墨田区「すみだキラキラママのつどい」ブログ。ママとこどもがキラキラ☆輝くように!!

墨田区で活動している「すみだキラキラママのつどい実行委員会」のブログです。ママとこどもがキラキラ☆輝くイベントを開催しています。


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あまりに暑いので、ペパーミントの精油を使ってプールダウンスプレーを自作してみました。

(社)アロマ環境協会さんのHP にも特集ページがあります。


すーっとして冷感アップ+香りで癒され・・・


つかえますな。アロマさん。


週末からの夏日再開に向けて増産します。


まだまだ修行中のハローでした。

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もうすぐ夏休みですね。

毎日暑い。

日差しが痛いです。



熱中症に注意ということで水分補給をしましょうなんてもんくをよく見ますが、ふと思ったことがあります。

3食しっかり食べていること前提の水分補給ですよね。


水分、塩分のことばかりがものすごく打ち出されているように感じました。


3度の食事、睡眠をしっかりとった上での水分、塩分補給ですよね。


なかなか暑くておなかはすいているけど食べる気しない・・・感じですが、食べないとほんとへたりますよ。


ちなみに私は、やばいと思ったらうなぎを食べます。

季節ものはやっぱりさすがですよ。

今年は高いのでそんな頻繁にはいただけませんが・・・


あとはキラキラメンバーから教えてもらった「飲む点滴」

甘酒です。


寒いときの飲み物というイメージがありますが、甘酒って夏の季語なんですって。

自動販売機で冷やし甘酒というものが売り出されておりました。

スーパーにもお手軽な甘酒の元もありましたし。


私も腹が減っては、子育ても・・・なのでパワーアップで現代の夏を乗り切りたいと思います。

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