グリーフケアアドバイザーができること〜天国のメッセージ〜

グリーフケアアドバイザー特級、産前産後ヘルパーとして活動中。


グリーフケアと産前産後ヘルパーの活動について綴ります♪


愛用のdoTERRAのエッセンシャルオイルについても♪


テーマ:


実は


ちょっと前まで気持ち的に沈んでました。。





1月から本格的に始まった産前産後ヘルパー、プランニングの申し込みがもっとあればいいのにー。。サポート受けるママがもっと増えて欲しいなー。。


とか


グリーフケアアドバイザーとして、やりたい事に着手出来てないなぁ。。講演会までは、遠い道のりなのだなぁ。。


とか


セラピストとして、全然活動出来てない。。みんな活躍しててすごいなぁ。。


とか


行きたいって言いながら、日々に追われてなかなか実現出来てないなぁ。。連絡さえ出来てなくて、本当に申し訳ないなぁ。。


とか  とか  とか




まあ。。また自分を責めそうになっていた訳です。私が悪い、出来てない、ダメダメだ!と、何度も思いそうになりましたあんぐりうさぎ実際ちょっと思ってたし。。






でもある時、大王の講演を思い出して
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五日市 剛さんの「ツキを呼ぶ魔法の言葉」を言ってみることにカナヘイきらきら





娘を学校に送っていく途中、割り込んできた車に「ありがとう」
急いでいる時、速度20kmで走る車に向かって「安全運転ありがとうございます」これ、個性心理學で鉱脈を持つ私には、ビックリな事 
旦那からムッとくる事を言われたら「ありがとう」小さい声でね 
義父の横柄な態度に対して「ありがとう」etc...




そうしたら!!





娘は学校に間に合って

私もサポート時間に間に合って

義父が晩御飯食べてからうたた寝して長居する事がなくなって

旦那は???だけど




気づいたら周りには大好きな人しかいないし

大好きな友だちに大好きって言ってもらえて

素敵な贈り物をしてもらえて

子ども達はみんなみんな可愛くて

サポート行ったら、感謝してもらえて、ご飯美味しいって言ってもらえて


無料カードリーディングにはたくさんのお申し込みをいただけて


本当に本当にありがとうが溢れてきて。。

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品格筆文字講座での書き初めカナヘイハート


気づいたら、私の周りの世界は愛でいっぱいだった!!!





日々の幸せを実感カナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら






やっぱり自分をご機嫌にできるのは自分だけ。発する言葉ひとつ違うだけで、こんなに心持ちも変わるんだよね。


これからも、言葉を大切にしていこう。
私が愛でいっぱいになれば、周りも愛でいっぱいになるからカナヘイハート






みんなみんな





ありがとうカナヘイハートカナヘイハートカナヘイハート




















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今日もこれから産後ヘルパーなのですが。。




今週作ったヘルパーごはんのご紹介🍚

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カナヘイ花エリンギと小松菜の炒め物
カナヘイ花えのきとほうれん草の塩昆布和え
カナヘイ花すき昆布煮
カナヘイ花こんにゃくのおかか炒め
カナヘイ花人参とごぼうのきんぴら
カナヘイ花麻婆豆腐(旦那様用)
カナヘイ花白菜人参干し椎茸油揚げの味噌汁


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カナヘイ花塩むすび
カナヘイ花卵焼き(お子さん向け)
カナヘイ花たまごサラダ(お子さん向け)
カナヘイ花里芋の煮物
カナヘイ花焼き魚
カナヘイ花キャベツ玉ねぎ凍り豆腐の味噌汁
カナヘイ花鶏モモとしいたけのトロトロ煮



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カナヘイ花大根の皮とブロッコリーの茎のきんぴら
カナヘイ花ほうれん草のおひたし(出汁洗い)
カナヘイ花ゆでブロッコリー
カナヘイ花かぼちゃのニンニク炒め(旦那様用)
カナヘイ花ナスと鯖味噌缶の炒め物
カナヘイ花キャベツ人参しめじ油揚げの味噌汁
カナヘイ花大根と鶏モモに煮物



みなさんに美味しいカナヘイハートって言ってもらえることが、何より嬉しいですラブ



おっぱいの出が良くなったとか、便秘知らずですとか、上のお子さんがパクパク食べてくれましたとか、旦那さんも大満足とか



そんな声が本当に励みになります大泣きうさぎ



カナヘイびっくり
1月から
1歳以上のお子さんがいるご家族向けの「プラスコース」始まりました!
お仕事なさっている方や、もちろん主婦の方も大歓迎!大切なご家族との時間の為に、どうぞ私達ヘルパーをご利用くださいカナヘイハートお問い合わせなどお気軽に〜〜!弘前近郊(藤崎、黒石、板柳、大鰐、平川、岩木などなど)であれば、私達弘前チームが伺いますカナヘイハート





さて、今日もこれから産後ヘルパー行ってきま〜すとびだすうさぎ2

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寒いです雪





今日は17日に9歳の誕生日を迎える娘の誕生日パーティーでしたカナヘイハート
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いとこ家族や義姉、家族で賑やかに楽しく過ごしましたラブラブ歳の割には子どもっぽい娘ですが、このまま健やかに育って欲しいなラブラブ



毎年子ども達の誕生日に思うのですが、1日1日が尊いものなんだなと。子ども達の成長が本当に早くて。。ほっこり昨日出来なかったことが今日出来たり、1週間前とはもう顔つきが変わっていたり、優しさや愛の深さに逆に気づかせてもらえたり。


これからも今しかない子ども達との時間を、日常を、楽しんでいきたいですほっこり










さて、先日開催されました櫻庭大王の7次元バイオリズム櫻庭大王のウェブサイト



その7次元バイオリズムによれば、私のバイオリズムは、1月13、14、15日は誰かを喜ばせるとよい日



そこで恒例となりました(なってたかしら
カードリーディングさせていただきますカナヘイハート



今回のカード達はこちら
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カナヘイうさぎシークレット・カード
カナヘイうさぎ星座オラクルカード
カナヘイうさぎ天国の愛する人を想うあなたへ(こちらはオラクルブックです。亡くなった方からのメッセージが欲しい方に)




カードリーディングをして欲しいカナヘイハートピンと来た方は、1月15日23時59分まで、アメブロコメント、Facebookコメント、メッセンジャーで、どのカードがいいのかも添えて、メッセージくださいねカナヘイきらきら


リーディングは、16日から随時行いましてお返事させていただきますカナヘイハート




それではお待ちしていますカナヘイきらきら
みなさんに喜んでいただけますようにカナヘイきらきら




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。。と言いつつ、さっそく体調崩した2017ショックなうさぎ




なんとなく体調がすぐれないなぁ、。と思いながら、昨日無理して出掛けたら、夜から喉の痛くなり。今朝からは咳。。珍しく寒気もあんぐりうさぎ




今日は引きこもってます








そんなこんなですが
改めまして
あけましておめでとうございます鏡餅



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ローズミルフィーさんで作ったしめ縄飾りカナヘイハート









2017年は、昨年種まきした事が芽吹いて成長していけるように頑張りたいですカナヘイうさぎ




グリーフケアが当たり前の社会に

産前産後サポートが当たり前の弘前市に





みなさま、今年もどうぞよろしくお願いします❤️








2017年、さらに運気を加速させたい方は是非!
増席に次ぐ増席で、まだお席ご用意できますよ!
何より、大王に会って欲しい!







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昨日中みそ食べたんだけどなー。。安定の美味しさでしたカナヘイハート

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さて、グリーフケアを知る



3回目の今回は、心や身体の反応について書きたいと思います。








人は、必ず生まれたら死んでいきます。その宿命からは逃がれることはできません。そしてその中で、「愛別離苦」つまり、愛する人の死に遭遇し、どうしようもない深い悲しみに襲われます。その深い悲しみがストレスとなり、様々な不調をもたらします。




その不調は、次の3つのような反応があります。そしてその3つの反応は、混在し、関連しあっています。







精神的(心)な反応
長期に渡る「思慕」の思いが核となり、感情の麻痺、怒り、恐怖に似た不安、孤独、寂しさ、やるせなさ、罪悪感、自責の念、無力感などが症状として表れます。



身体的な反応
睡眠障害、食欲障害、体力の低下、健康感の低下、疲労感、頭痛、肩こり、めまい、動悸、胃腸不調、便秘、下痢、血圧の上昇、白髪が増える、自律神経失調症、体重減少、免疫機能低下などの身体の違和感、疲労感や不調を感じる。




日常生活や行動の変化
ぼんやりする、涙があふれてくる、多くの「なぜ」「どうして」の答えを求めうつ状態になり引きこもる、落ち着きがなくなる、より動き回り活動的になる、故人の思い出の品などから一時は離れたくなりますが、時が経つにつれて愛おしく思うようになる、など。









このような反応は、一度落ち着いたように見えても、きっかけさえあれば何年か後にまた再発することがあります。もしかしたら、生きている限り続くものなのかもしれません。。それはグリーフ〜悲嘆〜が人生においてとても大きく根の深いものだからなのだと思います。





実際に私も、未だにゆりもどしのような感情を味わう時もありますし、体調がいつも好調な訳でもなく。。あちこち出かけていますが、結構出かけたくない日もあったり。。そんな体調や心が不安定な時は、子ども達が調子を崩したり、私が頭痛や腹痛を患ったりと、様々な事があります

少し前なら、無理して出かけたり、約束を取り付けたりしたものですが、最近は本当に自分が行きたいところに出かけるようにしたり、自分の体調を優先するようになってきました。でも周りからみるときっとまだまだだろうなぁ。。




でもこんな風につい無理しがちな傾向は、もしかしたら日本人特有なのかもしれません。



そして日本人の場合は、その無理しがちな傾向により、グリーフが複雑な悲嘆になるように思うのです。




この複雑な悲嘆については、次回書きたいと思います。



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我が家の天使たちせいちゃんのへその緒も一緒です



















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先日、大好きな桜庭露樹大王の7次元バイオリズムを元に、人を喜ばせると良い日に私の大好きなアロマカードを使って、虹と光セラピストとして無料カードリーディングさせていただきましたカナヘイうさぎセラピストでもあるんです、私てへぺろうさぎ







それがこちらFacebookで投稿しました♪
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今の私にドンピシャなカード!
カードの意味を読んで納得!
届いたアロマスプレーの良い香りに癒されてますカナヘイハートなどなど。。

ありがたい感想をたくさんいただきまして、セラピストとして誰かに喜んでいただく幸せを噛み締めてます自分も本当に嬉しいんです










そして、今年の人を喜ばせる日はあと1日カナヘイびっくり




それは。。
12月31日カナヘイハートカナヘイハートカナヘイハート








今年の締めに、みなさんにまた何かプレゼントできたらいいなぁ











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最近、ちょっと気持ちが不安定になったり落ち込んだり消え入りそうになると。。滅多にないんですけどね






オーラソーマのボトルとdoTERRA社のエッセンシャルオイルに癒してもらっています


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エーテルレスキュー




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大好きなdoTERRA社のエッセンシャルオイルたち。フランキンセンス、アースリズム、オレンジ♪









最近すごく思うのです。

真実って、やはりその人に会わなければわからないし、話をしなければわからないと。


どれを選んで何を聞くのかは選べるけれど、私はこれからも心を開いて、そのままを受け止めたいし受け取りたい。


良いことはさらに周りに循環していけるようにしていきたいし、悪いことは自分のところで断ち切れたらいいな。。







何かをやっているから、あの人が嫌
何かを選んでいるから、あの人が嫌





それはあの人そのものの姿ですか?




私は

例えばあまり好きではない芸能人だったり。
例えばあまり好きではない音楽だったり。
例えばあまり好きでは趣味だったり。
例えばあまりいい印象のない宗教だったり。
例えばあまりいい印象のない国だったり。
例えばあまりいい印象のない会社だったり。


その好みや印象って、結局私の中での好みや印象なので、それを付き合いのある人や友だちが選んだり好んだりしていても





それをお付き合いの判断基準にはしません。




何が好きでも、どれを選んだとしても、私が好きで関わっている人は、その人でしかないから。




そして、自分が好きで選んだことや応援していることを、私は周りに強制しないし、私の周りの人もしていません。とはいえ、受け取った方の受け取り方で色々変わってしまうので、なかなか難しいのですけどね。。





逆にそういうのを基準にお付き合いしている人とは、私はきっとご縁がないのかなって思っています。






噂は噂
私は私
あなたはあなた





みんな違うからこそ、認め合い、応援し合えたら幸せなのだと思うのです。批判からは何も生まれないから。





そしたらもっと人生が楽しいし幸せだと、私は思うのですつながるうさぎ











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書き溜めているものもあるのですが。。あんぐりうさぎ



ちょっとその前に。

心に深く染み込んだので、リブログ




年の瀬に
素敵な言葉の贈り物をいただいた気分。



ありがとうございます




その時にしか生まれない気持ち、持てない夢、できない経験、現れない人、逃してはいけないタイミング。


伝えたい気持ちは伝えよう。

やりたいことはやっておこう。

大事にしたい人を大事にしよう。



2017年の自分に向けて







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グリーフケアを知る③の前に





私がなぜみなさんにグリーフケアを知ってもらいたいのか、書こうと思います。







グリーフ 悲嘆って。。
実は生前から始まっていると、私は思うのです。


人は、産まれたら死にます。それは誰にでも平等に起こる事です。だからこそ、時間には限りがあるのです。いかにその時間を自分らしく、自分の為に生きていくのか。人はみんな知らず知らずのうちに、そのテーマに沿って生きているように思うのです。

そして、その人生には様々な人が様々な役で登場し、あなたに関わります。関わりがあるということは、縁が生まれるということ。そして縁が生まれると、その相手に対して様々な感情も生まれます。そしてその感情が生まれることで、時には負の感情を抱いたりもあるかもしれませんが、人と人との繋がりが生まれるのです。




なぜ、グリーフ 悲嘆 が生前から始まっているのか。




それは人と人との繋がりがあるからです。相手に関わることでなんかしらの感情を抱いたら、もう繋がりが生まれるのです。それはもしかしたら一方的なものかもしれませんが、人は産まれたら死に、出会いがあれば別れがあるのです。それは必然です。例えば好きだった歌手が亡くなったりしたら。。一方的な関わりではあるけれど、ものすごく辛いし哀しいですよね。。それはもう繋がりがあるからなんです。




だからこそ、繋がっている人との関わりの時間を大切に、丁寧に過ごして欲しいのです。






例えば家族。


旦那さんや子どもを笑顔で送り出してますか?と言いつつ、朝起きない子どもにイライラして、ついつい怒ってしまう私あんぐりうさぎ


ありがとうを伝えてますか?

大好きを、愛してるを伝えてますか?






例えば友だち。


言いたいことを相手を思いやりながら伝えられてますか?

大好きを伝えてますか?

ありがとうを伝えてますか?




伝えることは、生きているうちしかできません。





今まで色々な方のグリーフの形をお聞きしましたが、グリーフケアが順調に進む方は、みなさん精一杯大切な人に関わっていた方なんです。介護や闘病生活を支え、やるだけやった、やりきった!という方は、やはりグリーフも穏やかなのです。


反対に突然大切な人を失ったりすると、グリーフが深く、なかなか通常生活に戻れなかったり、しばらくは普通に頑張ってきたものの、何十年も経ってからその記憶が蘇り、新たな哀しみが襲うといった場合もありました。





だからこそ
1日1日を丁寧に過ごすこと。
関わりを持つ人との繋がりを大切にすること。
大切な人に思いを伝えること。
が大事だと思うのです。






でも誤解のないように言いますが、関わりを持つ人と丁寧に関わることや、自分を精一杯生きることが自分のグリーフ 悲嘆を軽くするから、そうしましょうということではありません。誰も哀しみを前提にして行動したくはないですよね。




もし今命が終わるとしたら
あなたはどんな風にいたいですか?

もし今大切な人の命が終わるとしたら
あなたはどんな風に関わっていたいですか?






この問いに感じたこと、考えたことが、グリーフケアにも繋がると思うのです。







なんとなく。。ですが、亡くなる前にもグリーフケアが始まっていることが伝わりましたか?知ることで、きっと何かが変わるはず。その何かを見つける手助けになれたのなら嬉しいです









私も我が身を振り返り、これからの毎日を丁寧に過ごそうと思います






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冬の青空が好きです透き通っていて、空との距離が近い気がするからカナヘイうさぎ



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最近、結構な辛い別れがありました。。意外と平気かな〜と思っていたけど、やっぱり身体も心も痛手はあり。初めてレスキューボトルを購入照れ
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朝晩塗り塗りしています照れ









そして昨日は心と身体のメンテナンスデーに。
これからしばらくは、メンテナンスな日々が続きそう会いたい人に会ったり、一緒に過ごしたり、身体のメンテナンスに出かけたり、自分の学びを深めたり。でも、冬休みに入るので。子ども達とも触れ合う時間が増えるから、身体はそこまで休めないかな





午前中は、とってもキュートな菜穂子さんにホロスコープを見てもらい、心のリフレッシュ菜穂子さんのブログはこちら❤️
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うーん。何度見ても面白いホロスコープ






そして、午後はもうずーーーーーっと前から行きたいです!行くからね!と言っていて、やっと実現!!!!絵梨香ちゃんのサロンに行って、よもぎ蒸し子の祐子ちゃんの黄土よもぎ蒸しと、絵梨香ちゃんの整体&アクセスバーズ®︎をいやすっごくガチガチに凝り固まっていた身体を光セラピーを受けながら絵梨香ちゃんのゆらゆら整体でほぐしてもらい、さらにアクセスバーズでなんか頭もスッキリで。その後祐子ちゃんのよもぎ蒸しで温まり久々に2人に会えて嬉しかったし、楽しかったーまた行かなくちゃ絵梨香ちゃんのブログはこちら❤️
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子ども達の乾燥肌に、こちらも購入カサカサかゆかゆとおさらばな冬になりそう照れ







今回の結構な別れは、これまた自分で決めていたことなんだろうけど、私は自分をないがしろにしがちだなとずっと思っていて。よく「あなたはどうしたいの?」と言われるのだけど、正直自分の望みってあんまりないんだよなー。。相手がよければそれが幸せという感じで。相手を受け入れることが私の愛の形。だけどどうしてなんでだろう?と思っていたの。どうして敢えての苦しい道を行きたいのかと。でもホロスコープでその理由もわかったし、それはないがしろにしているのではないこともわかって滝汗私はそう生きることが楽だし、好きなようなのです真顔シカタガナイトアキラメル




そこを認めた上で、自分を大切にすること。自分にしかできない愛し方で愛すること。









それはとても大きな学びになったし、そこに気づかせてくれた魂の存在たちに感謝です









ありがとう


























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