東京都清瀬市元町のほねつぎ天祥接骨院・天祥鍼灸院

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ほねつぎ天祥鍼灸接骨院-ほねつぎ天祥鍼灸接骨院


書道家「武田双雲」先生が書かれた「ほねつぎ」看板が目印です!

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次第に春の陽気を感じられる今日この頃如何お過ごしでしょうか?

今回は不眠に良く使われるツボで【安眠】と言うツボを紹介します。

耳の後ろで下に向かって出っ張っている骨から
下に向かって指1本分のところが【安眠】と言うツボになります。

寝不足の方などはよくこの部分が硬くなっている事が多いです、此処を痛くない程度に十数秒指圧してあげるのを繰り返し行うと効果的とされています。

此れからゴールデンウィークなど長めの休みがあります、生活習慣の乱れで夜寝たい時に眠れないなど有りましたら試してみては如何でしょうか。
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こんにちは

大久保です笑・

 

日中はだいぶ汗ばむくらい

暑くなりましたね汗

半袖でもいいくらい暑い日も

ありますよね困った

急に温度が20度以上になると

この時期はまだ体が暑さに慣れていない為

ついていけないそうです。

皆さんも・・

服装なので、体温調節したり、

こまめに水分補給をし、

睡眠もしっかりとるなど、

体調管理に気を付けて下さいねにこ*

もう少しできらきらゴールデンウィークきらきらが待ってますよ嬉しい顔

 

 

 

 

 

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こんにちは!スタッフの今村です雪だるま

あっという間に4月の中旬ですね!

 

院内にも貼り紙をしてありますが

今週の15日(から16日(の午前中まで

藤原院長がお休みをいただきます

なお、16日(日)の午後から出勤します

予めご了承ください

  

通常通り診療は行ってますので

お身体の事でお悩みの方は是非ご相談ください

 

季節の変わり目は体に不調が出やすいですので

皆さん気をつけて下さいね!!!

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