【YOGA☆WIRROW】骨盤調整ヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガ・ハタヨガ@つくば・守谷

~骨盤調整ヨガでしなやかな芯のある女性の身体へ~
女性の体を健やかに保つヨガクラスを開催しています。
キラキラママヤナギのクラス開催案内と日々の育児を綴ったブログです。
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~参考~

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今朝も冷え込みましたね。
いつもクラスでオススメしている足湯。
私の場合をご紹介します。
子供達を送り出してから家事をおわらせ
出かける前に少し時間をとります。

ビニールの収納バケツに45度のお湯をはり
やかんにお湯をわかして足湯タイム。
足し湯しながら15分ほど。

胃腸風邪やインフルエンザが流行っています。
足から身体を温めて
免疫を高めていきましょう。
冷え性の方にも^ ^

朝は足湯で足をあたため
夜は湯船にしっかりつかりましょう。

時間があればこどもたちも一緒に足湯に入ります^ ^

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みなさまこんばんは。
今夜は冷え込みますね。
暖かくしてお過ごしくださいね。

明日のふれあいプラザのキラキラママクラス
満席にてキャンセル待ちとさせていただいておりましたが、お熱やお怪我などでお休みの方がたくさんでております。
みなさまお大事になさってくださいね。

今からでも、ご参加になりたい方がいらっしゃいましたら下記フォームよりお知らせください


12/7満席となっておりますが、チェックを入れてご入力いただけます^ ^








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週末は、年間パスポートがきれるため
国立科学博物館に久々に行ってきました。

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シーボルト展をしていました。

企画展のラスコーの壁画は、子供達に却下され断念。
 
国立科学博物館の年間パスポートはつくばの実験植物園と共通でおすすめです。
飲み物は5%オフになるし、お土産は書籍以外10%オフになります^ ^

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この世界の松ぼっくりの展示が個人的にはいつも立ちどまるほど、、なんとなく好きです。

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息子には少し早いお誕生日プレゼントを購入して帰宅。ちなみにティラノサウルスのぬいぐるみ^ ^

お昼は駐車料金が割引になる中華店で
フカヒレあんかけ麺セット♪

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我が家は、駐車場は
が一番ですが、満車の時は
上野パーキングセンターに停めています。

今回はお昼近くに到着したので、上野パーキングセンターに停めました。

お車で行かれる際は参考にしてみてください。



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先週日曜日

11/27はリニューアルしたモーハウスつくばショップさんで

家族みんなでベビーヨガ♪


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何組かおやすみもいらっしゃいましたが

みなさんパパとママでご参加いただきました。


家族みんなでベビーヨガクラスを開催するのは

私の活動における1つの目標。

=日本の少子化を食い止める!=


というものがあります^_^


クラスでしか話さず、ブログやFBで発信したこともないけれど、赤ちゃんを迎えたご夫婦が

赤ちゃんを中心に、さらにラブラブになれたら

必然的に赤ちゃんを1人2人と生みたくなるんではないかな、、

と思うのです。

そのために、ご夫婦のコミュニケーションが大切だと思うのです。

それにはまずは夫婦のふれあいが大切。


お互いを思いやり、体に触れることが大切。


なので家族みんなでベビーヨガのときには必ずペアワークをします。

また、赤ちゃんにはパパがマッサージ、マッサージをするパパにママが後ろからマッサージ^_^

など、練習しながらお互いを思いやっていただきます。



赤ちゃんをのぞみながら、なかなか授からない方には骨盤調整ヨガ®️で身体を緩め、あたためることから始めていただきます。


1人でも多くの赤ちゃんとママ、パパに家族が広がり温かく幸せになってもらいたいから

ベビーヨガ、骨盤調整ヨガ®️を始めとする

ヨガのプログラムをお伝えしています。


活動するためには志がないと

長続きしません。


どうしたら儲かるか?お金が稼げるか?ではなく、自分が何を信じ、何を伝えていき

それを仕事にしていくのか。

そこに志がないと、みなさんには受け入れてもらえない。


営業時代に

自分が良いと思うものしか売れない

と言われたことは

今でも脈々と私の中にいきています。

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今日はララガーデンでクラスがあったので、
帰りに新しくなったモーハウスつくばショップにお邪魔しました^_^

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新しくなった店舗はとても広々♪
赤ちゃん連れのママもベビーカーで入ってもゆとりがあります。

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授乳服が素敵にレイアウトされています。

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洗練された素敵なお店^ ^


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試着室も広々^ - ^

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こちらはイベントスペースにもなる店舗奥

こちらで定期的にイベントを開催させていただきます♪

次回は11/27日曜日
家族みんなでベビーヨガに伺います!
あと2組ほど余裕があるそうです。


ぜひ、パパもご一緒にご参加くださいね。

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