こんにちは☺️
アロマ担当増田です
前回紫外線を浴びると疲れるので
しっかり予防しましょう・・
というような記事を書かせて頂きました。
紫外線には
ビタミンDの合成を助ける作用があるため
全く必要ないというものでも無さそうですが、、
程々にお付き合いしましょうね。(^ω^)
紫外線とのお勧めの付き合い方は・・・
一日の始まり
朝日(緩やかな紫外線です)を
手のひらに数十秒当てましょう。
手のひらに紫外線が当たっても日焼けの心配はありませんから
さわやかな朝んお空気を吸って一日の準備をしましょう^^
日中は紫外線が強いのでは徹底的に予防してくださいね
サングラス・日焼け止め・手袋など・・・
次回は手作り日焼け止めの作り方をご紹介します^^