整体の奥義を体系的に学べる学校ブログ!! 身体均整法学園。

世界中の手技文化が集約された奇跡のメソッド“身体均整法”を長年にわたり真摯に伝え続けてきた、おおらかな学校です。

身体均整師ではない施術家の皆さまにも参考にしていただけるような記事を更新してまいります!


テーマ:
今日は『自他動操縦法』4回目の講義でしたパー
担当講師は田川直樹先生ですビックリマーク
{2AD26A32-9761-4B41-8F84-753EF8EDAEC4}
自他操縦法の前半は骨の触診がメインでしたが、今日から本題の操法ですニヤ

今日は自他動操縦法総論・腰椎の自動法・腰椎の検査法・膝つき・捻転を習いましたニヤリ


まずは自他動操縦法の原則を確認音譜
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亀井語録ですねチュー

開始早々、みんなで寝そべって休憩中ガーン
{09845EFA-F495-49D6-BAF8-12D45008B6A9}
ではなくて、L4を緩める自動操縦法ですね口笛

今度はL2を緩める自動操縦法です口笛
{8E9E2FEB-C5E9-4FDA-AD85-124C4C64BB7E}
このように各椎骨に合わせた体操があるんですねおねがい
自動操縦法はクライアントのセルフケアなどに使えますねラブ

では実際に椎骨の観察と結びつけて、自動法を活用してみましょうビックリマーク

まずは椎骨の観察イヒ
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椎骨の可動制限をチェックビックリマーク

可動制限のある椎骨に特に関連の強い筋肉は筋力低下を起こしているので、それも確認ですひらめき電球
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徒手筋力テストでチェックですビックリマーク
L3の場合は内転筋ですね音譜

L3の自動操縦法をやってみましょう
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自動操縦法を行ったら、先ほどの椎骨と筋力をチェックしましょう口笛
椎骨の変位が軽減し筋出力が改善されてますねびっくり

後半は捻転の確認ビックリマーク
{14BFE55B-C387-40C1-8431-1C0EE05CFFEA}
捻転の方法は毎回授業で確認して下さるとのことニヤリ
{CD3AB82E-4650-465E-9F3A-20E79BEEBC48}
繰り返し練習ですねニヤリ

内庭を使った寝違え調整も教えて頂きましたチュー
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内庭が硬い方の脚を開いて緩む角度で刺激を入れましょうおねがい


今日も盛りだくさんの内容でしたラブ
自動操縦法で自分の身体もケアできると良いですね口笛


ブログ担当、
小室知貴(身体均整師/理学療法士)
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テーマ:
今日は『筋肉操縦法』10回目の講義でした!!!!
担当講師は川上 哲夫 先生ですクラッカークラッカー
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腹斜筋・腰背腱膜の調整ビックリマーク
左右屈で動きを観察しましょう
{CC58DB19-FDC5-490B-B1BD-51862716036D}

動きにくい側の反対の脊柱起立筋(腰背腱膜)が緊張して、張りがありますニヤリ
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張りがある方の側腹部に硬くなっているポイントがあるので、それを緩めましょうおねがい
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慢性的になるとより外側に硬さが出てきますびっくり

調整してみましょう音譜
{2DF0FD00-428A-4A89-9D3E-20D3956BEC09}
母指で側腹部の硬くなっているところをやさしく一定の力で押圧して、相手の吸気でお腹が押しあがるのを利用して刺激を入れましょうチュー



続いて斜角筋の調整ですビックリマーク

斜角筋症候群について川上先生がまとめて下さいました音譜
{152DFB61-AFFD-45B8-94D8-EC9AF2039035}

斜角筋は寝違いを起こしたときに硬くなっていることが多いそうですビックリマーク

暴飲暴食が寝違いの原因となることも多く、その場合消化器型の体型調整が有効とのことぶー

斜角筋の調整は下の写真の通りぶー
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斜角筋の停止部に近いところを押さえて、側屈➡︎回旋を加えて張力をかけましょう音譜
頸部を戻すときは回旋➡︎側屈の順に戻しましょう口笛
過刺激に注意ですね口笛

半身の諸筋群を緩める操法ビックリマーク
これも左右屈で観察イヒ
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肩の上がりもみましょうウインク
右肩があがりにくい場合、左の脊柱起立筋群が硬くなっていることが多いです口笛
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つまり、右側側屈が行いにくく・右上肢があがりにくい場合は、左の脊柱起立筋群に硬さがあるビックリマークということです音譜

調整してみましょう おーっ!
操法の一連の流れを写真におさめたので、写真が大量ですあせる
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外踝の前の凹みに母指をあてーの。

カエル足にしーの。
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脚持ち上げーの。
{0A51C41E-CAF0-4753-8824-505CD92FAD46}

落としーの。
{642CC053-5627-4943-96AF-339270411A59}
3呼吸待ちーの。

足引っ張りーの。
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終わりーの。
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脚を落とす前までの一連の流れをスムーズにやるのがポイントひらめき電球
落とす場合は回旋型の刺激を意識しましょうひらめき電球ひらめき電球
脚を引っ張るときは脊柱起立筋の硬いところに刺激がいくようにしましょうひらめき電球ひらめき電球


右下半身の調整法パー
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腰部の回旋の動きを評価しましょうビックリマーク

調整してみましょうビックリマーク
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S2を圧定して、テコにして脚を引き上げ、吸気の頂点で床に落としましましょうひらめき電球

揃わない場合、逆側を同じ操法を行い、そのときは呼気で落とすようにしましょう音譜

来週はテスト( ̄▽ ̄)
落とすような試験ではないので、ラクな気持ちで望みましょう!

ブログ担当、
小室知貴(身体均整師/理学療法士)
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本日28Aの講義は

12種体型学(^o^)


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西脇幸宏先生が教えてくださいます音譜




まずは、

《身体均整法と12種体型》

教わった内容は次の通りです




⚫️人体の累計分類

⚫️体質

⚫️遺伝

⚫️運動系の形質分類

⚫️身体均整法の三原則


運動系とは、
人体各部の運動に携ている装置をいうのであるが、通常は随意運動を司る


横紋筋
すなわち「骨格筋」と「骨格」を意味する。このうち骨格は受動性の運動器官、骨格筋は能動性の運動器官とみなすことができる。
骨格筋は能力的には伸筋と屈筋に二大別される。屈筋は速度、伸筋は持続能力に富んでいる。



『頭脳は人体の可動性を司り、
   内臓は人体の強弱性を司り、
       関節は人体の平衡性を司る。』



三原則はこのような相関のもとに、最終的には運動系の能力となって表現されます!!







そして残りの時間は、刺激入れの練習です
皆さん、汗だくとなり、励みますあせる





⚫️前後型の調整法
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中心椎骨はL5(L1)です。
L1,L5そしてD5,D9の1側に異常箇所があるので確認し、2側に可動性を入れますプンプン



皮膚のあそびの取り方や呼吸を確認しながら刺激を入れます。上記はF1の調整法です




⚫️左右型の調整法
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中心椎骨はL2です。
右2側に反応がでてればF4、左2側に出てればF3となりますビックリマーク

絞りは3、4側から前下方へ。




⚫️回旋型の調整
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F5は左の3.4側が異常箇所、強弱生の欠如が特にL3に現れます。中心椎骨はL3。

刺激はL3左、D11とD3は右に吸気で1側に平衡性をいれますにやり
F6はその逆で呼気で入れましょう音譜



回旋型は調整ポイントが少々変わりますので要注意!!



以上、助講師の小原でした目
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本日の28Aの講義は


【 12種体型学 】

西脇幸宏先生が教えてくださいます!!



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『この2年間で、12種体型一覧表を血肉と化して身につけていきましょう』
と、西脇先生のお言葉から始まりました耳



その他に、以下のようなポイントも教わりましたにやり


• 痛みに注目するよりも、動作に気持ちを向けてみる

• 例えば前屈と後屈の両方に痛みがある方は、炎症を起こしている可能性があるのでどちらかの動作が楽になった時に来てもらう




そうすると、結果的にクライアントの信頼を得ることができるそうです音譜




必ず相対的な動きになっているかどうかを確認し体型調整すれば、結果はおのずとついてくるでしょうヽ(゚◇゚ )ノ




では、身を持って12種の動きを確認して参りますウシシ




⚫️前後型の前屈動作
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⚫️左右屈の動作
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⚫️回旋型の動作
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自分の一番楽だった動きが今の体型となりますビックリマーク




調整時は回旋型から取り除くといいらしいですラブラブ!

ぎっくり腰のクライアントであろうがそうなのです合格




次は…


◆ 三原則について



平衡性

・1側ー自律神経の乱れの反応
・触ると曲がっているので指が止まる
・初期の症状を現す 
・ 本人はピリピリ感




可動性

・2側ー関節、筋肉の症状を現す
・ 弾力性がある 
・ 脊柱起立筋の内側




強弱性

・3.4側ー内臓が弱っている反応が一番出る
・脊柱起立筋の外側




ではそれぞれの刺激の仕方の練習ですウインク

奄美大島産の学園伝統の大きなゴムボートも使って…


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肘を曲げながら押圧し、体重移動で刺激、そして放すグッド!



放すための刺激、均整の独特なワザですねキラキラ




皆さん真剣に、何度も何度も繰り返し練習しました(・∀・)



以上、助講師の小原でした

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今日の講義は『経絡学基礎』2回目でした音譜
担当講師は小柳 弐魄(ニハク)先生ですビックリマーク
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経絡基礎ということで、東洋医学の歴史や陰陽五行説など、東洋医学の基本をざざっと確認ビックリマーク


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本は一回全てに目を通すことが大切とのこと音譜

経絡もまずは大まかに把握しておきましょうひらめき電球
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『経絡』=『筋膜の連結』と捉える方もいらっしゃるようですが、そんな単純ではございませんビックリマーク

東洋医学では身体に生じる現象を結んだものと解釈し、均整法では重心支点として捉えていますイヒ

基本的な経絡線は12本ひらめき電球
肺経から始まり、肝経で終わりますビックリマーク
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覚えておくことで見えてくる視点もあるので、まずは経絡を模写してみましょう音譜
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実際に身体に描いて覚えることも大切です口笛
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描くことで一発で頭に入れちゃいましょうニヤリ
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覚えておかないと調整で使えませんよ口笛

最後は経絡を使って身体を変えてみましょうパー
首の回旋の可動域制限を経絡を利用して調整しますビックリマーク
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左に向きにくいようですニコ

小柳先生が経絡に触れると見事に首の可動域が拡がりましたビックリマーク
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どこの経絡を使ったんでしょうか?

肺経を使うんですねニヤリ
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肺はD3と関連が強いんです口笛
D3は回旋型の関連椎骨ですから、回旋の可動域が拡がったんですねおねがい

12種体型学と経絡がまさかのドッキングラブ



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小室知貴(身体均整師/理学療法士)

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今日は骨格操縦法9回目の講義でしたビックリマーク
担当講師は星野一彦先生です音譜
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今日は股関節の骨格操法を中心に勉強しました口笛
{D5A42B86-156C-49B6-9104-A928649C7632}
股関節調整で大切なのは、基本線ですねビックリマーク
股関節の骨頭中心・膝間節中心・足関節中心・第2指を結んだ線ですね音譜

これを知っていれば股関節・膝関節・足関節と3関節を同時に調整できちゃいますお願い
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一石三鳥でお得な調整ですねニヤリ
{93FC0571-2A72-456B-92CE-600AD737DC12}
調整のポイントは写真から汲み取って下さいショボーン
{E169293D-B18A-4C09-9E74-731DD286ED90}

股関節回しは股関節が足が倒れている側(外旋傾向)を外回し、反対に足が立っている側を内回しですビックリマーク


この観察はどこの関節を評価しているんでしょうかはてなマーク
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これは下肢の循環調整ですお願い
{AACAE758-DBFE-4140-8911-3ABBE8C49446}
5から7呼吸圧迫して、吸気でゆっくり抜きましょうニヤリ
左動脈系・右静脈系と関係が深いんですねビックリマーク

テキストの股関節調整法ですねイヒ
{771BD6D8-51B1-48DC-9BD4-2F71B81344EA}
心持ち牽引するのがポイントビックリマーク
股関節の内旋で細密位をとるのも忘れずに音譜


股関節を側臥位でも調整してみましょうビックリマーク
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これもポイントは最密位音譜


こんな調整もありますねビックリマーク
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下の写真のように膝が曲がったり・骨盤が倒れたら効かないですビックリマーク
{7790F90A-C780-48F5-AD7E-D9966D2F9B66}

やっぱり角度・張力が大切ですね
(・ω・)ノ



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本日は『12種体型学』10回目の講義でしたニコニコ
担当講師は西脇幸宏先生ですビックリマーク
{A4D9012A-7F2E-4932-9F68-6A043070F342}
今日で12種体型学の前半の講義は終了です
口笛
一区切りで出血大サービス音譜
10年熟成させた技をはお披露目して下さいましたウシシ


座学では各体型の特徴を確認しましたビックリマーク
F1体型は荷重が爪先にかかるので、背中が緊張しています(体が前に倒れそうになるのを背中の筋肉を緊張させてバランスをとる。)
{BAD369C2-0896-4A47-8210-6EB017B51CF2}
背中が緩むような刺激を好む傾向が多いんですね音譜

逆にF2体型は踵に荷重がかかるので、お腹の筋肉が緊張する傾向があります。(後ろに倒れそうになるのを、前側の筋肉を緊張させてバランスをとる。)
{B1DC42F2-3697-480F-8210-D44452CAD9AE}
だから、お腹を緩めるような刺激が良いんですね音譜

F4の体型では右肩が下がって、右側に荷重がかかりますイヒ
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荷重が多くかかっている側は抑制され、反対側は逆に緊張されると12種体型学では考えるので、F4の場合は右側を鼓舞するような刺激が必要になるとのことビックリマーク

体型を鑑別して必要な刺激を入れるって難しいですあせるあせる
{6A55BE41-820F-4B45-92CC-CF760D3F183C}
そんなあなたに朗報ですひらめき電球

体型がわからない場合の最終奥義を伝達して下さいましたビックリマーク
{CA7AFDB7-B72B-499D-A146-EB0D670033C5}
これでほぼ体型調整できるそうですびっくり

これを授業で公開するのは10年振りくらいだそうですゲッソリ
{5FBB2D7B-3DAE-4700-9128-ACB5EC439B99}
なぜこの技を封印し続け、今公開に至ったのか‥真顔
今年の学生さんラッキーどすデレデレ


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7/17(日)、今日も27Aは引き続き
【痛みの操縦法】
の講義ですルンルン


{72A8DA35-9395-46DC-ADF4-46B9C8BB766A}

矢作先生、よろしくお願いします!!


今日は肩関節の続きと肘関節、手関節の痛みの調整法を学びました


盛りだくさんの調整法を教わったので、さっそく本題ですプンプン





肘関節が屈曲し伸ばそうとすると痛い

これは、肩(肩甲骨)が上がってしまっているために肘が伸びなくて痛みが出るようですびっくり
このような人は、歩幅が狭く縮こまる傾向があります

{493D854A-8D7C-41D1-A12C-6EE770566FB9}
調整をすることで、
肩(肩甲骨)が下がり、肘も伸びてきます!!
歩幅も大きく変わるんですよ〜照れ





上腕を反対側に回す

これは自分ではあまり気がつかない運動制限で、実際私も先生に指摘されるまでは気が付きませんでした滝汗
{EA181F77-3509-4477-BB69-113CBA7871D0}
腕を上げて髪が結えないという運動制限はこれに当てはまるそうですあせる





肘関節を伸展した時に痛む

これは、肘そのものが痛い場合で骨格の問題ですぼけー
{A2218672-1FB3-4D78-A1DB-59180E4112DF}
上記のものと似ていますが、同じではないので要注意ですね!!




肘関節を曲げた時に痛む

上記は肘を伸ばした時に痛いが、今度は曲げた時に痛むえーんまたは、この程度しか曲がらないという時もこの調整法を使いますルンルン
{8305EDE9-D430-4F6C-92CA-2CEB6C3F3B63}
これは上腕三頭筋と手首の問題プンプン
もっとも大事なのは手首の運動制限を解除することですひらめき電球




前腕を回内すると痛い
{7704E32C-5BB0-4072-88E2-99580C5B5B92}
肘とともに拇指にも痛みが出ることが多く、よく知られている腱鞘炎も同じ痛みといえますぐすん
{B972E6F6-D648-482E-99E6-2126876BEBE1}
原因は肘プンプン
橈骨小頭の筋肉を緩めることが大事になります!!





前腕を回外すると痛い
{D05231D8-BFD4-4743-BB14-D99A0833BD67}
今度は肘とともに小指側に痛みが出ますぐすん小指側の腱鞘炎の痛みと同じといえますね!!
{FAD32F5E-54B8-40B9-971D-6752453F421C}
この原因も肘プンプン
小指へ行く尺骨神経に問題がある状態なので、この神経に効かす調整をしますグー




手関節を背屈すると痛い
背屈すると手首に痛みが出る時の調整法ですが、手関節からくる腱鞘炎にも有効ですニコニコ
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手関節を掌屈すると痛い
今度は掌屈できない時の調整法照れ
やっぱり手関節からくる腱鞘炎にもいいですよルンルン






肘関節からきた腱鞘炎か❓
手関節からきた腱鞘炎か❓
の見分け方は…


講義を受けていればわかりますねウシシ




以上、
ブログ担当  助講師の大川でしたおすましペガサス

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※身体均整法学園は受講生を募集中!!

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テーマ:
7/16(土)今日の27Aの講義は、
【  痛みの操縦法 】
5回目です爆笑



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矢作智崇先生、よろしくお願いします!!



今日の講義は、
まる1日「肩関節の痛み」の調整法を学びましたチュー





ひらめき電球まずは先生からのアドバイスひらめき電球


● 痛みに対しての調整をする時は、観察に時間をかけよう
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→どういう動きをすると痛みが出るのか細かく動かして観察してみる!



● 可動制限があるから痛みが生じる、なので可動制限をとってあげることが大事
→ 痛みの出る上腕の動作は決まった動き
(後方挙上、前方挙上、内旋、外旋、側方挙上)



● 肩関節の調整は痛みが出る動きをさせたりするので、気持ちの良い刺激ではない
→ 調整前にクライアントに説明する




このアドバイスはよく覚えておきましょうねキラキラ






では、本題の調整法ですプンプン


ポイントは可動を制限する場所(圧痛点)をしっかり圧定し、緩まないようにすることですよキラキラ

緩んでしまうと、関節の痛みをより引き起こしてしまうので要注意ですガーン

揉んだり、押したりするのも痛みを増発するのでやめましょうあせる






【上腕の後方挙上の痛み】
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この場合は烏口突起や鎖骨下縁部に可動を制限する筋肉があり、圧迫すると痛い部分がありますガーン
そこをしっかり圧定し、後方挙上する運動を繰り返す操作をします!




【上腕の前方挙上の痛み】
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この場合は、三角筋の付着部に圧痛点があります!
そこをしっかり圧定して前方挙上の運動を繰り返しますプンプン




【上腕の内旋の痛み】
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この場合は『肩ぐう』を圧定し、前腕を内旋しながら反対側の肩の方へ引きます右矢印
仕上げに操体法を使ってあげるとより動くようになりますよ爆笑




【上腕の外旋の痛み】
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この場合は『肩甲骨の外側』に圧痛があるので、そこを握るように圧定し上腕を内にねじって引く動作をします右矢印
これも最後に操体法で仕上げをするといいでしょう!!




【上腕の側方挙上の痛み】
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この場合は肩関節の癒着が問題なので、癒着を外すような調整となりますプンプン
これは始めに腋窩部を緩めておくことが重要です!

爆笑別法も教わりましたルンルン
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肩の痛みに悩んでいる人は数多くいるので、今日教わった調整法を早くマスターしたいですねおねがい


それには練習あるのみ!!
みんなでがんばろーグー




以上、
ブログ担当  助講師の大川でしたおすましペガサス

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本日は『12種体型学』9回目の講義でしたニコニコ
担当講師は西脇幸宏先生ですビックリマーク
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今日は今まで習った12種体型の調整を利用して、実際にお互いの身体を調整してみましたビックリマーク実践形式ですねウインク

まずは椎骨の観察です目
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今回は全体の椎骨の流れを確認するようにして観察しましたイヒ

動きもみておきましょう口笛
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どの動きがしやすいか・しにくいかを確認しましょうビックリマーク

さらに、うつ伏せでしっかり椎骨を観察していきますにやり
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しかしぶーこの段階ではいろんな椎骨が偏位しているので、どの体型を整えるべきか見えてきにくいですイヒ

そこでコレやグラサン
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足首で椎骨全体の歪みを整えるんやグラサン

どやグラサン
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歪みのアラをとるんやグラサン

本当に歪みがとれるんですかはてなマーク
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びっくり確かに歪みがとれてますビックリマーク
でもまだ残ってますよキョロキョロキョロキョロ


あとは残った歪みを観察して、その体型を調整すれば良いグラサン


これで効率よく体型調整ができますねおーっ!
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後半は仙骨で体型のアラを整える方法もならいましたもぐもぐ
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仙骨の叩く場所によって効果が違いますぶー
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後は足首回しのコツを習いましたビックリマーク
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パッと抜くと関節が開いてしまうので、関節を閉めたい場合は足首をゆっくり抜きましょうイヒ
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椎骨の歪みを椎骨に触れずに整える方法は沢山ありますぶー

施術を組み立てる際にどのタイミングでどんなことをすべきか、少し見えてきたでしょうか?

12種体型をベースにすれば7月にはある程度の施術が完成できるでしょうビックリマーク

どんどん実践して実力をつけて下さいねぶー

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