45歳からの諦めない美と健康作り

45歳過ぎた辺りから感じる女性ホルモンのバランスが
崩れる事で起こる更年期の症状に不安を感じてる貴女。
心と体を潤し、健やかに過ごせるライフスタイルを提案!
いつまでも若々しく過ごせるべっぴんLifeをお届けする
紅 〜Beni 〜の諦めない美と健康作りのブログ




♢代謝が落ちてきて太りだした・・・
♢低体温で冷え性の方・・・
♢慢性の肩凝りや腰痛をお持ちの方・・・
♢ずっと同じ姿勢をとる仕事をされてる方・・

例えば・・パソコン、介護、事務職、同じスポーツ


とにかく・・仕事の前、ヨガやスポーツの前

全ての始まりの前に
KaQiLa~カキラ~!

関節 の可動域が上がると・・・
本来持つ体の 機能 改善 され
日常生活を始めとし、様々な事が 楽に!


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年齢と共に、または姿勢の崩れと共に
吸量が落ちてしまう事が、体の不調を
びます。KaQiLa~カキラ~は・・・
深い呼吸をしっかり吸える環境を整え・・・
幾つになっても楽に過ごせる体作りがテーマ!

☆ヨガマットで行うグループレッスン
☆椅子で行うグループレッスン
☆ベビー同伴OKのレッスン
☆親子でできるパーソナルレッスン
☆子供~ご年配の方まで・・・
年齢に合わせたレッスン
☆個人の体に合わせて行うパーソナルレッスン

等、レッスン形態も様々・・・

そして・・・とにかく
私自身の変化が凄い!

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姿勢良く立てる様になると、長年抱えていた
肩こり・腰痛等の体の不調が改善され楽に‼️

今、抱えておられる体の不調から
脱出されたい方は、お近くのカキラを
一度ご体験下さいね。

KaQiLa~カキラ~
ダウン
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ありがとうございます。

不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目!
自己免疫力、再生力を高め
薬だけに頼らない
もう歳だと諦めない身体作りをお伝えする
アンチエイジングライフアドバイザー
紅 〜Beni 〜 です。



桜色のとてもとても美しい
ロールケーキを頂きました。
箱を開けた瞬間、あまりに
可愛くて綺麗だったので
テンション上がりまくりました。


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箱から出すときに、ちよっと
上のチョコが崩れてしまいましたが
この柔らかいピンク色って
こんなにもワクワクした気持ちに
させてくれるんですね〜〜照れ



中にはこ〜んな大きな
い・ち・ご 🍓🍓🍓
爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑

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あかんわ〜自然と顔がにやける(笑)
照れ照れ照れ照れ照れ



そして・・・
巷では梅が咲きほころんでる様子ですが
桜色のロールといい、我が家では桜が満開!!
ちょっと早い春を感じています。


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もうすぐ春はすぐそこに・・・
重たいコートを脱いで、心も体も
軽やかに動がしやすい季節の到来。



身体に良い事、初めてみませんか?
こんなイベントをさせて頂きます。
自分改革の時、是非足を運んでみて
くださいね。
ダウンダウンダウン

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治療ではなく未病に力を入れた生き方
薬だけに頼らない身体作りを目指す
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悩んでおられる方に届けばと思います。
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