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今日は先輩が紹介してくれた

ｴｽﾃにいってきたよ



最初に体脂肪とか

体の部分のｻｲｽﾞ計ってくれて


ﾒﾆｭｰはﾌｪｲｼｬﾙと

下半身ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭやったんだけど･･･




下半身のは予想以上に痛かった(:_;)



でも普通は痛いってゆうのは聞いてたし

かなりの効果ありだったよ(´･ω･`)


ﾌｪｲｼｬﾙは肌が生き返ってつるつるに



肌質とかたるみやすいところ
むくみやすいところを

詳しく教えてくれて

勧誘もなくて、すーごい良かった





とりあえず良い肌を保つには


･ﾌﾙｰﾂを食べる

･甘いものや油っこい食べ物を控える

･ﾌｧﾝﾃﾞをおさえるｽﾎﾟﾝｼﾞは毎日変える

･洗顔はしっかり泡立てて

小指だけ使って洗うようにする

･目元は綿棒を使って落とす


これが大事みたい♪





あと今日学校の駅で配ってたこれ♪






DHCがｷﾃｨとｺﾗﾎﾞしてる

こんな可愛い試供品とｶﾀﾛｸﾞもらったの




DHC前に使ってたけど

ｷﾃｨ可愛すぎるし

またｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ買おうか悩み中(´･ω･`)

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