圧加減の練習

テーマ:

整体などで身体に働きかける

圧加減の見直し・練習に

キッチンスケール(量り)を買いましたニコ

 

世の中にはマッサージや鍼灸

整体、カイロプラクティック、リラクゼーションなど

いろんな療法があります。

 

力加減については一般的に

「強い力でほぐした方が効果がある」

と思われがちですが、強く揉んだり押したりすると

筋肉、細胞が傷つき負担がかかってしまいます。

また傷ついた筋肉は修復する過程でより

硬くなってしまいます。

 

整体テアテマンドールは筋のみをほぐす整体なので

筋肉を傷つけたり、揉み返しが起きない施術です。

 

適度な力加減を守ることが

よりよい効果をもたらす秘訣でもありますビックリマーク

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先程、整顔練習会が終わり
帰ってきました。

午前と午後の部に分かれ
私は午後の部に参加しました。

ペアになって整顔の練習をし
普段の手技で不安なところの
見直し、自己流になっていないかの
確認を兼ねて、講師の先生に
見ていただきました。

練習では自分が気づかなかった
ポイントがわかったり、
整顔の良さというものを再認識したり
気付きがたくさんありました

気さくで頼りになる先生と
フレンドリーな仲間と楽しい
練習会を過ごしました💓

整顔の受け手になっているときは
やはりウトウト…
眠ってしまいそうになり
危ない危ない(笑)

整顔終了後は目がパッチリと
開きやすくなりました👀

定期的に受けると1年後に違いが
出ることでしょう


講師の先生、
場所を提供してくださったメンバー
一緒に練習をしてくださったメンバー
に改めて…感謝✨
ありがとうございました。