こんちわ!&はじめまして。

キラキラ系☆インチキラクターのニヘキューです。w

(Pole Dancer Name 『Hi-Z』)


いつもレッスンに参加して頂いてる皆様、毎回感謝です!

はじめましての方は、以後お見知りおきを。


『Fitness Instructer』

『Pole Dance Instructer & Pole Dancer』

『耳ツボジュエリー施術者』


多種多様な、ワガママブログにしました!

一生なんて一回きりなんだから、思いっきり楽しんじゃおーってブログです。

稚拙な文しか書けないですけど、ゆる~い感じでやってきますんで。

ながーい目で見てちょーだいっ!よろしくちゃん。


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今日はTIP X 渋谷 休館日ですよー。
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久々にヨッシー先生とイベントやりまっせ!

7月30日(日)TIP X 渋谷@有料クラス
詳細などは店舗に確認お願いしまーす。

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お久しぶりの更新〜♪



ちゃーんと生きてまっせ!

つーかね、もぅ37歳なワケですよ。

アレーッ?

昔、20代の頃考えてたのは、

自分てばこんな人生予定だったっけ?と。

35歳くらいでイントラ引退だわーとか言って無かった?笑

そ、そ。やっぱ辞めらんないじゃない?

酒抜きに必要なのはエアロなの。

昔っから変わらずー。おほほー


最近のマイブームは筋トレ。

ようやく結果にコミットして来た感じ⁉︎


ベストボディとか目指してんの?なんて言われるけど、無理むりー。

我が辞書に【体脂肪1桁】の文字なし。笑

食事制限は間食にチクワで十分。 

顔がしわっしわにはなりたくないから、糖質も脂質も取ってますの。


バースデー月間は友達やら皆んなにお祝いして頂きました!

{82138B9B-7837-41D7-AC7E-3610BAC0E562}

良い人達に恵まれて、ほんっと幸せモンです☆

ありがちょー!感謝。


もぅちょいイントラも続けていきますんで、これからも宜しくお願い致します〜♪
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代行情報ー。

代行情報6月〜

6月15日(木)TIP X 渋谷@二瓶→柴田IR
14:15〜STYLE 50

6月18日(日)TIPNESS下井草@二瓶→村瀬IR
10:00〜エアロ2
11:05〜ステップ2

6月29日(木)TIP X 渋谷@二瓶→三木谷IR
14:15〜STYLE 50

6月30日(金)JPD高田馬場@Hi-Z→紅緒先生
13:30〜初めてポール
14:45〜ビギナー
16:00〜初中級→WS

7月02日(日)TIPNESS下井草@二瓶→松田佳代子IR
10:00〜エアロ2
11:05〜ステップ2

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