~日本空手協会道場訓~









一、人格完成に努むること





一、誠の道を守ること





一、努力の精神を養うこと





一、礼儀を重んずること





一、血気の勇を戒しむること










 ~絆道場訓~






一、礼儀を忘れないこと





一、和を大切にすること





一、感謝の心を忘れないこと





一、自分自身に負けないこと





一、「絆」を忘れないこと






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公益社団法人 日本空手協会


http://www.jka.or.jp/




日本空手協会 練馬支部 絆道場オフィシャルホームページ


http://jka-kizuna.main.jp/




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テーマ:
齋藤です。


連日の寒波の影響で東京は寒いです。。
寒いと無意識にカラダに力がはいっちゃいますね~;


さて、そんな中でもやるのが、、
そう!稽古です!(笑)






























ひと通り基本が終わったあとは、、

新春!筋トレ祭り!








この段階でみんな相当削られてこの様子↓(笑)





しかし!まだまだ終わりませんよ~(笑)








ヘトヘトです(笑)





はい!では今日はここまで!


明日は関東で雪の予報。

足元に注意しながら転ばないように注意しましょう!

                                         押忍。
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テーマ:
齋藤です。


新年明けて早半月、遅くなりましたが今年も絆道場を宜しくお願い致します!


ということで!

2017年一発目、さっそくいってみましょう!!





今日は基本稽古をしっかりと!














正月ボケを治すためにも基本を見直して繰り返し稽古!














んー、やはり初稽古なので皆さんカラダがなかなかついていかないご様子^^

道場きっての鬼軍曹、森川さんも後半には恒例のぼやきがはじまっていました^^


さてさて、それでは皆さん、
今年も宜しくお願い致します!&
素敵な一年でありますように!

                                       押忍!
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