~日本空手協会道場訓~









一、人格完成に努むること





一、誠の道を守ること





一、努力の精神を養うこと





一、礼儀を重んずること





一、血気の勇を戒しむること










 ~絆道場訓~






一、礼儀を忘れないこと





一、和を大切にすること





一、感謝の心を忘れないこと





一、自分自身に負けないこと





一、「絆」を忘れないこと






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公益社団法人 日本空手協会


http://www.jka.or.jp/




日本空手協会 練馬支部 絆道場オフィシャルホームページ


http://jka-kizuna.main.jp/




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NEW !
テーマ:


内閣総理大臣
第60回全国空手道選手権大会

一般団体組手

キラキラ優勝キラキラ

練馬支部絆道場

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練馬に帰ってきてから
少しだけお祝いしましたおねがい


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キラキラ初出場キラキラ初優勝キラキラ

選手も監督も応援してくれた子供達も

みんなで掴んだ優勝だー🏆


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本日は

 基本→形稽古

基本は 立ち方!

騎馬・前屈・後屈…

みんな 足プルプルアセアセ


今月末の大会は 東京都小学生選手権大会!



みんな 頑張っています筋肉



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齋藤です。


大型連休を挟んで久々の更新でございます。

今日も東京は日中夏日になり、会社ではクールビズの推奨が始まりました。


さて久々の稽古、オープニングはストレッチ!








モザイクかかっても誰だかお分かりですね(笑)



そして、基本!























腕だけで匍匐前進!














ラスト再びストレッチ!





みんな柔らかくなってます!



そして満身創痍。。チーン








北田さんは脚がつりすぎて歩けなくなってました(^-^;
(無事電車には乗りました)


ということで、みなさん帰ったらゆっくり風呂につかって筋肉をほぐしてあげてください!

                                    押忍
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