しあわせを 感じるお手伝いをします 幸せをかなえるアドバイザー平林いずみ

みなさんが漠然としか考えられない
しあわせ.幸せについて
日常生活で 幸せにみたされる練習の
仕方や 考え方 などを わたしの
経験や体験を通して ご紹介します

たまには 息抜きお茶会、イベント主催
なども していきます


テーマ:
土曜日の昼下がり

ある喫茶店で今日は
お昼ご飯




JAZZが流れる
喫茶店だけれど
家庭的な雰囲気が好きで
数ヶ月に1度 来る感じ

今日のお話は そんな
雰囲気抜群の喫茶店で
手に取った 本のお話










暮らしの手帖
あなたはこの本知ってますか?

今NHKであってる「とと姉さん」
はこの暮らし手帖の創刊者
大橋鎭子が モチーフになってます

私は暮らしの手帖というのは
専業主婦のマダムが
昼下がりに 紅茶でも
飲みながら 読んでいるイメージ
があったんです

だから手に取ることも
まずしなかった

でも何故だ今日は自然と
手に取ったら!

とても新鮮な記事ばかりで
ワクワクしてしまった

わたしも歳を重ねたからなのか(笑)

久しぶりに新鮮な本を
手に取ることが出来て
1日得をした気分である

このゆったりまったりとした
時間が わたしにとっては
宝物なんです

何をこの時間で感じ取るか

今日は この本で
たくさんのワクワクを
頂いた♬。.
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テーマ:
昨日は最高にワクワク
した1日だった

千葉県富津での房州祭へ


暑さがあっても秋はそこにきてる


どんぐりも沢山あった


木々の光が眩しかった

富津岬での海は  とても気持ち良かった


1日1日が  いつも右上がりで
調子がいい時ばかりではないから
こそ、こんな風に自分で
息抜きの時間を作って

感謝、ありがとうーの
気持ちを自分でいっぱいにする

もちろん  辛い時もある
淋しい時も、仕事でモヤモヤ
する時もある

そんな時こそ  自分は
何をすると楽しいのか

どうすれば テンション
アップした1日を過ごせるのか

どうすれば自分がご機嫌に
すごせて  また次の明日に
パワーいっぱいで望めるのか
考えてみて欲しい


疲れた。。この言葉を
解消する  あなた自身の
何かを是非に探してみて


見つけたら とっても
楽しくなるし、その為に
パワーあふれる1日1日を
すごせますよ


いつと応援しています
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テーマ:
9月に入り  お子様達も
夏休みが終わって
少しホッとしている
ママ達も 多いのかな

下半期に入りますが
皆さんは何か これしたい!
ここにいきたい!これやりたい!
と願っていることが
ありますか?

わたしは  夏の宿題が残っていて
この数ヶ月かけて仕上げます

夏 7月に フランスでの
JAPANEXPOに参加した
応援しているバンド
「ゼーゼーハーハー」の
活躍を  インタビューや
写真で 綴る冊子つくりを
やるんです





Vo玉梶 かずや



Bas中須健介



Gt  合津スクホク亮也


Dr 桜庭信ニ


ゼーゼーハーハー

インタビュー記事をつくるのは
わたしにとっては初めてで
お知り合いの方に
アドバイスをしてもらいながら
記事を作っていきます


写真はライブ写真を取り続けて
いる  相棒ピーターと
一つの形にして  ライブ会場
で   配布もしくは  販売して
いくつもりです


相棒ピーター  わたしは彼女の撮る写真が大好き


初めてのわたしにとっての
試み  どんな形であれ
一つのことを仕上げていく
ドキドキ感と  緊張感

そしてまず経験すること
がなかった海外での体験


このはじめての感覚がわたしは
大好きなんです(^-^)

どうしてもね、初めてのことを
する時は 足踏みして
しまうんだけど


やってしまえば  達成感で
嬉しくなっちゃうんですよね



出来上がった時にはこちらでも
ご紹介させていただきます


普通のママでも  やりたいことは
やろうと思えば  出来ちゃうんですよ

あなたも  この9月から
やりたいことがあるのなら
スタートしてみてくださいね


ゆっくり1歩ずつ1歩ずつでも
それがあなたのパワーに
なったり  自信になりますよ

いつも応援しています


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テーマ:
貴方の周りにいつも笑顔で
見ていても  幸せに見える人
いらっしゃいますか?


幸せそうに見えるその人は
わたしが 思うに
いつも  感謝をしている人だなと
思っています

ちょっとしたことでも
自然と 「ありがとう」という
言葉がでているように
感じるんです


また嬉しいことが あると
「神様ありがとう!ありがたい!」
と言葉で伝えるし

困ったことがあっても
そのおかげで気づくことが
できましたありがとうと
感謝できる


皆さんも1日1つ嬉しいことが
あるのでは?

それとも嬉しいことを
作ってる?


嬉しいことって実は
身近に感じてる当たり前な
ことだったりしませんか?

例えば  今日は朝寝坊して
ゆっくり眠れたとか

お仕事が思った通りに
上手くいったとか

家族みんなが健康で
笑顔で過ごしているとか

そういうことって嬉しいこと
の中に  必ず「感謝」が
ついてくるんです(^-^)


朝寝坊だと→ゆっくり眠れて
ありがたい

仕事で上手くいった→自分に
その能力があってありがたい
サポートしてくれた周りの人にも
ありがとう
 

 
家族には いつも一緒に居てくれて
ありがたい
 

「嬉しいとき」というのは
考えるだけでもワクワクしますね

体もパワーがみなぎって
元気になれます

思い出すだけで笑顔に
なれたりね(´▽`*)

つまり嬉しくなって感謝
すればするほど
心も身体も元気になって
調子もよくなるのですよ

 
自分に起こること当たり前のことに
沢山の感謝を見つけられる人 
それが「幸せに生きる人」なのです。
 

あなたも「感謝上手」になって
喜びを  引き寄せて
いつも幸せであってほしいなと
思います

応援しています
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テーマ:
皆さんにとっての
「幸せ、しあわせ」とは
何でしょうか  


舞台を観に行ったり


音楽を聴きにいったり

美味しいアジアン料理を食べたり

知らない土地に旅したり

わたしにとっての幸せは
写真でみたらすべて外的要因から
来ているように 見えるかも
しれないですが、、、、


それ全て幸せな気分や
ワクワクした気分を選んで
いるのは  私自身です



他人から貰った幸せではなくて
自分から選び、体験して
得た  しあわせなんです



わたしは いつも幸せで
居たいと感じているので
沢山本を読んだり、お勉強したり
して  「幸せになる考え方」を
自分なりに身につけるように
してきています


まだまだ 普通に自然に
呼吸するみたいに
幸せの方向にいっているのかな
というと  どうなのかなと
いう気持ちも少しありますが



今のわたしの気持ちが
生活が  しあわせならば
きっと幸せに向って
進んでいると感じています


貴方にとってのしあわせは
なんですか?
しあわせになるのに
努力とか我慢とか
必要ないですよ

あなた自身がしあわせを
今の時点で感じているななら
それがしあわせです


いつも応援しています(^-^)



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