~日本空手協会道場訓~









一、人格完成に努むること





一、誠の道を守ること





一、努力の精神を養うこと





一、礼儀を重んずること





一、血気の勇を戒しむること










 ~絆道場訓~






一、礼儀を忘れないこと





一、和を大切にすること





一、感謝の心を忘れないこと





一、自分自身に負けないこと





一、「絆」を忘れないこと






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公益社団法人 日本空手協会


http://www.jka.or.jp/




日本空手協会 練馬支部 絆道場オフィシャルホームページ


http://jka-kizuna.main.jp/




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テーマ:
齋藤です。


今年もいよいよ残すところあと数回の稽古となりました。

一回一回を大切に稽古していきたいと思います。


まずは基本から!














立ち方の修正。





もはや立っているだけでキツい(笑)











続いて形稽古!











年齢ではメンバーの中で一番年上になる宍戸さんもここでは新人さん↑



そんな宍戸さんをよゆーの表情で見やる先輩二人の図↓(笑)


…小憎らしい!(笑)








形の分解も師範が丁寧に教えます!



そして最後は軽いストレッチで締め!








苦しんでるのか喜んでるのか…(笑)








では、今日はこのへんで!

寒いので皆さん風邪やインフルエンザに気をつけて下さいね~





                                           押忍。
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テーマ:
先週の日曜に
東京都の納会と優秀選手祝賀会がありましたラブ


絆道場から

工藤さん、しょうま先生、しお、ともか が

拍手拍手キラキラ優秀選手キラキラ拍手拍手




行ってまいりました〜おねがい


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上矢印総監督から 挨拶


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上矢印記念品



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上矢印みんな 帰ってるのに 残飯処理班の絆メンバー

ちなみに 動画は…



こんな感じですてへぺろ



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テーマ:
齋藤です。


いよいよ12月に突入しました!
今年もあと31日!


では早速稽古いってみましょう!

今日は基本(下半身重視)&形です!





おっと、ツリーの時期ですねぇ~




















続いて形!











栗原さんの見据える先には一体何が見えているのでしょうか──(笑)


写真少なめですが、今日はこのへんで!

                                      押忍
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