輝きをあきらめたくない大人女子のためのちょっとずつだからこそ確実に自信がつくNLP&コーチング

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テーマ:
輝くことをあきらめたくない大人女子のための
少しずつだからこそ確実に自信がつく
NLP・コーチング
心のシェイプアップトレーナー まみりんです。



☆本日の輝きエッセンス№987☆
 
【自分に優しくする

肩こりや

頭痛や

なんだかすっきりしない身体の不調。

そんなとき

「もぉ!なんでこんなに頭が痛くなるの!!!」

なんて

言ってませんか?



身体の痛みや不調は

「頑張りすぎてるよ」

「気づいて」

「優しくして」


っていうサイン。


痛みを自分に置き換えてみて。


ずっと頑張ってるのに

「もっと頑張れ。もっと頑張れ。」

って言われたら


嫌ですよね。


それよりも

「よく頑張ってるよね」

「無理してるのに気づいてあげられなくてごめんね」

って言ってもらえたら

どんなに救われるでしょう。

痛みは

体の中の小さな自分からの

SOS。

優しくしてあげてね。

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☆本日の輝きエッセンス№986☆
 
【その人は 何を運んできてくれる人?」



人って

一瞬のうちに

相手に対して 何らかの 印象を持ちます。


例えば

優しそう

面白そう

かっこいい

かわいい

強そう

怖そう


などなど。



その一瞬の印象付けが

そのまま

あなたにその人とのかかわり方を

決めてしまうんです。


怖そうとおもった人には

自分を防御したり 必要以上に 強く出てみたりします。


でも

怖そう というのを

引っ張っていってくれる人

という印象にすれば

その人の言葉のいくつかが

あなたを後押ししてくれるかもしれません。


相手は あなたに何らかのギフトを運んで来てくれる人です。

あなたは

その人に 何を運んできてもらいたいですか?


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☆本日の輝きエッセンス№985☆
 
【「はいっ!」ってお返事してますか?

先日

とあるところでご一緒させていただいた

とってもかわいい20代の女の子。


名前を呼ばれたり

なにかを促されたとき


必ず

気持ちいい声で

「はいっ!」ってお返事していたんです。


ほんとに気持ちよくて

しかも

丁寧な印象を与えていて

見ている私もいい気分になりました。


ちょっと

意識して

「はいっ!」って言ってみませんか?


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