整体の奥義を体系的に学べる学校ブログ!! 身体均整法学園。

世界中の手技文化が集約された奇跡のメソッド“身体均整法”を長年にわたり真摯に伝え続けてきた、おおらかな学校です。

身体均整師ではない施術家の皆さまにも参考にしていただけるような記事を更新してまいります!

NEW !
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本日28Aの講義は

馬場深音先生の

身体均整法総論です合格


本日は均整師のバイブル的な【 赤本】と呼ばれる

身体均整法の本を読み解いて参ります
サーチ

⚫️まえがきより

身体均整法は、体の歪みを調整することで心身のバランスをとり、

基礎的な新陳代謝を旺盛にして、体全体に活力となる酸素をとりいれるように

考えられた身体操縦法です。

細胞組織の活性化を促すことでホルモン分泌を促進し、

特に脳細胞を刺激し、健康で長寿な身体づくりに

大いに寄与すると信じています。。

⚫️序説より

人体における平衡性、可動性、強弱性の必要性を強調している


身体均整法は体型や姿勢を観察して故障箇所を発見すれば、

自動的な体操療法や、多動的な手技療法によって矯正する

運動系の医学だともいわれている

体の故障の復元、体癖、体型の改善を目的としている


⚫️関節の最密位について

関節の動きの中で、関節を構成する組織の密度が一番狭くなった状態、

あるいは最も密着した状態をいう。

関節がいちばん密着する時は、その関節を構成する主要な靭帯は伸びきった状態になる

主要な靭帯が伸び切るので関節の間が狭くなり、それ以上は動かなくなる。


そして、

効く刺激と効かせる刺激とは

角度、張力、間、刺激の量度を考えながら刺激を入れていくのが

効かせる刺激カエル





そして、調整時の《姿勢の》練習です






最後は捻転の練習で締めました






以上、助講師の小原でした

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本日28Aの講義は

身体均整法総論、馬場深音先生の

ご担当です!!





身体均整法の土台作りを学ぶのがこの講義の目的です。

三原則の「平衡性、可動性、強弱性」

「受者、整者」、などの言葉の意味合いを詳しく聞きます耳

また、操作時の整者の良い姿勢について

無理のない姿勢で良い刺激が入るように、

これからの各講師の姿勢を観察するのも大切にし、

よく見て学んで欲しいとの事。



ここで、
ペアで指の可動性や強弱性の観察です。

受者の腕の高さや、整者の位置でも変化が出ることを実感します目





刺激をいれて受者の反応を見ること(^_^)

大切ですね音譜


⚫️身体均整師の倫理について

❶安全で効果的な調整施術と情報提供ができるよう、常に知識の習得と技術の向上に努めます

❶利用者の利益を第一に考え人権を尊重し、気持ちを大切にします

❶施術環境の安全と衛生に配慮します

❶誇大広告は行いません

❶個人情報の取り扱いには十分注意します

❶利用者の医療機関への受診遅延防止を心がけます

❶身体均整法による健康開発、頭脳開発、容姿開発で社会に貢献します


⚫️身体均整法の調整施術の説明

❶調整施術を受ける方の自覚する心身の状態、また要望についてしっかりと話を伺います

❶調整施術を受ける方の身体の様々なバランスを、運動系の三原側に即して十分に観察します

❶調整施術を受ける方の個性や体調に応じ12種体型を参考に適切な手技を

選択し、安全で効果的な刺激を加えます

❶刺激を加えた後は再度観察を行い、身体のバランスが改善したか必確認します

❶必要に応じて生活習慣の改善などの適切なアドバイスをします


これから、2年間かけて勉強し上記の事を理解し、できるようになりますベル


ここで動診観察の練習です


これは前屈動作


左右屈の動作



この後、あっという間にねじれの左右差をとります

行きやすい側へ体をねじり、呼気時にねじった側の肩を7回叩くと、、、、

あ~~ら、不思議❗️❗️

左右差がなくなります!(◎_◎;)

受者のからだの反応を導く一つの方法です


明日も驚きの実技が体験できるのでしょうか❓

明日も楽しみですね*

以上、助講師の小原でした。
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今日は骨格操縦法3回目の講義でしたビックリマーク
担当講師は星野一彦先生です音譜
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今日は膝突き・捻転などの基礎的な部分を確認しましたウインク
角度・張力が基本ですねビックリマーク

まずは膝突きの基本的な角度・張力の取り方ですひらめき電球
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腸骨稜を確認して、腸骨稜の上に膝をあて椎骨に張力をとりましょうビックリマーク
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膝の当て方も大切ですが、手や腕を使って上手く相手の上体を安定させることも大切です音譜
先生の前腕が受者を優しく包み込んでおりますぶちゅー

上の椎骨も狙いましょうウシシ
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受け手の姿勢を少し倒して張力をとりますが、それに合わせて星野先生の膝の角度や受者の手の位置を変えていますガーン 

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さらに上の椎骨も狙いますおーっ!
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練習してみましょうビックリマーク
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いい感じですねキラキラ

捻転も習いましたビックリマーク
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正捻転では上の脚で狙いたい椎骨に角度をとり、下の脚で張力を調整しましょう音譜

先生の立ち位置や姿勢、コンタクトしているポイントもよく見てマネしましょうウインク

逆捻転もの角度も確認ビックリマーク
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逆捻転の場合は、下の脚で狙いたい椎骨の角度をとりましょう音譜

骨格調整も整者の姿勢が大切ですもぐもぐ
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姿勢がイマイチだと技も決まりませんねー

姿勢を意識すると良い刺激が入りますよウインク
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姿勢が決まっていい感じですねラブ

慣れるまで足腰がキツイですが、頑張って姿勢を意識しましょうイヒ

ブログ担当、
小室知貴(身体均整師/理学療法士)
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昨日から引き続き27Aの講義は、

《 痛みの操縦法 》

です爆笑!!

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矢作先生、
今日もよろしくお願いしますニコニコ



今日の内容は『痛みの操縦法』の本題中の本題である腰痛ハッについてです!




腰痛にはとてもたくさんの種類がありますが、昨日のブログで私達が扱うものは[機能的な痛み]と言いましたねウインク

可動制限を解除することで痛みが和らぐ調整法を、学びましょう





まずは昨日の復習

【捻転】
腰痛の調整をする前に左右とも捻転を行うことで、粗を取ります。

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先生にチェックしてもらい
だいぶカッコ良くきまってきました爆笑キラキラ
あとはひたすら練習あるのみ!





ここからは本題の腰痛ですUMAくん


腰椎1番から5番腰仙関節、そして仙腸関節からくる腰痛についての観察法と調整法を学びますおねがい




《 観察法 》


• 観察法を左右で行い、どちらに力が入らないかで患側を決めるあしあと


腰椎1番
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腰椎2番
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腰椎3番
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腰椎4番
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腰椎5番
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腰仙関節
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仙腸関節
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《 調整法 》

• 患側に行うことで左右バランスが整う


腰椎1番
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腰椎2番
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腰椎3番
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腰椎4番・腰椎5番
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腰仙関節・仙腸関節
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観察法・調整法ともにとても簡単なのに、結果が良く出るのなんのって!!
もー、みんなビックリです叫び


これは直ぐにでも自分のものにしなきゃですねプンプン!!




そして左右バランスが整ったところで…




最後に【逆捻転】を練習ですチュー

調整後に逆捻転をし、変位部分を復位させます合格


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腰痛調整のながれは

正(順)捻転→調整→逆捻転
この流れが1つのセットなので覚えておきましょうまじかるクラウン





“ これで腰痛も怖くない ”


って少しでも感じられるようにいっぱい練習しましょうねウインクラブラブ



以上、助講師の大川でしたオカメインコ
 ~・~・・~・~・~・~・~・~
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今日は骨格操縦法2つ回目の講義でしたビックリマーク
担当講師は星野一彦先生です音譜
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今日は生理的湾曲の整え方と頚椎の触診を中心に習いました音譜

今日は生理的湾曲と生理的湾曲を一撃で整えるテクニックについて紹介していきますひらめき電球

生理的湾曲とは、頚椎は前湾、胸椎は後湾、腰椎は前湾とS字状のカーブのことをいいますドクロ
{F6130B95-C203-4DB2-BEB0-BE12D8E7401A}
S字にカーブしていることで重力をうまーく分散させ、直立姿勢での運動を可能にしているんですね音譜

つまりS字湾曲が崩れると重力が極端に加わる椎骨や加わりにくい椎骨が生まれ、腰椎を起こしたり身体の不調が生じてしまいますドクロ

脊柱には脊髄神経も通っているため、神経系にも影響が生じてしまうんですね叫び

均整法では生理的湾曲にも中心線上に、C1.C6.D9.S3が位置していると言われていますビックリマーク
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ではでは生理的湾曲を整える操作法を紹介いたしますパー

ポイントとなるのは胸椎11番と12番の棘突起の間ですイヒ
まずは胸椎11番と12番を探しましょうビックリマーク
見つけたら棘突起と棘突起の間に指を当てましょうぶー
{C89F6A62-F2FB-4CAE-BFE8-548071E99E24}
この間がかなり狭くなっている人もいるので、なかなか見つけにくいですイヒ

当てた中指に反対の手をのせて、中指を抜いていきますビックリマーク
すると手刀が11番と12番の間に当たりますひらめき電球
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いきなり手刀を入れるよりもこの方が簡単ですね音譜

簡単といいつつも皮膚の遊びをとりながら行うので、地味なのに難しいテクニックあせる
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星野先生はサラッとやっていましたが、学生の皆さま苦戦しておりましたお願い

調整では押圧を加えていくんですが、気をつけなければならない4つのポイントがございますチュー
{9A7101F9-3627-4D42-904D-1302BD8CCF92}
1.棘突起と棘突起の間に手刀を入れるように一度軽く押圧を加える
2.呼気に合わせて3段で押圧すること
3.呼気に合わせて押圧する際は、臍の方向にベクトルを向けて押圧すること
4.吸気に合わせて3段で(または、ゆっくりと)圧を抜くこと

ですビックリマーク
上手く行けばこの一撃で生理的湾曲が整いますラブ
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だいたい2~3回行うと良いと星野先生は説明してました

では練習しましょうビックリマーク
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11番と12番の間に手刀が入らんガーン
何度やってもやっぱり入らんガーン

これ練習するしかないっすねチュー


ブログ担当、
小室知貴(身体均整師/理学療法士)
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今日から始まる27Aの講義は

《 痛みの操縦法 》

です!!


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担当の先生は、矢作智崇先生です爆笑
よろしくお願いしますキラキラ



まず、私達がおこなう『痛みの調整』とはどのような事なのでしょうかはてなマーク



矢作先生、教えてくださいおーっ!




痛みには、『器質的な痛み』と『機能的な痛み』がありますUMAくん


器質的な痛みとは、
身体の組織が損傷して起こる痛みのこと


機能的な痛みとは、
身体の部分に可動制限が生じて起こる痛みのこと


身体均整法の痛みの操縦法では、
機能的な痛みを対象に調整していきます!!

つまり、可動制限を解除してあげることで痛みを和らげてあげるのですキラキラ



今日の前半は、
この講義で学ぶことについての説明をかねて、先生が調整法を披露してくれましたチュー音符


{14C735D6-DAD6-4E8A-99FC-DF6AD291CB05}
腰の痛みを調整中↑


{5AE01270-1928-4D51-B358-0FFBFE1F5937}
肩の痛みを調整中↑


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腰の下の方の痛みを調整中↑


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腰の上部の痛みを調整中↑



{98BF6FC0-FF41-4782-9488-C4AA5EE16B2E}
左右バランスが崩れ、腰の上部に痛みを感じていた生徒の調整前後ですピンク音符

調整後は左右バランスか整い、痛みが和らぎましたおねがい




見せてもらった調整1つ1つ説明してもらいましたが、とてもシンプルなのに変化が大きいんですびっくり!!
こんな凄い調整をこれから教わるなんて、わくわくして次回からの講義が楽しみですねラブラブラブ






後半では、
捻転のしかたを1から教わり練習をしましたまじかるクラウン



{274394C5-1DB7-4B1E-8997-61C84E29AB76}
「先生と一緒の動きをしましょう」の図↑



{D2A59321-2B6F-4A5F-9311-853CE31847AC}
「最終的にこうなります」の図↑


{CF3E9B49-0C77-447C-AB1B-C606D06E0371}
「各自練習」の図↑




明日は捻転の復習と逆捻転、腰痛について教わりますよ爆笑




以上、助講師の大川でしたおすましペガサス
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本日は『12種体型学』2回目の講義でしたニコニコ
担当講師は西脇幸宏先生ですビックリマーク
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12種体型も実技が始まりましたおねがい
4月は座学でいっぱいでしたが、実技の割合が増えてきますよラブ

沸々と湧き上がるテンションに身を任せるのも良いですが、基本はおさえておきましょうビックリマーク

椎骨の異常箇所を捉えることが12種体型では特に大切です音譜

ということで、まずは基本の椎骨の観察ビックリマーク

親指で押圧して椎骨の可動を確認して…
{04A813DA-EF11-4E9E-A104-51622CAD7C37}

って先生びっくりその観察の仕方まずいですよガーンと思えた方はだいぶ基礎を意識できてますビックリマーク
(※あえて基本とは違う観察法を示して頂いております。)


では何がいけないんでしょうかはてなマーク
シンキングタイム音譜
{969C474A-6D77-4271-AC85-A72F39A9D7BE}


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{12FFFB78-755C-4680-BFBD-9B32FFED7DCC} 



正解はこちら❗️{73B5CCE0-3751-4FB9-A993-B92F6D082FAD}
そう❗️腰を使って椎骨の動きを観察するんですイヒ

先ほどの写真は指の力だけの観察になってしまい、椎骨の動きをしっかり感じとることはできないんですショボーン
{23A333C3-4E17-4741-BB00-3E65B141721B}
それに、この姿勢を長く続けるのは腰に負担がかかりますねガーン

1つ1つ椎骨を数えときは棘突起を指で挟む何て方法もありますねニヤリ
{4C9411F6-EF5A-422F-B9C1-496DE2DEF94D}
これは西脇先生のやり方のクセだと先生は説明していたので、基礎ではないようですえー

観察をしたら調整です音譜
{E544BA51-1800-4E8A-8064-D43A8132710A}

調整に関しては追々紹介していきますショボーン

自分の身体の使い方はしっかり意識して、実技に臨みましょうビックリマーク

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今回の池袋ラーメンファイターは、

番外編!

今、均整師の間で話題沸騰の麺料理が池袋にあるらしいのです。。。


それは先輩均整師のひとことから総てははじまった。

『ラー油が入ってる蕎麦旨いよ。
均整法学園から たにぐち書店さんの方に向かってく途中のあの広い通り。
壬生(みぶ)さんね。』

ん?
蕎麦にラー油?
それ合うの?
旨いなの?

まぁ、先輩均整師が美味しいって言ってるので早速池袋に行ってきましたよ。


まずは看板をながめる(仁王立ちで)



ほほぉ、、、、あれな、
学生時代よく通ったわココ、、、

『なぜ蕎麦にラー油を入れるのか』
という疑問提起。

その答えを知りたくて、
とりあえず入ってみる。ワクワク


肉キムチぶっかけそば 大盛りたのんでみる。



感想を述べてみる。

・ラー油がスープのまろやかさと自然に調和していて旨い。
・肉が柔らかい
・海苔の香りが良い
・キムチは自家製という感じで、酸っぱさとか化学調味料な感じはなく、好感が持てた。
・ぶっかけそばだから氷水にくぐらして麺をしめているんでしょうね。コシが強い。

そして、
味を変えたくて天かすぶっかけてみる

サクサクしてて美味しい(^q^)

ラー油ぶっかけてみる

旨辛ぁ~(^q^)

味濃いの飽きてきたから卵ぶっかけてみる

まろやかさが出て旨い(^q^)


まとめ
⚫️そのまま食べても色んなの混ぜても美味しいのでオススメです。

⚫️先輩均整師は嘘つきではなかったようです(笑)


池袋にお越しの際はぜひ( v^-゜)♪

ブログ担当 :金内
 (身体均整師/池袋ラーメンファイター)
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今日は『筋肉操縦法』2回目の講義でした!!!!
担当講師は川上 哲夫 先生ですクラッカークラッカー
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前回は講義中心でしたが、今日からは実技の連発ですよチュー

まずは『アキレス腱』の筋肉操縦法ビックリマーク
{6BEEF888-D76F-4E1E-864D-0AA5AC6AFCDC}
この操法で頭の形や骨盤の形も変わりますよ口笛前後型の体型調整にもなります音譜
何だかアキレス腱(足首)の調整は奥が深そうですお願い

アキレス腱を意識することが大切なので、アキレス腱の走行は覚えておきましょうビックリマーク
{60AC4BBB-4206-4BE2-AF64-3FFB32A2C370}
踵骨から腓腹筋・ヒラメ筋からの腱ですねひらめき電球

アキレス腱も意識していますが、川上先生の視線はだいぶ先キョロキョロ
{DC9A9BCE-E6DA-43E4-B704-9C5B16A8C343}
頭や骨盤の方を狙ってるんでしょうかはてなマーク

うつ伏せの状態でもアキレス腱の調整はできますビックリマーク
{D8B69C55-024D-4B04-8816-D291D54A303F}

今度は『下腿諸筋』の筋肉操縦法で、下腿の筋肉をいっぺんに緩めますビックリマーク 
{6D0B55CF-AAEA-4A5C-8E06-A01B9A5E9B24}
まずは下腿後面の筋肉を緩めますビックリマーク
続けて下腿前面の筋肉を緩めますニコ
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『前脛骨筋』の筋肉操縦法ビックリマーク
{E4464FDB-DE3D-4AD7-8CE6-E05C4B89E8C2}
底屈+内反で張力をとりましょうニコ
足三里というツボに当てた母指で張力を感じ、そこに刺激を入れましょうビックリマーク

なぜ足三里に指を当てるのかはてなマーク
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三里が筋腱移行部だからですねビックリマーク(川上先生はこの話題には触れてません。僕の勝手な解釈です。)
読んで字の如く、筋肉が腱に移行するポイントですひらめき電球
筋腱移行部にはゴルジ腱器官がたくさんあるので、伸ばされたという感覚が入りやいんですねビックリマーク
筋腱移行部を伸ばすとストレッチの効果も高いと言われていますぶー


『長腓骨筋』の操縦法ビックリマーク
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外反+背屈で張力をとりましょう音譜
陽陵泉というツボに当てた母指で張力を感じましょうビックリマーク

画像だと分かりにくいですが、陽陵泉のところが長腓骨筋の筋腱移行部になっていますひらめき電球
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筋肉の走行をイメージすることが大切なので、筋肉の画像をペタペタ貼ってみましたが、思ったより面倒照れ
次回からは筋肉は載せないかもですウインク

インターネットで調べれば何でも出てきますしチュー


ブログ担当、
小室知貴(身体均整師/理学療法士)
~・~・~・~・~・~・~・~
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テーマ:

今日は骨格操縦法1回目の講義でしたビックリマーク
担当講師は星野一彦先生です音譜
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体型調整に必要な観察ポイントを確認ビックリマーク
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昨年の大川先生の神ブログにポイントがまとめてありますので、そちらを参考にニコ


今日は椎骨の調整の基本を習いましたパー
調整の基本は目的に応じて相手の姿勢を変えること・呼吸を感じることビックリマーク
早速実技で確認しましょ音譜

まず受者にうつ伏せに寝て頂いたら、肩甲骨や骨盤の位置をチェックしましょうビックリマーク
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腸骨稜や肩甲骨の位置に左右差があれば、脚の位置や腕の位置を変えて、左右差がなくなるようにしましょうぶー
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左の腸骨稜が下がっていたので左脚を外転させて、腸骨稜の高さを揃えましたビックリマーク

うつ伏せの姿勢を整えることで、姿勢もバランス良く整いやすくなるんですビックリマーク
狙いたい椎骨を限定して矯正するときは、手足の角度を椎骨に合わせたりしますが、それは後々習いますよ口笛


続いて椎骨の変位している場所を探しましょうビックリマーク
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変位している椎骨をみつけたら、関節突起に人差し指・中指をあてましょうウインク
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このとき背中の皮膚のあそびをとることが大切になりますビックリマーク

皮膚のあそびがとれたら手を重ねましょう音譜
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ここで相手の呼吸を感じましょうにやり
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吸気では相手の背骨が浮き上がり、呼気では相手の背骨が沈むのを感じられますかはてなマーク
人によっては呼吸が短く浅かったりするので、分かりにくい場合もございますニコ

呼吸がわかったら呼気に合わせて少しずつ押圧していきましょうビックリマーク
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押圧していくと抵抗が強くなるのを感じますビックリマーク
そこで押圧を強くするのは一旦止めて、それ以上強くは押さないようにしましょうにやり
これ以上押すと相手の呼吸を邪魔して、良い刺激は入りませんぐすん

相手の呼吸を邪魔せず最大に押圧できるところで、相手の呼吸を感じますビックリマーク
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そこから相手の呼気に合わせて、トン・トン・トンとリズム良く背骨を押圧しましょう
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このときも相手の呼吸を邪魔しないのは鉄則ですビックリマーク

相手の呼吸を感じで椎骨に刺激を入れることは他の操法にも共通する重要なポイントですひらめき電球

繰り返し練習していきましょうぶー


ブログ担当、
小室知貴(身体均整師/理学療法士)
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