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先週からお風呂の時間を変更しました。

 

帰宅→ご飯→お風呂という順番から、

帰宅→お風呂→ご飯になりました。

 

きれいな身体でご飯を食べよう!!という理由から始めました。

 

家に帰ってからなるべく早くお風呂に入ることに決めました。

今までは帰宅後にお腹が空いている子どもが、お菓子を食べる前にご飯を済ませようという理由でご飯が一番でした。

 

ふと気がつくと子どもたちは大きくなり、すぐにご飯を食べなくても待てるようになっていましたキラキラ

 

そして、驚いたのは子どもの順応のはやさです。

 

お風呂の時間を変更した次の日、お兄ちゃんがいません。

 

と思ったら、なんとお風呂の中から鼻歌が聞こえてきました。

 

お風呂にお湯を自分で張り入っていますヾ(@°▽°@)ノ

 

これには驚きました。

 

「お風呂入って温まった身体でご飯食べるの俺好きやわドキドキ

順番を変えてみて良かったです。

 

なぜその順序なのか?

 

快適に過ごせているのか?

 

見つめ治すと改善するところが他にもありそうですね。

ご飯を丁寧に頂く。

 

そのために、お風呂を先に入る順番で過ごしています。

 

 

 

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掃除をしていて一番笑ってしまった事実が有ります。

 

私には、小学校3年生と年長さんの子どもがいます。

 

おやつも買って置いています。

 

そのおやつ置き場がおかしかったのです。

 

 

幼い頃はおやつをなるべく手作りに照れ

なるべく与えないようにニコ

という理由もあり、おやつ置き場が天井に一番近い棚にありましたウシシ

 

そして、つい最近まで高い場所にありましたびっくりびっくりびっくり

 

いつも、おにいちゃんが台に登って背伸びしておやつをとって、扉に指紋がつくという繰り返し。

 

一番拭きにくい上の棚のところにお兄ちゃんの指紋がつくんです。

 

指紋はついて拭き取りにくい。

おやつもとりにくい。

しかも、その台があることに氣が付かず足をぶつけて痛い!なんてことも何度も有りました。

 

 

一度決めた場所を、ゼロベースで変えること無く置いたままのこの現状でした。

 

これは誰が見てもおかしくて、家族で笑いました。

 

なんで毎日、台に登っておやつとってたんだろうねっと。



これは掃除の例ですがきっとそうやって見過ごしている仕事があるはずです。

 

見て見ぬ生き方をしていたという実例です。

 

掃除は、生き方が現れますね。

 

まずは、今できることからやってみましょう。

 

 


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なんでここにこれがあるんだろう?

 

一体何のためにここに置いてあるのだろう?


いろいろなものがいろいろなところに散乱していました。

 

台所掃除の気づきです。

 

1、物を減らす  要るか要らない物かに分ける

2、この空間でどう動きたいか、どういう物を作りたいか想像する

3、収納場所を決めてあげる

4、物を整理整頓する

 

この順番で掃除しました。

 

いつもは、いきなり整理整頓から入ります。

 

そうすると、整理する場所がないので新たな収納グッズを買ってなんとなくきれいになって満足します。

ですが、せっかく整理してもすぐに元の状態に戻ってしまいます。

 

空間にも、適切なキャパシティーがあるお願い

 

去年から始めた掃除で感じたことです。

 

増えてしまった物を適切な量に減らすことから始めると掃除がしやすくなります。

 

台所掃除ですと、端数になってしまったお皿や、使わなくなった便利グッズなどを手放しました。

 

そして、自分が使いやすいようにお茶グッズをまとめたり、増えたお弁当箱の入れ場所をかえたりしました。

 

収納場所が決まってなかった物もありました。

 

 

我が家で決まってなかったのは↓

 

・塩コショウ・・・コンロ横にそっと置かれていて片付ける場所が決まってなかったので万年出っぱなしでした。

 

・お盆・・・電子レンジの横スペースにそっとしれっと置かれていました。ここに収納場所を決めていたというより、丁度空いていただけのスペース。引き出しの中にお盆置き場を作りました。

 

・まな板・・・コンロ前にそっと立てかけていました。

 

まだ、他にもあったと思いますガーンガーンガーン

 

実は、この流れに辿り着くまでに3回台所掃除をしました。3日ではなく3回です笑い泣き

 

やってみて気が付きました。

 

今まで自分がしていた掃除は掃除ではなかったと。

 

台所にある物も、目的や役割をしっかり持たせてあげるとそこにあるもの自体が輝きを取り戻します。

 

逆に、目的や役割を終了したものには感謝して手放していく。

 

「そもそもなんでここに置いているんだろう。?」と感じなから掃除すると、ゼロベースで物の配置が出来ますよ。

 

きれいになった空間で美味しいお料理作ってみてくださいラブドキドキ

 

 

※写真はイメージです。

 



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振り返るといつも思考で頭の中がいっぱいでした。

 

頭の中は、あーだこうだと過去の後悔のことか、未来の不安のことばかりでした。

 

 

思考は「今」ではなく過去や未来のことばかりで重くなります。

 

 

だったら何を磨くのかというと、直感です。

 

直感力!!

 

経験値ですが、うまくいくときは直感が働いています。
すっと話がまとまったり決まったりしたときです。

 

すごく速いです。スピードが。

 

きっとこういう時は直感が働いています。

 

思考が入る隙間もないくらい。

 

普通に生活していると、直感力はどんどん下がっていきます。

 

磨いていないということは下がっていきます。

 

自然に触れて、思考を手放して、直感力磨いていきたいですね。

 

体感して、実践していく。

 



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こんにちは。
京都太秦 小顔・リフトアップ専門フェイシャルエステサロン 茂松です。
お顔の筋肉をゆるめて100%小顔を実現。

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お掃除していますか?

掃除といえば、床ばかりが気になっていました。

直接肌に触れるフローリングが汚れているのは嫌なんです。

最近は視点をもう少し上に向けて、上から掃除するようにしています。

壁のホコリ、カーテンレール、ドアやドアノブ、照明器具など。

見ていくとキリがないのが掃除。

そして、どこまでもレベルを上げれるのが掃除。

毎日祓えるのが掃除です。



暖かくなってきたのでロフトの掃除に着手しました。

定期的に掃除はしているものの今までは見て見ぬふりをしていた物を発見しました。

結婚してもう少しで10年です。

そう、一度も開封していないこたつ布団を発見


我が家にはこたつはないんです。結婚してから一度も。

このこたつ布団は私が学生のときに使っていたものでした。

結婚当初はすごくお金に困っていて、いつか使うだろうととっていたもの。

もう、使わないですね


それ以外にも、古くなった布団や毛布も感謝して今までありがとうの気持ちを伝えて処分しました。

何でもかんでも捨てればいいとは思いません。

思い入れがあり丁寧に使っているものは長持ちします。

使わずに気がなくなっているものは、サヨナラして空間もキレイに整えましょう。

今日は、2階のロフトがスッキリしました。

ぜひ、気にかけてなかったところも掃除して「新陳代謝」して滞りを祓ってくださいね



最後までお読み頂きありがとうございます。

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何か始めようとする時、いつも足し算をしようとします。

引き算から始めようがキーワードになります。


引き算すると同時に思考を手放していくとどんどん軽く明るくなっていきます。
思考やテクニックはどうしても重くなってしまいます。

 

何かする時も「うーんと考えて、えい!」と始めたことありませんか?

力を使って頑張ってやり始めたことは意外と続かないものです。

 

自分のモチベーションが下がると、元の自分に引き戻されてしまいますね。

例えば、「あっ、これやってみよう。」と感じたことはすーーーーっとできるようになるものです。

 

潜在意識にアクセスするというよりも、もっと地下にある意志にアクセスします。

 

これいいな!と直感的に感じたものキラキラ
 

感じたまま取り入れてみるといいですね。

 

しかし、現代に生きているとどうしても直感力は落ちてしまいます。

直感を生かせず、考えるので何か他のものを追加して満足したくなります。

 

足して満足するのではなく、減らして新しいスペースを創りいつでも受け入れられる状態へ整えていきたいですね。

 

自然を満喫して直感力高めていきたいですお願い

 

 

 




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動物にはなくて、人間だけが持っている本能というのがあるそうです。

食欲、それは動物にもあります。
性欲、それは動物にもあります。
睡眠欲、それは動物にもあります。

「喜ばれると嬉しい」
これが人間だけがもつ本能だとか。


つまり、これが一番、人間らしい本能だと言えるわけです。喜ばれると嬉しい。これは1人では味わえません。幸せは1人ではならないということです。


相手がいるから、人は幸せになれるのです。人と人とのつながり、そこに人生において大切なものが全てあります。

 

白駒妃登美さんより💓

 

 

お金・・・人を喜ばせてもらうもの。

 

ビジネスが上手な人は人を喜ばせることが上手とも言えます。

私がしたいことの一つがこの喜ばせるということ。

 

生き方は選ぶことが出来る。

 

どんな人生を送ることも出来る。

 

選択肢や可能性は無数に広がっている。

 

諦めや制限を一つずつ丁寧に外して自由に生きていく選択をサポートしていきたい。

 

そのためにまずは自分が人生を楽しもう。

意志を発していこうにひひ!!

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『夢をかなえるゾウ』を10年ぶりに読みました。

久しぶりに読んでみて以前の私は自分が本を読んで興奮していただけだと感じました。

しかし、この2年ぐらいは自分自身でもいろんな成長が有りました。
 

お金の使い方、人間関係、仕事の仕方、いろんな事の変化がありました。

変化できたのにはちょっとしたコツがあります。

 

変わりたい!」皆さん一度は思ったことあるんじゃないでしょうか?

そんな時にまず何をしますか?

 

今までの私は、とにかく足すことばかりを考えていました。

・本を買ってみる。

・習い事をはじめてみる。

・毎日◯◯分トレーニングしてみよう。

 

でも、一日は同じ24時間。

テンションが上っている時は持続します。

テンションが下がれば忘れ去られてしまいます。

 

だからこそ、まずはマイナスすることから始めます。

そして、継続できる環境を作ることが大切になります。
 

今日は、環境について書きますね。

 

私自身も生き方をお伝えするコンサルをしています。

そして、私自身もコンサルを受けています。

 

2年前までは個人サロンで1人で頑張る体制でした。

 

今は違います。

 

同じ生き方を学ぶ仲間が増えました。

 

切磋琢磨出来る環境が出来上がってきています。

 

その中に身を置いていても逃げたくなることもあります。

 

ですが、自分がこういう人生を送りたい。楽しみたい。人のために何かしてみたい。

 

そんな氣持が湧き上がった以上逃げることは無いです。

 

この今ある環境に感謝して今出来ることをしっかりする。

 

変わりたいと思ったら、意識を変えようとするのではなく続けていける環境をつくりましょう。

 

変わりたい。変わるんだと覚悟が出来たのなら、まずは自分が取り組みやすい場所に身をおいて磨いて行こう。

 

意識を変えようとするのは逃げ。今日から変わるんだと力んで決めてめっちゃ頑張ってる自分を想像して楽に変われると期待しているだけ。

 

覚悟ができたら、環境づくりへ☆

 

サロンでお待ちしておりますお願いキラキラ



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「根暗な人はいない!」

自分にたくさん設定をかけていることに気が付きました。

 

思い込みがたくさんあり生きにくくなっていたなぁと。

 

と同時に他人に対しても同じでした。

 

暗い赤ちゃんなんていない。

 

みんな、明るく泣いている笑い泣き

 

そう、もともとみんな純粋で素直で明るい。

 

今まで自分を守ってきた設定や枠を取り払って本来の自分の姿に戻って羽ばたいていこう。

 

きっと楽しい未来があるはずだから。

 

変われない人なんていない。

覚悟と共に変化を楽しもう。

 

今日は、たくさんの気づきがありました。

 

明日は京都二条駅近くで講座を開催します。

 

生き方や、在り方をしっかり伝えて来ますお願いキラキラ

 

 

 



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人も物も振動しています。

 

目の前にある机も、ペンも、パソコンも。

 

振動しているからエネルギーが有り生きています。

 

私たち人間も振動しています。

 

量子力学という分野がすごく発達しています。

去年からコンサルの仕事をしていますが、クライアントさんが波動調整をする機械を持っていました。調整できる機械がある事にびっくりしましたが、そこから波動について詳しくなっていきましたカナヘイきらきら

 

そして、本物のと呼ばれる商品との出会いにより、自分を通じて、波動の体感をたくさんして来ました。

 

人間の身体も振動していて、各部位ごとに調和する振動があります。

 

その振動が乱れると病気になります。

 

逆に乱れた振動を調整すると治ります。

 

波動は生きていく中で切っても切り離せないものなんですね。

 

波動は±20で計測できます。

 

高いと軽くて明るくて広がりがあり敏感です。

 

低いと暗くて重くて縮こまります。

 

波動が高く、軽くて明るいと人生楽しそうですね。

 

波動を高めていくには、良いものをたくさん足していくよりもマイナス要因を丁寧に外していくことが近道です。

 

・掃除頻度を上げて場や空氣をキレイに整える

・食事に向き合う。

・身体を整える。

・電磁波対策を行う

・テレビや新聞などのネガティブニュースや情報を浴びないようにする

 

身近なことを少し見直すことで高くなります。

 

波動が高くなった身体は自分が思っている以上に軽いですよ。

 

サロンのお仕事をしながら思うのですが、人によって「健康」の定義に幅があります。

 

風邪を引いていなければ健康。

 

症状だでたら病気。

 

肩こりがあれば不調。なければ好調。

 

肩こりは万年だからあってもなくても健康。。。

 

違いますよね。

 

常に身体が軽くアクティブに活動できる身体の状態が健康です。

 

直感が働いて、素直になれる。

 

きっと、人生が豊かになります❤

 

多くの方に伝えて行きたいです。

 

心豊かに、健康に自分を磨いていきたい方に講座を行いますカナヘイピスケカナヘイハート

 

「自分磨き講座」

日常に目を向けると磨けるものがたくさんあります。

話し方、姿勢、生活習慣、掃除。
今までに気を置くことなく過ごしてきた言動を見つめ直します。

気がつけば汚い部屋に慣れていた。

気がつけば決めずに流されて行動していた。

そんな言動と向き合って一緒に成長しましょう。

 

講座日時

1月29日 日曜日 定員16名 (残り4名様)

1月30日月曜日 定員10名 (残り3名様)

 

会場

29日京都市下京区五条堺町角塩釜町363番地3階メガミオフィス 烏丸五条駅徒歩5分

30日京都市中京区西ノ京南聖町17番地11 JR二条徒歩5分

 

時間

11時半から14時

 

講座料金

5000円。

ご家族の方は無料です♡

 

参加希望の方はこちらから




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