもので、
リンパ嚢胞とは全く別物でした。
お騒がせしてすみませんでしたm(__)m

所謂、水の塊で、普通は無い袋ができちゃってるらしいです。
いつできたかは分からないし、
自然に消える物ではなく、ずっと無くならないそう。

1センチ大の嚢腫がいくつもあって、
それが神経にへばりついているという事でした。
怖〜い。

この仙骨嚢腫は痛みがなければ問題ないらしいのですが、


今回の痛みの原因が
嚢腫なのか、ヘルニアなのかが判断できず
診断を悩まれていましたが
たぶんヘルニアだろうということになりました。
理由は痛みが急激発症であることからです。


ヘルニア手術の場合、ヘルニアだけを切ればいいですが、
仙骨嚢腫の場合、大変な手術らしく
骨盤を一度外す大手術だそうです。

リンパ嚢胞ではなく、一瞬ホッとしましたが、
この仙骨嚢腫もなかなか厄介です。

この仙骨嚢腫があるとブロック注射が大変危険なので、うち以外ではしないようにとの事でした。
嚢腫を確認しないで注射した場合、
嚢腫のせいで麻酔が他所に流れていって、
麻痺を起こすとか…。

この話を聞いた時、パッと繋がったんですね〜。
広汎子宮全摘した時、左足麻痺が出たんです。
きっと、この嚢腫のせいだったんだーって。
勝手に繋げてるので、真偽は分かりませんが…。
自分の身体知っておくって大事ですね。



そして、ヘルニア、仙骨嚢腫以外で可能性があるのが神経鞘腫。
この1センチ大の水の塊が、神経鞘腫かも知れないらしいです。
神経から発生するもので、
これも悪さをしなければ問題ない腫瘍ですが、
痛みがあって手術となる場合、神経を必ず犠牲にしないといけないので、後遺症は免れないそう。


なんか…
心配がどんどん増えていきますが、
頑張ります…。


この痛みが治ったとしても、
この神経鞘腫かもしれない仙骨嚢腫は一年毎のMRIで、経過観察となりました。

経過観察がまた増えましたが、
観察して頂けるって有難いことです。














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九州北部豪雨の被害に遭われた方々、
お悔やみ申し上げます。

同じ県内でも被害にかなり差があってビックリしています。
甘く考えていましたが、あっという間に被災地になりうるんですね。

昨夜明け方4時過ぎ、
避難勧告から始まって、避難指示の緊急速報が携帯に12回。
さて、どうすべきか…
シミュレーションしてなかったので戸惑います。

自分家と実家は避難すべきなのか、何度も何度も確認をしました。
すぐ近くが避難指示地区でしたが、
避難地区は、「〇〇町〇丁目」というように細かい単位で決められていて、ちょっと驚きでした。

実家の父のように、独り暮らしのご年配の方は携帯緊急速報だけがドンドン鳴って、不安だったでしょね。


ガッツリ避難指示の町内に指定されたら、どこからか連絡が入るのでしょうか?
それとも自己判断なのかな?

実家の父が心配なので、避難訓練も兼ねてちゃんと確認しておかないとダメだなぁと思いました。





そんな中、
術後2年目のCTの結果を聞きに行きました。


無事クリアし、三年生スタート!
本当に感謝です。


結果を気にしないように過ごしていたんですが、結果を聞いて、スッと心が解放された感覚になり、無意識にストレスに襲われていたことに気がつきました。


2年前の気持ちを忘れないで、
今日からまた精一杯生きて行きます!




そして
6月はCTだけじゃなく大腸カメラも受けていました。
2年2ヶ月ぶりです。


下半身故障中なので延期しようかと思いましたが、3ヶ月も予約待ちをしたし、
思い切らないとずっと逃げてしまいそうでした…。


前回の大腸カメラが痛過ぎてたので、かなりのトラウマ。



友人の看護師さんに
「大腸カメラ検査は上手い下手があるから、
症例が多い病院を見つけるといいよ」と聞いていたので、アンテナを張り巡らせていました。

たまたまリンパ浮腫外来で通った事がある病院が
大腸カメラ検査が毎日いっぱいという事を知り、
思い切ってチャレンジ。

麻酔のおかげもあると思いますが、
今回は痛みもなく、トラウマを消す事ができました。
良かったー。

ポリープを2つ取りましたが、組織検査の結果も異常なし。
ポリープもあったことだし、
思い切って受けて良かったです。




先生から何点かお話が。

①子宮を取っていると仕方ないけれど、腸が下がっている

②腸の弾力がなく、硬くなって入りにくいことから、癒着があるのだろう


③サブイレウスを繰り返しているのは、腸の硬さや癒着が関係しているのだろう

④子宮のみ単純摘出の場合は癒着しない方が多いが、リンパ節郭清すると身体が早く治そうとしてリンパ液をたくさん出して、それがくっついてしまうので癒着は仕方ない事



私は自分の気持ちで自分を振り回してしまうのが悪い癖です。


織姫様、彦星様、
術後の身体と気持ちを、ちゃんと自分でコントロールして、ストレスを溜めずに生きて行けますように!












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こんにちは、
故障中のマコです。

痛いながらも日常生活には復帰しました。


今日は股関節のMRIでした。
前回は骨盤のMRI。

どうしてもMRI苦手です。

どうせなら骨盤と股関節、一緒に撮れなかったのでしょうか?
聞いてみたら、
一緒には無理だそうです。
知らなかった…。


股関節は傷んでるらしいです。
でもそれが前からなのか、
今回、急に傷んだのかはわからないらしいです。
でも、この傷が今の痛みの原因とは考えにくいということでした。



「それよりですね。
前回撮った骨盤のMRIね。
(画像を指差して)わかりますか?
嚢胞がたくさんあるんです。
(葡萄みたいでした)
これが神経を圧迫してるんじゃないかと…。
それで、本院に紹介状を書きます」
(ここは大学病院の分院)

という流れになってしまいました。

嚢胞ってなんですか⁈

もしかしてリンパ浮腫に関係ある?
怖くて聞けなかった…

どなたかご存知ないですか?

もう嚢胞で頭がいっぱいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)





p.s.
情報有難うございます。
臓器の嚢胞は知ってました。
私は肝臓に嚢胞がたくさんあって、
それをK病院で転移と間違われ、ステージ4と言われたので。
それを機にIセンターに転院したら、結局良性の嚢胞だったという経験があります。
良性の場合は気にする事はないと、その時知りました。

今回のはリンパ嚢胞でリンパ郭清からきてるのかと思うと心配になってしまいました。






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今月はじっくりと身体作りをしようと思っていたのに
6月初旬、右臀部の強烈な痛みにより、
もう20日近くレッスンを休んでいて
身体作りどころじゃないマコです。
トホホ…


右臀部から太もも、足先までの痛みと痺れが徐々に強くなり、
先週と先々週は身の置き所のない痛みで寝返りも辛く、座っても痛く、
ただ横になっているだけの毎日でした。



ギックリ腰の復帰から僅か2ヶ月半なんです。
メンタルやられるなぁ…

痛みというのは前向きな気持ちを奪っていきますね。

今日やっとMRIの結果が出ました。
個人病院から大学病院へのご紹介だったので、
初診から18日もかかって、やっとです。
長いよー。


結果は、L4番と5番のヘルニアがありました。
今迄はL5番とS1番のヘルニアで、
4番5番間は初めてです。


4番と5番のヘルニアからくる痛みは
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画像お借りしました。すみません。


痛い部分ビンゴです。

ただ右臀部の痛みがかなり強い事や
他部位の痛みもあるので、
来週は股関節のMRIを撮ることになりました。
閉所恐怖症だからMRI苦手だけど仕方ないな。




ロキソニン湿布と飲むロキソニンを併用してましたが全く効かないので
今日リリカというお薬を頂きました。
神経の痛みに効くそうです。
早速飲んでみて、痛みの軽減は感じられます。
痛みが減ると、また頑張れるかもしれないという気持ちが湧いてきます。
有難いことです。

リリカは神経に直接働きかけるらしいので、
消炎系のお薬が効かない方は試す価値ありです。
神経性疼痛?武田鉄矢さんのコマーシャルで有名になったお薬だそう。
 


原因が分からないまま、痛みと何日も過ごすのはツライですね。

何より練習をお休みするのは怖いです。
この歳になると、身体が元に戻るには、休んだ分の何倍も時間がかかるのは分かっているし、
しかも休みが長期となれば、もう二度と戻れないかもしれない…



「お休みもレッスン」
よく言われる言葉ですし、心がけていますが、
いつ休むか…見極めが大事だと痛感しました。

キッカケはジャンプ。
最初は我慢できる痛みだったんです。
違和感はありありでしたが、
そのまま一週間出てしまって…
そのうち、迷うまでもない痛みで出られなくなりました。


あれっ?!っと思う小さな痛みの時に休むこと。
難しいけれど、私には必要な事でした。



まだしばらく復帰できませんが、
痛みなんか全く気にせず、思い切り飛んだり跳ねたりできるようになりますように。

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私、もともと筋肉量が少なくて、
つきにくいんです。

体幹も弱くてフラフラ…。

術後の軽麻痺でバランスが崩れているし、
身体の使い方も上手くないので
動けば動くほど傷めてしまう…。

痛ーい、痛ーい。
足首やら太ももやら腰やら膝
なぜか手首まで痛いところだらけ。
トホホ…



極め付け1月のぎっくり腰で、
約2ヶ月の休養。
あんなに、あんなに頑張ってつけた筋肉は
あっという間に無くなり…。




先行き不安になりました。


やっぱり無理なのかなぁ…。



でも
細々でもいいから、
踊りたい…。


その為には故障を無くさないと…。


これからは強固で柔軟な筋力を作り上げると共に
お道具も見直す作戦に出ました!



バレエでお道具といえばトウシューズ。
家にはうんざりするほどトウシューズがあります。
たぶん100足近く。
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グリシコが多くて
ギャンバやら
カペジオやら
レペット…
イノベーション
サフォーク、メルレやマーシャ
ゲイナーに
シルビアに
チャコット
サンシャも。


全部まだ履けるので
トウパットでサイズ感は調整したり
なんか違和感あっても、足を慣らして
まぁ我慢……。
なんか他のも使ってみたいなぁ…と、
ついつい買い足し。
いつか夢のトウシューズに会える事を夢みて…




いや!
こんなんじゃいかーん❗️
夢のトウシューズなんか会えるわけないし!



ただでさえブランクがすごいし、
体重も重い、
その上、身体にリスクもあるんだから
少しでも負担を減らさねば!!



トウシューズに足を合わせるんじゃなくて
足に合ったトウシューズを履く事が最も大切!


じゃあ何が合ってるの?
と聞かれたら正直全く分からないですが、



とにかくトウシューズの老舗
綜芸に行こう!!


綜芸さんでは正確な採寸をして下さり
足の強さを見ながらポワントのご提案をして下さいます。
日本人に合った足型を使って、
丁寧に手作りされるトウシューズです。



自分に合ったトウシューズを求めて
いざ練馬へ!!




次回に続く…

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