2011-05-11 15:07:38

鶏肉豆腐★

テーマ:ブログ
昨日は、今月22日に参加させて頂くファッションショーのフィッティングに行って来ました♪( ´▽`)音譜


カッコいい衣装ドキドキ
かわゆい衣装ラブラブ

とっても楽しみです!

皆さん是非遊びにいらしてくださいドキドキ

詳細はまた載せますが、題名が、「お知らせ★」というブログをご参照下さいなニコニコ!!

沢山の方々がいらして下さるのをお待ちしております!



photo:01




さてさて♪(´ε` )

今朝は、最近ハマっている

ドキドキYOSAドキドキに行ってきました(^_^)☆

ヨモギを蒸したもので、身体を温めて汗をかくんですが、とっても身体が軽くなるし、必ず!体脂肪が2%落ちます音譜

体質改善にピッタリグッド!

気になる方は「YOSA」で検索してみて下さい目キラキラ


帰ってきて、ランチ作りナイフとフォークアップ


今日のメニューは


ラブラブ鶏肉豆腐ラブラブ



美味しく出来たので、簡単にレシピ書きます音譜



○まず、鶏もも肉をそぎ切りにして、お酒と塩コショウでに漬けておきますアップ

○次に小さめの玉ねぎ1を、みじん切りにして、水にさらしておきましょ恋の矢

○あとは、さやいんげん!
小さめに切っておきます。

○お豆腐は、木綿豆腐をひらめき電球
一パックを軽く水を切って、手で割と大きめにちぎって、キッチンペーパーなどの上に置いて、水気を取ります!

photo:02



こんなかんじだすかお


下準備はこれでオッケー合格ドキドキ



○フライパンに胡麻油をひいて、みじん切りにしたタマネギを炒めます。チューブの生姜をいれて、透明になるまで、炒めたら

鶏肉を注入チョキ音譜


○さらに

しょうゆ大さじ2
みりん大さじ2
だし汁1カップ
みそ小さじ1

を加えて、鶏肉の色が変わったらインゲンを加えて、蓋をしてしっかり火を通します(=´∀`)人(´∀`=)


○弱火で3.4分くらいしたら、小さじ1の片栗粉を加えた20ccの水をいれて、弱火で、トロトロになるまで、煮込みますニコニコ音譜


そこに、水切りしといたお豆腐を注入( *`ω´)


photo:03





さらに煮込んで、輪切りの唐辛子を少し入れたら



ドキドキ完成*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*ドキドキ


photo:04




唐辛子じゃなくても、七味唐辛子でもオッケーです音譜



ご飯にかけても美味しいし、ピリッと辛さもありラブラブ

味噌のまろやかさもありドキドキ



かなり我ながら、美味しく出来ましたー\(//∇//)\


コメントで、私のレシピを参考にして下さった方が、いてとっても嬉しかったですニコニコラブラブ

ありがとうございますドキドキ

もっと色々勉強して、もっと上手くなりたいな音譜

新しい料理本も買っちゃったチョキ


photo:05




早く作りたーいかおラブラブラブラブ

ではではドキドキ

雨だけど、足元に気を付けて素敵な一日にしましょーねん音譜








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コメント

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10 ■たぁだよ

ゆみかに逢ってみたいです。。。

9 ■こんばんは。

傘を差してても…
今日はさすがに濡れてしまいまし
たね。…やむなし(涙)
こだわりのレビシ。
ヘルシーな鶏肉は勿論、麻婆豆腐
好きな自分としては、豆腐と唐辛
子の組み合わせが魂にヒット(笑)
イソフラボンとカプサイシン…
個人的には新陳代謝や体内活性化
には最強の組み合わせだと信じき
ってます(!?)
週末も元気に頑張っていきま
しょう♪

8 ■無題

写メの気谷ちゃん

可愛いです!(〃ω〃)


鶏肉豆腐、栄養満点ですね!

7 ■無題

鶏肉豆腐美味しそう!
あと、 YOSAって
すごいですね(^∀^)ノ

6 ■無題

写メかわいいですo(^-^)o

5 ■無題

こんばんは(・∇・)/

今月22日のファッションイベントでの気谷ちゃんのカッコイイ衣装やカワイイ衣装見てみたかったんですけど、22日はちょっと都合が…(>_<)

キャンナイメンバーの藤岡さんも一緒ということで、ファッションイベント楽しんでください。そのときは2人の2ショットをブログに出来れば載せていただきたいですね(^ω^)

鶏肉豆腐とてもご飯に合いそうですね。ご飯がすすみそうな感じがします。

4 ■無題

食欲ない時でも食べれそう!

3 ■ちゃーい(´▽`)ノ

1部、2部とも行きます!!(・∀・)ノ←チケット購入済み(爆)


また違った、気谷ちゃんを見るのを楽しみにしていまーす!!\^o^/


鶏肉豆腐おいしそう(*´ω`*)←


麻婆豆腐みたいなのかな?(・ω・;)


食べたい(笑)←


ちゃーい(´▽`)ノ


じゃ、そゆことで、でわでわε===(ノ´∀`)ノ

2 ■無題

お疲れさまです。ファッションショー楽しんできてくださいね。気谷さんならかっこよくきまっちゃいますよ。スタイルいいし。でもかわいい衣装気になるなぁ。いきたいけどいっても大丈夫かな…。料理すごいですね。いつも感心しとります。参考にしながらまた作ってみよ。ほんま美味しそう(^O^)。

1 ■こんにちは

ありがとう

次の打ち合わせとか
はじまるだね(●^ー^●)

なんかね、料理番組をもてたらいいね

あと、今日は昨日の真夏日から春先で寒いよね
身体もたないよね

でも、めっちくちゃ多くの笑顔に出会おうね

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