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忙しくて運動する暇がないと思っている人は
結構多いものですが、今の時代はやろうと思えば
いくらでも運動できる環境が整っています。


ちょっと工夫することで
仕事をしながら様々な運動をすることが可能なのです。



例えば、パソコンを使って仕事をしている人の場合
それをスマホでも出来るようにして
スマホをいじりながらジムのマシンで歩けばいいのです。


また、それがどうしても出来ない場合でも
パソコンやスマホの画面を見ながら
ストレッチしたり、その場で行進したりできるのです。


接客業などで、人前に
立っていなければならない場合でも
お客さんがいないときには出来るわけです。



というわけで、運動は心がけ一つで
かなりできるものですので
もっと意識して体を動かしてみることをお勧めします。


体を動かすことは最初は面倒くさいものですが
動かし始めると気持ちがいいものですし
体力がついたり、病気を防いだりもしますので
出来る限り運動するようにしたほうがいいですね。




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昨日は、日本クリプトカレンシー協会代表で
仮想通貨の達人中の達人の小川晋平さんと一緒に
香港の懐石さおとめに行きました。

小川さんは、仮想通貨業界の
裏の裏を知る仕掛け人の1人で
貴重な情報をたくさん教えていただきました。

小川さんいわく、仮想通貨業界の
エクソンモービルのような仕事をしているということです。

ちなみに、仮想通貨はまだ始まったばかりで
一般に普及する5年以上先まで
イーサリアムを中心にまだまだあがるそうです。

なお最新情報は、小川さんが主催する
JCIに入っておくと、チラリと教えてもらえます!
http://fbgroup.jca.asia/?ref=jci

さおとめ1

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夢や目標を考えるときは
夢は大きく目標は小さく考えるといいです。


これはどういうことかというと
将来的に叶えたい夢は大きく考えて
ひとつひとつ達成すべき目標は
小さく考えるということです。



なぜ、このように考えるといいのかと言うと
人間の可能性は無限大なので
夢を小さく考えて、自分の可能性を
制限してしまったらもったいないからです。


しかし、最初から目標も大きくしてしまうと、
遠い道のりになり、やり方がわからなかったり
やる気がなくなったりするので
目標は小さくしておくのです。


そして、小さい目標を100個くらい組み合わせて
大きな夢に向けて進んでいくようにします。


こうすれば、ひとつひとつ目標達成して
その結果、夢を叶えられるようになる
可能性が上がります。



というわけで、夢は、文字通り
夢の中に出てくるほど今の現状とかけ離れたものに
目標は、これまた文字通り
目の届く範囲のものにすることをお勧めします。


億万長者を目指すにも、有名人を目指すにも
最高の相手との結婚を目指すにも
これはなるべく意識してみるといいですね。




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香港の市場の食堂で開催された
気軽な食事会に参加してきました。

気軽な場所なのですが
ここのABC KITCHENのシェフは
セントラルのレストランで働いていた人で
味はピカイチです。

ウニリゾットやステーキなどを美味しくいただきました。

どの店から頼んでも大丈夫なので
隣の店のインド料理も食べました。

値段も香港にしてはかなりお安く
1人5000円以下でした。
ワインは持ち込みなので別途です!

ABC1

ABC2

ABD3

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日本人男性は、サーフパンツとスウィムショーツを
ひとくくりにして水着と呼んでいるのですが
実はこれは間違えています。


そして、この間違いが、水着を着た時の
ダサさの原因になっています。



どういうことかというと、サーフパンツは基本的に
サーフィンの時に着るもので、これが似合うのは
サーフィン中や、サーフィンできるビーチ周辺なのです。


このサーフパンツを、穏やかな海水浴用のビーチで着たり
クルーザーの上で着たりするのは似合わないのです。



一方、スウィムショーツは、基本的に
海のある場所の陸上や船上ならどこでも似合います。


しかし、サーフィンをやるときには似合わないですし
競泳をやるときにも似合わないわけです。


サーフィンをやるときはサーフパンツ
競泳をやるときは競泳用水着が似合うわけです。



というわけで、あなたも水着とひとくくりに考えず
サーフパンツとスウィムショーツと競泳用水着と
それぞれ分けて考え
TPOに合わせて着ることをお勧めします。


特に、オシャレで高級なクルーザーに
サーフパンツで乗ってしまうと
雰囲気が台無しになりますので
気を付けたほうがいいですね。


なお、サーフパンツとスウィムショーツと競泳用水着の
違いが判らない場合には
グーグルで画像検索してみることをお勧めします。




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