名古屋市緑区 子連れOK!りさのバランスボールで楽しく弾む!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター 東仲理沙です。
3児の母でもあり、日々の運動不足に悩ませれ、ストレス発散がてら受けたバランスボールにすっかりはまり、インストラクターとなりました。
みなさん、一緒に楽しく弾みましょー!

NEW !
テーマ:
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士☆産後指導士
バランスボールインストラクター
@名古屋市緑区 
東仲理沙(りさPARK)です。


気持ちってほんとに
上がったり下がったり

人間って面白い


1年前の私は
何でもできる!

そんな私だった、、

今は少しちょっと違う。

でも、今のままじゃ嫌だなって思う


だから動いてみる。
人と会ってみる。

まずは何でも打ち明けることのできる
旦那さんと話を。

いつも心配してくれて、
気にかけてくれる母とのお出かけ

今の気持ちや変わりたい自分がいることを
話せる仲間がいる

会った瞬間に勝手に
どんどん喋ってる自分がいる

そんな空間を作ってくれる
優しい眼差しで聞いてくれる

嬉しくて嬉しくて
いっぱい元気をもらったよ。

本当に本当にありがとう

今、リピートしている
アロマ化粧水作り


今夜も大好きな香りに包まれて
お手入れするのが楽しみ!

いつもありがとう

今週はたくさんの人に会いに行く!

話をして
聞いてもらって
そのなかで自分の思いを
整理していく。

今の私は
ゆっくりでいい。

ゆっくりゆっくりこぎ続ける。



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