ZUMBA ワークショップ

テーマ:
昨日はワークショップに参加しましたo(´v`)o

ボディアイソレーションとZUMBAパーティ。

B1で習った事はほとんど忘れてる気がする汗

Shimmyとかbody roll 、snake、chest circleなど10項目ほど。

body rollは未だに苦手だけど、その他はコツが掴めた気がするo(´v`)o

ZUMBA始めて3年と少し。

キラキラ最初に参加したレッスンのイントラさんが楽しくてサークルにも参加。ここから運動習慣がついた。
キラキラもっと上手くなりたい、ZUMBAを知りたい、曲が欲しいでB1受講。
キラキラブラッシュアップセミナーでB1の復習

この辺りは週に1~2回が限界ガーン!!

キラキラZUMBAパーティ参加
キラキラアイソレーションワークショップに参加

最近じゃワークショップの後にスポクラ行ったり2時間近いイベント出たりアクティブ。
週に3~4回ZUMBAしてる。

自分で自分が信じられないほど生活が変わったなぁと思う。

最初の頃はわけもわからず踊っていたのがワークショップ出てからこういう動きなんだってわかったから前より大きくキビキビ動けるo(´v`)o

ワークショップでも先生が仰ってましたけど、ZUMBAのデトックス効果は本当にすごい。
楽しいから続けられる。汗と一緒に心身のドロドロが流れていく。

もっと上手くなりたいなぁー。
暖かくなったらB2検討しようかな……



AD

マツコが食べてて食べたくなったものある?

テーマ:



4マツコが食べてて食べたくなったものある?ナイフとフォーク

乙女のトキメキブログネタに投稿してAmazonギフト券GET!乙女のトキメキ



マツコの知らない世界が好きでよく見ていますo(´v`)o

食べ物ネタは色々あったけど、何が良かったかな?


コンビニスイーツとか……


最近鯖缶に目覚めたって程じゃないけど汗会社で貰った鯖缶が美味しくてね。

マツコの知らない世界で紹介されたのよ。

金華鯖っていうんだけどね、写真なくしたガーン!!


その特集見てたら洋風とかイタリアンみたいな鯖缶出てきて食べてみたいなぁと思ったo(´v`)oんだけどネットで買おうかと思ったら高いからやめた汗





AD

ZIN73

テーマ:

最近(前から?)一部だけど新曲のコリオが公開されるようになりましたね。

ZIN会員しか見れなかったDVDの中味が見れるようになって非会員にはGoodだね。

私は心が狭いのでMe、ちょっとだけ何だかなーって思う。セコいな汗

わかりやすいかは別として左側の銀髪の人は格好良いと思う。自分もやってみたいけど、長髪の髪を振り乱したオバサンになるだけかガーン!!





曲は毎日聞いてるんだけど結構好きな曲多いかもo(´v`)o

コリオはあまり見てないけど、好きじゃないのもあるかなぁ。

あとono on oneが前は1人だったのに今回は複数で踊っとるやないけ!1対1じゃないやん!

早くやりたいなぁ。

100均に先に行くべき?

テーマ:
フィットネスシューズの蒸れが気になるから乾燥剤を買おうと思ってまずネットでチェック。




結構高いなガーン!!

食品用の乾燥剤とかでも良いのかしら?

とりあえずDAISO行ってみっか。




これ同じじゃない???パッケージは違ったけど明らかに同じだよね??

模様も縫製の雑さもガーン!!
(緑も売ってた)

100円で3個買ったよo(´v`)o

ネットで買ってたら大損だしクオリティの低さに愕然としそう……

効果はまだわからないけどね。

でも100均よりドラッグストアが安い商品もあるからリサーチは必要だね(-皿-)